必看癌症患者的自我心理调节方法
对于癌症患者来说,一方面要面对身体上的巨大疼痛感,一方面要承受心理方面诸多困扰,癌症患者该如何合理调节才能走出这重重关口,看到阳光与希望呢?
1.要有康复新理念
对个人来说,不用觉得作为癌症患者就该得到更大的关注与照顾,要把自己当作正常人。
另外,癌症患者还应建立自己的支持系统,与其它病人及其家属,还有医护人员交流,会适时安慰他人,对自己身边的亲人朋友也应多多体谅关怀,不苛求一方的付出。
而作为病患家属,应在最大程度上扮好身为倾听者、提倡者、护理者的角色,尽量学习了解病情,明白病人的焦虑,与他们多多沟通。
2.多与癌症康复患者交流
与其它癌症康复患者交流沟通,为他们提供力所能及的服务,再次回归社会,用自己的亲身经历鼓励患者,既能帮助到他人,又在很大程度上肯定了自己。
3.树立个人信心,不当自己是病人
早期经过治疗的康复病人,不应该再把自己当病人看待,应争取尽快回到原来的生活、工作和朋友圈子去,继续正常地工作,尽量让自己保持正常的心理状态。
呦呦温馨提醒:心理对于疾病的发展很重要,积极的心理可以遏制肿瘤的发展,而消积的心理,不利于肿瘤的治疗和预后,癌症患者自己也要调整好自己的心态,让自己积极乐观起来。
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