大暑将至，多喝这几道＂解暑汤＂，清热止渴，顺利过三伏天！
　　三伏天的中伏一到，就该大暑了，一年中最热的时节。在这酷热难耐的炎炎夏日，人们往往爱贪凉，喜欢喝冰冰的冷饮和冰西瓜，对一些滋补的肉类食欲全无。其实在炎热的夏季，是人体代谢最旺盛的季节，加上为了散热而大量排汗，也是一年中消耗最多的季节。所以，夏季更需要补充较多的营养物质，以防中暑。
　　夏天出汗多，体内丧失的盐分就多了，钾离子也会减少，所以应该要多吃咸味的食物，多补钾、补充。以达到身体所需的平衡。荸荠
　　荸荠又叫马蹄，荸荠的皮色紫黑，肉质洁白，脆甜多汁，清脆爽口，有地下雪梨之美誉。荸荠含丰富的蛋白质、糖、钙、钾、铁及维生素。绿豆荸荠汤
　　把绿豆用清水提前浸泡一夜，或者放入冰箱冷冻层中冻20分钟。荸荠削掉外皮，切成。再把绿豆和切好的荸荠放入电饭锅中，加入适量的水，按煮饭键即可。最后可根据自己的口味加上少许的糖。莲子
　　莲子是水生草本植物莲的成熟果实，口感软糯、香甜可口。它的蛋白质含量较高，钾、钙、镁含量很高，是补钾的极好食物，清热又解渴。
　　莲子百合羹
　　先把莲子清洗干净，用温开水浸泡30分钟，去掉莲子的芯（莲子芯发苦）；百合清洗干净，掰成小瓣。先把莲子放入锅中加入适量的水，煮到快熟的时候，加入百合，用小火慢慢煮熟即可，最后可按照自己的口味加入冰糖。薏米
　　薏米营养丰富，含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E和各种矿物质。薏米红枣汤
　　把薏米用水洗干净后，用清水浸泡1个小时；红枣和陈皮、银耳也分别用清水浸泡；把浸泡好的薏米、红枣、陈皮、银耳全部放入锅中，加入适量的清水煮，水开后用文火煮30分钟，再用小火煮30分钟即可。
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老大爷养肺半年，6mm结节慢慢变小？医生这三点值得学习葛大爷是一个养蜂人，每年根据季节的变化四处迁徙，寻找合适的环境供蜜蜂采蜜。有时候去到大山里生活环境比较艰苦，但为了能采到甘甜的蜂蜜也值了。葛大爷也正是靠着这十几箱的蜜蜂，供儿子读完中国的特色咖啡在哪里在当下都市人都要靠咖啡续命的时代，一谈咖啡便是美式意式澳白，这些都是国外的经典咖啡，那最具中国特色的咖啡是什么？又在哪里呢？我们理解中的咖啡，基本上离不开要谈格调。一直以来被大众理如何看待老年人当网红？追逐梦想不分年龄，但有健康分寸说起网红网络红人，大家可能会想到一张张年轻的面孔，随着老年人智能手机的普及，许多退休的爷爷奶奶也加入网红的队伍，并且热衷于直播。比如我们社交平台上超红的罗姑婆北海爷爷时尚奶奶团淘气健康宝宝要知道（十三）宝宝吃奶的那些事儿（五）宝宝的平安出生，为家庭带来了圆满与幸福，那么作为父母的你们，关于新生宝宝的问题了解多少呢？只有我们了解了宝宝不同阶段的生理特点病理表现及护理要点，我们才能保障宝宝健康成长。所以接下健康宝宝要知道（十）宝宝吃奶的那些事儿（二）宝宝的平安出生，为家庭带来了圆满与幸福，那么作为父母的你们，关于新生宝宝的问题了解多少呢？只有我们了解了宝宝不同阶段的生理特点病理表现及护理要点，我们才能保障宝宝健康成长。所以接下健康宝宝要知道（十二）宝宝吃奶的那些事儿（四）宝宝的平安出生，为家庭带来了圆满与幸福，那么作为父母的你们，关于新生宝宝的问题了解多少呢？只有我们了解了宝宝不同阶段的生理特点病理表现及护理要点，我们才能保障宝宝健康成长。所以接下唐豆豆控糖历险记第四回我该如何正确对待糖尿病呢？又到了随访的的日子，电话一端唐豆豆的声音里显得有些疲惫。细问之下，原来是最近精神比较紧张，天天担心血糖的的问题，所以有些疲惫，那作为糖友，该如何以正确的态度对待糖尿病呢？唐豆豆我每明天入中伏，俗语大暑中伏前，必定是荒年，啥意思？三农知识分享家导读明天入中伏，俗语大暑中伏前，必定是荒年，2021年景好吗？今天是7月20号，明天7月21号，是进入中伏的日子，如果按照夏至三庚数头伏的话，那么7月21号就是夏至四明天七月二十一，俗语收不收，就看七月二十一，为啥能定收？十九届农交会导读俗语收不收，就看七月二十一，是什么日子？为啥能定收？阴历七月时间已经过去三分之二了，马上要开启七月下旬了，这也意味着七月也要快结束了，阴历八月要到来了。对于七月来说喝一杯茶，让您重拾生活的美好筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶开门七件事，柴米油盐酱醋茶。茶水对平常百姓来说，其实并没有那么玄妙。主要是为了解渴提神，普通人总要为生活奔波，生活总要接地气，充满烟火气中年万事一肩挑，不惧风雨不惧寒人到中年，仰首上有父母，俯首孩子渐长，站在生命的中途，才能体会到上不沾天，下不沾地的感觉。中年没有回头路，即使是落魄不堪，在父母和孩子面前，你还要装出体面的样子，你是家里的顶梁柱，