初春的气温总闹小脾气忽高忽低、变化不定。春季为风邪主令，风为六气之首、百病之长，为感冒的主要原因。所以春季是感冒的高发时节，特别是儿童、孕妇、老年人，以及患有基础疾病者是感冒的高发人群。那我们要怎样预防呢？
　　《黄帝内经》中提到阴平阳秘，精神乃至正气存内，邪不可干。意思就是说我们身体阴阳平衡，正气存在体内，就不容易感染疾病。所以我们要保持良好的个人及环境卫生，做到勤洗手，注意室内空气的流动；平时要调整好生活方式，比如坚持适度锻炼、保证睡眠充足、保持心情开朗、做到饮食清淡；同时顺应天气的变化，注意防风保暖，适时减衣。
　　中医有很多妙招可以有效防治感冒，下面我向大家介绍两种简便易行的方法。
　　手指点穴
　　风池穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。我们可以两手拇指点在风池穴，用力按揉数十次；足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下四横指，胫骨前缘一横指的位置。用食指、中指，用力按压同侧足三里穴，缓慢揉动数十次，然后交替点揉另一侧。这样做可以起到疏风解表、扶正祛邪的功效。
　　佩戴香囊
　　可将艾叶、菖蒲、藿香、紫苏、白芷、荆芥等多种中药制成香囊，具有芳香辟秽的功效。对感冒的预防有很好的帮助。
　　文王晓希（北京市鼓楼中医医院）

傅雷家书600字读书笔记范文傅雷家书600字读书笔记范文1每封家书都是文化遗产，《傅雷家书》更不用说了。家书，顾名思义，是指家人、亲人之间往来的书信。大约在文字孕育发生后，家书就出现了，可谓是源远流……我最敬佩的一个人500字初二作文在我们身边，有很多很多值得我们敬佩的人。他她可能是苦练书法的小伙伴，可能是不畏寒暑、默默工作的清洁工人，也可能是自强不息、努力学习的叔叔、阿姨但在我身边，我最敬佩的人就是我的爸……窗外作文550字窗外，那就依旧熟悉不过的老榕树，树后，隐藏着大片大片的田野，水池的四周围着一块块的田地，只要有一点儿风，便吹起了那阵阵的稻香！一年之计在于春，正是在万物复苏的时候，雷雨交……我最重要的妹妹高考作文1300字目前对于我和我的家族来说，没有什么比参加高考更为重要的事情了。本来说起我们高家，在江南一片曾经也是声名显赫的旺族，从顺治年间曾祖太爷靠十两银子起家开始，一直经营着养蚕的行……教师节征文范本把爱献给孩子我从事幼教工作已经整整13年了，和许许多多从事幼教事业的老师一样，每天从家到幼儿园重复着简单的线路。从帮助小班孩子学会自理到培养大班孩子的思维能力，从发展幼儿语言到开发幼儿智力……我长大了小学生日记300字转眼间，我出生已经十多年了，我也不是小时那个动不动就哭的孩子了。我长大了。小时候，我走了一会儿，就拉着爸爸的衣角说：爸爸，我要背着。有时已经到家门前，还是照说。有几次爸爸……春意六年级作文450字我深深地爱着可爱的春天，就像爱着我的家人一样那天，春天带来的美成了我印象中一段不可磨灭的记忆。那是一个周末的午后，我独自一人骑行在小区公园里，路上微风拂面，好似春姑娘在与……蚂蚁兵团初二作文早晨，太阳刚刚升起，蚂蚁兵开始集合了。它们灵活的脑袋，极细的脖子，突出的胸部，大大的肚子，跟黄蜂似的。蚂蚁兵种有陆战兵、侦察兵，还有航空兵长着翅膀的蚂蚁（现在很少见了），……关于小学生科技作文500字合集7篇在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编收集整理的小学……三高怎么办三高通常是指高血压、高血脂、高血糖。高血压、高血脂、高血糖的患者应当注意科学饮食、养成良好的生活习惯、保持良好的心情、进行适当的运动，当病情严重时，需要及时就医，规范用药。1、……我是一只鲸我是一只鲸，一只在鲸这个大家族里能散发出香味的抹香鲸。下面就让我来介绍一下我自己吧。我属于齿鲸亚目抹香鲸科，是齿鲸亚目中体型最大的一种，雄性最长达23米，雌性17米……春困醒不了？可调整饮食中医认为春困与人体阳气不足、湿邪侵犯有关，脾因湿困而致运化失司，出现头昏易困、疲倦乏力、精神难以集中等情况，中医称之为湿困。经常进食生冷、肥甘厚味食物，或者少运动、缺乏休……