冬季气候干燥，很多人都习惯在冬季进补，尤其是喜欢大吃特吃，如果长期呆在密闭的空间里，时间一长就会出现体内燥热的症状，这时候就可以食用它—菊花，它是食物界的＂加湿器＂。其＂平肝明目＂之效深入人心。但是，菊花种类不同，功效也略有差异。
　　菊花好处多多，尤其是这3种菊花：
　　1.黄菊花
　　黄菊花花瓣为黄色，多用于疏散风热。比如风热感冒、头痛眩晕时，用它泡水效果最好。能够很好地清肝明目，饮用黄菊花茶，还能很好地调节心肌功能、降低胆固醇、预防流行性结膜炎、清心、明目、护肝、解毒，美容等作用。
　　2.白菊花
　　白菊花内含氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，研究表明，白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的作用，长期使用电脑者，患眼病者，平时可以多喝菊花茶，能够起到抗辐射作用，对于眼睛干涩的人，也可以多喝菊花茶。
　　3.野菊花
　　野菊花含有白菊醇，能够很好地杀菌，尤其是大肠杆菌和金色念球菌的杀灭效果最强。在中药里，野菊花属于凉性药物，有清热去火的作用。
　　菊花这么多好处，应该怎么泡呢？最好的方式是现泡现饮。
　　菊花茶中富含黄酮类物质，具有抗氧化、降低胆固醇、抑制血压升高 等作用，但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的色泽，其保健作用也会有所下降，因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
　　菊花茶虽然好处多多，但是以下4种人不适合食用：
　　1.过敏体质
　　对菊花过敏的人不能喝菊花茶，会出现皮肤红肿、湿疹等过敏症状。
　　2.咽喉炎
　　有慢性咽炎患者的人不能饮用菊花茶，因为菊花会刺激胃酸分泌，加重咽喉炎的病情，不利于咽喉炎康复。
　　3.体质偏寒
　　体质偏寒的人一定要慎喝菊花茶，菊花性凉，体质偏寒的人喝菊花茶会加重胃寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力下降等症状，不利于身体健康。
　　4.脾胃虚弱
　　脾胃虚弱的人不能饮用菊花茶，尤其是老人、孩子等消化功能较弱的人群，喝菊花茶不仅会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，还会引发肠胃道等疾病。
　　平时除了多喝菊花茶，还应该养成良好的饮食习惯，冬日进补是最佳时机，这时候可以食用慢调滋补的膏方，对亚健康人群有很好的滋补作用。

不睡午觉影响孩子健康，睡了就晚上不睡，那到底要不要睡午觉呢最近经常会看这样的视频幼儿园的老师在午睡的时间，看着安静睡觉的小朋友悄悄地问，现在还能听见老师说话的小朋友请举手。你会看到原本以为睡熟的孩子有一半举起了小手。看到这样的视频刚开始会普洱茶回甜和回甘的区别我们在喝茶的时候经常有茶友问回甜与回甘是怎么回事？绕来绕去，好像回甜就是回甘，回甘就是回甜，甘就是甜，甜就是甘。但是事实上，在我们品鉴普洱茶的时候，这两者有明显的区别。首先我们看回普洱茶如何划分号级印级中期小老茶新茶等我们就讲一下号级茶印级茶中期茶，新茶小老茶等等这些概念，我们现在说一下这个号级茶。号级茶是从清代一直到云南解放以后，私人茶庄私人茶号做的那些茶叫号级茶。市场上留存实物极少，拥有很高如何判断普洱熟茶与生茶及不同功效最近有茶友问我生茶与熟茶是不是只能从外观来判别？有很多老茶人判别生茶与熟茶，只要一饮便知，可这功力不是一年半载便能练就的，所以我们便从比较直观的角度来谈谈吧。1从香气辨别普洱熟茶因避雷！如果你想加盟创业，那你需要注意什么？选择一个加盟平台要考虑到它是否拥有以下加盟优势1行业前景广阔2利润稳定零风险投资，持续性回报率高3公司提供系统的运营指导4有部分成熟的终端市场5产品品牌优势明显加盟平台是否提供以下普洱生茶和熟茶的区别我们都知道普洱茶分为生茶和熟茶，那么生茶和熟茶具体的区别是什么呢？1。工艺区别普洱生茶是将鲜叶进行萎凋杀青揉捻晒干后成为晒青毛茶，将晒青毛茶高温蒸软后放入模具定型，压制成砖饼坨的形买奶粉，主要看什么？奶源？品牌？资深宝妈奶爸怎么说？很有新手宝妈奶爸，提到给宝宝买奶粉就会很头疼，特别纠结应该挑选哪个牌子的奶粉，应该买国内的还是国外的。目前，国内的奶粉生产技术已经有了质的提高，大家可以放心的去挑选一些好的国内品牌在家门口就可以做的好生意！再也不用背井离乡了近年来，作为新兴的一种奶粉品种，羊奶粉市场不断升温，最近更是频频成为媒体报道中的主角。从而涌入了一大批投资者想要开羊奶粉店，但是面对市场上众多的品牌看得眼花扰乱，不知所措。下面我给女性喝羊奶有什么好处？经期喝了会有影响吗？羊奶是最接近于人奶的一种奶品。女性喝羊奶好处很多，因为羊奶之中含有大量的矿物质维生素和多种微量元素。适量的喝一些羊奶可以迅速补充身体的体力，补充身体所需要的多种营养。而且羊奶的结构羊奶粉，奶粉消费升级下一个风口，创业首选行业大家对羊奶粉的认可不断加深，消费者越来越倾向于选择羊奶作为自己日常奶制品营养品需求的补充。近几年来，羊奶粉行业发展突飞猛进，占奶制品市场总份额的3，预计未来几年羊奶粉消费增长率将超羊奶粉有贵的有便宜的，有什么选购技巧？一看价格特别便宜的其实最好别买！羊奶粉贵有贵的道理。1贵在奶源，奶山羊只有两只乳房，而且产乳期比较短，因此羊奶源就更珍贵。2贵在人力，奶山羊很难进行集中饲养，很挑食，以新鲜的青草或