谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，通过人体内部的调节使内环境与外环境的变化相适应，保持正常的生理功能。谷雨节气是神经痛的发病期，如肋 间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛 等。所以在谷雨时节，虽然天气已经以晴暖为主，但是早晚仍然有时冷时热的时候，对早出晚归的人来说，应该时刻注意保暖防寒。
　　在这里推荐谷雨三个养生功：
　　1.谷雨中坐功
　　每日下午1点到5点，可以试着盘腿静坐，运气调息，然后闭气，左手用力上举；另一只手移至胸前按住乳头，缓慢呼气后，闭气，再换右手用力上举，另一只手移至胸前按住乳头。如此反复做五至七次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳。经常这样做，能够脾胃损伤瘀血，眼珠发黄、流鼻血、下颌肿痛、小臂外侧等部位肿痛，掌心发热等症。
　　2.六字诀养生功
　　六字诀是一种吐纳法，它是通过呵、呼、咽、吹、嘻 等六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血运行。预备式两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。呼吸应该采用腹式呼吸，先呼后吸，呼时读字，同时提肛缩肾，体重移至足跟。调息每个字读六遍后，调息一次，以稍事休息，恢复自然。六字诀全套练习每个字做六次呼吸，早晚各练三遍。
　　3.盘坐导引功
　　自然盘坐，上身正直，全身放松，两手从两大腿外侧，全身放松，左手抓住右脚，右手抓住左脚，向两侧用力拉六次，然后两臂交叉，两手由两大腿内侧伸入，左手抓住左脚，右手抓住右脚，用力向后拉六次。
　　谷雨养生，饮食上可以吃薏米，薏米是清除体内湿热的好食材，平时煮粥做饭时放一些薏米，孕妇忌用薏米，且薏米不宜空腹吃。另外，也可用茯苓、淮山、党参等煲肉汤喝。谷雨时节，阳气渐长，阴气渐消，从中医角度来说，此时脾处于旺盛时期，能滋养胃气，有利于营养吸收，是适当调补的好时机。饮食上可以多吃性平、性温的食物，比如薏米、莲子、芡实、山药、大枣 等，也可以用陈皮泡水喝。
　　谷雨还可以多喝二春茶，具有清火明目、生津止渴的功效，饮用时必须适量，切忌贪多贪浓 。情绪方面，如果经常感觉烦闷，可以经常按摩十宣穴，用拇指指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜，这种宣泄方式可以畅达气机，起到舒缓肝气的效果。

一根压脉带，为何老肇事查对无小事背景小护一早上上完七个病人，这第八个病人还没来。于是小护与同事进行这七个病人的再次核对签名，然后进行其他的工作。半小时后，迟到的病人来了，小护迅速上机，顺手签上大名。一小护士，我连续透析几天了，为什么还有这么多水透析饮食宝典学习笔记001认识肾脏宏观上，人体肾脏位于后背部，在腰部略上方，左右各一，外形就像我们熟知的腰子，外侧弧形，内侧凹陷。微观上，肾脏由约100万个肾单位组成，肾单位是肾脏护士，你对了吗是时候温习一下查对制度了背景上下机时，120紧急送来一透析病人，为方便推床，于是小护把A床病人换到B床，A床留给急诊病人。小护迅速给急诊病人上机，后在同事核对时发现抗凝剂用错，用成一例无肝素透析动静脉针凝血致透析器凝血案例汇报案例患者行球囊扩张术后因上臂严重淤血行无肝素透析，每半小时冲一次水，发现静脉壶逐渐有血栓形成。透析近2小时，报警一次静脉压高，冲水后不久再次报静脉压高，予以回血，动脉针推注盐水。更为什么透析者要查无机磷和甲状旁腺激素呢透析饮食宝典学习笔记011关于磷正常血浆磷波动在0。811。45mmolL。影响磷吸收的因素1，25二羟维生素D3直接促进肠磷吸收。甲状旁腺激素间接促进肠磷吸收。骨化三醇增加肠磷吸四个小时无报警，下机透析器严重凝血，原因难以想象却又合情合理背景案例下机之前五分钟，准备用左卡时，发现透析器动脉端颜色变深变黑，立即予以下机。回血顺利，动静脉管路无凝血，透析器凝血判断2级以上。原因分析扣眼穿刺，血流量250mlmin。排除血透护士，新瘘穿刺，来看看你有资格吗背景在连续几起新瘘穿刺出现并发症后，护士长对新瘘穿刺护士的资历做了硬性规定，前三次指定了血管通路小组的三个护士才能操作。这似乎引起了血透新护士的不满，他们说明明血管很粗，为什么不让血透护士，自体动静脉内瘘穿刺规划，你做得怎么样背景血管通路小组成立也有好几个月了，但是执行力显然不够，困难很多。最主要的困难是人手不够。虽然有一个组长，但显然一个人力量有限，何况这个人还同样和大家一起上班。有困难不意味着可以放透析中要上厕所了，急！怎么办？也要按流程来背景案例刘某某透析中要上厕所了，护士请示医生，让签字。医生就说回血三分之一，再找他签字。病人下机后找医生，可能医生在忙，就没签字。然后病人回来上机，对护士说签什么字，这不没事吗？护扣眼穿刺法详解扣眼穿刺法扣眼穿刺方法，又称皮下隧道穿刺法，是指以同一穿刺点同一角度同一深度进行穿刺，逐渐形成隧道，而后以钝针在隧道穿刺。扣眼穿刺法可减少动静脉内瘘并发症，可有效减轻患者的疼痛，操动静脉内瘘穿刺方向的学习与思考引言最近又有一些新的内瘘投入使用，同事们会在工作群提醒，或是文字，或是图片。我们发现，内瘘动脉针向心穿刺的情况正逐渐增多。大概在五年之前，好像基本还不存在这个现象。那么对于穿刺方向