新一波流感来袭，肿瘤患者应该怎么预防

　　流感年年有，今年特别多。目前，很多城市已进入流感期，并且各地疾控中心也监测和预测了今年的致病病毒的流感类型。
　　例如北京市疾控中心的监测结果显示，近期流感活动度呈现上升趋势，并出现乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒和甲型H1N1流感病毒＂三方合流＂的情况，但近期以乙型流感病毒为主。
　　上海市疾控中心尽管没有发出通知，但也发出了上海目前已经进入流感高峰季的警示，而且，今年的流感是2014年曾经出现过的乙型流感，并可能会持续到明年。广东的监测情况表明，近期流感暴发疫情数量高于既往5年同期水平，其中多数为B型流感导致，占九成以上。
　　尽管各地的情况不一样，多地的监控表明，今年年底至明年初的流感季已经降临，而且主要是乙型流感。因此，防范流感应当成为生活中的重要事情。
　　流感并非那么可怕，只要预防得当，保持健康的生活方式，就可以避免和治愈。
　　首先可以注射疫苗，尽管不能百分之百地预防，但至少可以对易感者，如老人、儿童起到保护作用，并且注射了疫苗的人也会产生较好的保护作用。
　　此外，常洗手，不要常摸鼻子，揉眼睛、嘴唇；注意室内通风；避免去人群聚集的通风不畅的公共场所，外出时戴口罩等，都可以有效预防流感。
　　如果患病，患病后只要进行积极的对症治疗，也可以成功治愈流感。
　　今年冬天全国各地普遍呈出现雨雪少，天气干燥，气温偏高的情况，入冬这么长时间以来，很多地方都没下过一场像样的雪，这种干燥的高温气候，使空气中细菌病毒的浓度比较高，也为病菌生存提供了快速繁殖的环境。那么，当空气中弥漫的细菌病毒在大力的猖獗侵袭之下，那些免疫力低下的小孩和老人等虚弱人群，就难免患病了。
　　而进入冬季后，作为免疫力低下的肿瘤患者，对病毒的抵抗力更差，人的整个代谢机能都在下降，病情极易反复。一旦遭遇感冒病毒的袭击，原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃。对那些正在接受手术和放化疗的病人来说，冬季更应谨慎对待，一定要保证充足的营养，提高免疫力，提高抗病毒的能力。
　　小感冒让病人雪上加霜
　　＂对于普通人来说的一次小小的感冒，可能让癌症病人面临生存危机。＂ 西安光仁医院副院长朱江介绍， 一名肺癌患者因受到冷空气的刺激而引发肺部感染，一个小感冒很快发展成肺炎(，并最终引起了病情的恶化。由于今年入秋以来，气候上的忽冷忽热反复无常，癌症病人容易出现复发。
　　专家提醒：手术和创伤性治疗使机体免疫力迅速降低，化疗会使白细胞数量降低，在这种情况下一旦天气变冷，极易引起机体不适应，引发严重并发症。
　　流感高发期更需提防
　　人民医院肿瘤科王宏医师说：＂癌症不是传染病，发作没有季节性。尽管有些是在冬季被发现的，但未必是在冬季产生的。＂肿瘤患者免疫力低，容易感染流感，所以肿瘤患者更要加强保护，避免接触流感症状或肺炎等呼吸道病人。
　　日常生活中，肿瘤患者要尽可能多吃富含蛋白的食物，鱼类的蛋白质对人来说更易消化吸收，而且不饱和脂肪酸高。蔬菜可提供人体内所需的维生素、微量元素、膳食纤维，这三种物质对人体相当重要，不能缺少。如果家庭厨房无法满足肿瘤患者的需求时，可以选择肿瘤患者专用营养品怡补康来补充营养，提高免疫力。最后，保持良好的健康习惯，包括充足的睡眠也很重要。
　　他强调，适当锻炼身体对肿瘤患者＂带瘤生存＂是必不可少的。冬季健身在下午14：00~17：00之间比较理想，下午是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%。冬天到了，春天不会再远了。其实不管采取何种方法，只要随时保持一个积极乐观的生活态度，肿瘤患者依然可以安心过冬。