把整块五花肉放电饭锅里，焖30分钟出锅，把家人都＂馋坏了＂
　　因为最近猪肉价格便宜，所以猪肉买得比较勤快，三天两头买猪肉，不是排骨就是五花肉。猪肉吃多了，自然就会觉得腻，平常的做法，无非就是红烧、爆炒或者炖汤，都吃腻了。所以今天我教大家一个做法，五花肉这样做，肥而不腻，比红烧肉还好吃。
　　去买五花肉的时候，要选择上五花，上五花肉肥肉相间，五花三层的，品质比较好，这样的五花肉拿来做叉烧，绝对好吃。
　　叉烧肉是广东的一道名菜，是粤菜中极具代表性的一道菜，是烧烤肉的一种，因为用了广东特制的酱料，所以味道十分香浓，而且颜色鲜红，特别诱人。
　　如果我们自己在家里做，可以用最简单的方法制作，只要一个电饭锅就可以了。只要把整块五花肉放入电饭锅里，焖30分钟出锅，味道就特别香，而且肥而不腻，把家人都＂馋坏了＂。
　　有些人说叉烧肉要用梅花肉做最好吃了，但我比较喜欢吃肥的，所以用五花肉。下面我用五花肉制作，教大家叉烧肉的简单做法。
　　【叉烧肉】
　　食材：
　　五花肉、酱油、叉烧酱、料酒、姜蒜末、蜂蜜。
　　做法：
　　第一步，把五花肉清洗干净，不用切，一整块放入盆中。
　　第二步，切点姜蒜末加入盆中，再加3勺酱油、2勺叉烧酱、2勺料酒和1勺蜂蜜，抓匀，腌制3个小时以上，最好可以腌制一个晚上。我这里是2条五花肉的量，肉多，你可以按比例增加调料。
　　第三步，腌制好的肉取出，放入电饭锅中，再倒入腌肉的调料汁，不需要加水，直接盖上电饭锅盖子，按下煮饭键，煮30分钟。中途记得翻面，让每一面都上色，这样更好看，又入味。
　　第四步，30分钟后就可以出锅了，出锅后切成小块摆盘，淋上酱汁，就可以上桌了，酱汁浓郁，特别入味好吃。
　　小贴士：
　　肉腌制3个小时以上，才会入味，我腌制了一个晚上，特别入味。

吞咽困难，到底是咽喉炎还是食管癌？无论我们是吃东西还是喝东西，甚至咽口水都需要吞咽这个动作，生活中有些人吞咽却有困难。吞咽困难是说吞咽的时候较费力，食物通过口咽部或食管时，有时候会咽部或胸骨疼痛，严重时甚至不能咽下你还在吃这三种让肿瘤疯长的食物吗？恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素人体自身免疫力代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。但不管怎么说，科学均衡的饮食习惯和健康的生吃饭吞咽困难？增稠剂呵护家人的身体健康俗话说家有一老，如有一宝，自然而然老人家的身体健康便牵动着全家人的心。那么当老人吃饭出现吞咽困难时，作为家人们又该怎么办呢？今天我们就来简单说说吞咽困难那点事儿。一旦老人家吃饭出现吞咽障碍患者什么时候可以开始经口进食？何时可以安全地尝试经口进食，是很难回答的问题，对于每一位患者来说，没有明确的标准来做绝对性的确定。结合特定的安全警示，考虑以下几点是有帮助的。咳嗽反射的存在患者能够咳嗽是为了保护气老年糖尿病患者的养生之道糖尿病，对于我们来说并不陌生，很多老年人要和它相伴一生。它本身并不可怕，可怕的是它那些令人心烦的并发症。预防并发症的发生可以使老年人的晚年生活质量得到很大的改善。如何去预防并发症的脑血管崩溃前，了解一下！（专题二）脑出血指非外伤性脑实质内血管破裂而引起的出血，又叫脑溢血（原发性或自发性脑出血）。病因高血压（80，收缩压一般160240mmHg，舒张压90160mmHg。脑动脉硬化脑血管畸形。98岁爷爷不愿起床，100岁奶奶贴脸陪伴网友真正的白头偕老没有人不期待白头到老的爱情，在漫长的人生当中，能够跟心爱的人相互扶持，相濡以沫是很幸运也很幸福的事情。近日，有山东网友分享了感人视频，早晨100岁的老奶奶去叫98岁的老爷爷起床吃早颈椎病引起吞咽困难是怎么回事？身边很多朋友都会有颈椎的毛病，颈椎病对人身体的伤害是特别严重的，但是却常常被人们忽视。一般轻度者会出现头晕头痛颈肩疼痛等症状，严重的还可以导致瘫痪大小便障碍，甚至是造成生命危险。颈老年人因生理病理引起吞咽困难致窒息，我们该如何做好预防工作？由于生理病理的原因引起吞咽困难而导致的窒息现象是较常见的，我们该如何做好预防工作呢？1。重视原发疾病的治疗，如脑血管疾病，帕金森疾病，老年痴呆，慢性呼吸道疾病，慢性胃食管疾病等，患怎样预防吞咽困难？吞咽困难的预防情绪压力管理（EmotionStressManagement）适当地处理生活中的种种压力，学习放慢生活步调，不要经常逼着自己要跟时间赛跑。个性要求完美，加上工作压力大适合夏季养生的9种应季食物，赶快吃起来现在的餐桌上似乎很少有时令蔬菜出现，因为一年四季都能买到各种水果和蔬菜，不用等到特定季节去吃特定的食物。但事实上时令蔬菜是最健康的，因为它们的营养价值比较高。那么在夏季养生可多吃哪