历经了风风火火的青年后，跌跌撞撞来到了中年，人一旦过了40岁，基本上就进入了下半辈子，往后余生，请走的慢一点，让脚步缓下来，让生命沉淀一下，或许能够走得更加稳健一些。
　　俗话说，慢工出细活，生活也是如此，好味道都是做细做精得出来的，人到中年就像一盏陈年的酒，需要你品你品，你细品。不凌乱的脚步才能走出一条宽阔厚实的道路。
　　走的慢一些，才能不至于消耗掉过多的健康。生活全靠熬，生活需要拼，但是要一步一个脚印才能拼出结果熬出头，我的邻居就是例子，前几年和妻子二人起早贪黑摆小吃，还有一位邻居两口也在学校门口卖煎饼，起早贪黑的那两位很少休息，知道前年男人得了一场大病，花掉了赚的钱，不说还搞得债台高筑，卖煎饼那两口还给借了几万元，煎饼两口看起来好像过得很简单平凡，他们每天早早的收拾了摊位，从来不多出一半个小时叫卖，最后两个孩子都上了一本大学。前天，那煎饼男人和我说，生活不是步子迈的多快，而是踏的多稳，有时候，要记住一句话，＂退步原来是向前＂，人生，尤其到了中年，就要过得精致，过得简单，不为尘事扰，活出一种境界。这话很有道理，稳就是快，快其实是慢，为什么我现在才感悟出来？
　　人到中年为何累，累的原因就是脚步太乱，欲望太多，反而六神无主，自乱阵脚最终的结果就是万事不成，就会导致遭受过多的无妄之灾。
　　我们经常会发现，有一种人生活过的很自律，很有节奏，他们从来不会去为闲事忧虑，他们始终把人生的力量用在最值得出的地方，所以过的很优雅，其实这就是专注吧，专注才能把人变成一把宝刀，不鸣则已，一鸣惊人。
　　中年，请慢下来，品人生，攒福报，就从现在开始。

中医知识每日一读四圣心源反胃根原消渴根原颠狂根原反胃根原反胃者，阳衰土湿，下脘不开也。饮食容纳，赖于胃阴之降，水谷消磨，藉乎脾阳之升。中气健旺，则胃降而善纳，脾升而善磨。水谷化消，关门洞启，精华之上奉者，清空无滞，是以痰涎不生渣煎煮中药饮片前宜先用温水浸泡吗？煎煮中药是把中药的有效成分从植动矿物的固体中提取出来，溶解于药汁中。煎煮前先用水浸泡，目的是尽可能有利于更多的成分溶解于水中。中药材大多是干燥的组织，细胞干枯而萎缩，有效成分以沉淀生活小常识（一）鸡蛋生吃营养更高吗鸡蛋营养丰富不但是人们日常生活中理想的副食品也是一种很好的食物滋补品吃煮熟的鸡蛋对人体很有补益可是也有人认为鸡蛋生吃营养更高其实生吃鸡蛋不但其营养成分难以吸收还会谷雨前后，多吃三荤三素2粥，顺应节气合理饮食，健康迎夏天谷雨，二十四节气中的第6个节气，也是春季的最后一个节气，谷雨过后就是立夏了。谷雨是反映降水现象的节气，谷雨节气到来之后，多地降雨明显增加，空气湿度增加。因此，谷雨节气前后的饮食要合萎缩性胃炎不要慌，三味中药就够了反酸烧心药没少吃，但效果都不太理想，病情常反复。其实萎缩性胃炎并没有你想象的那么难治，不想和它藕断丝连，不要乱吃药，这三味药就够了。内容比较干净，建议点赞收藏并转发给有萎缩性胃炎的胃痛饮食伤胃的舌象胃痛胃痛，又称胃脘痛心口痛心胃痛心腹痛胃心痛，是以上腹胃脘近心窝处疼痛为主症的病证。饮食伤胃舌中白主症胃痛吞酸，胀满拒按。舌尖为心肺所属，舌尖胖红为湿热扰胸阳则胸闷气短舌尖胖略红，白癜风不可胡乱搭配，遵循饮食原则合理搭配，促进黑色素滋生饮食，对于白癜风患者来说，就是一把双刃剑饮食得当，就有助于白癜风的治疗与康复倘若饮食不当，则会诱发或者加重白斑扩散。那么，对于白癜风患者来说，又该如何正确安排饮食呢？对于很多上班族结直肠手术后患者的饮食护理结直肠手术患者应高度重视饮食，饮食护理对医疗效果有直接的影响。饮食一般分为流食半流食软食普食四种。1。流食适用于病情严重的高热急性传染病消化道疾病或手术后患者，为液体或糊状无渣饮食常按中渎穴，消除胆囊结石，告别下肢痿痹麻木足少阳胆经中渎一取穴步骤第一步腘窝内侧横纹为腘横纹，耻骨联合至髌底为18寸，取中点后为9寸，横纹上7寸为中渎穴。第二步屈膝，食指沿大腿外侧水平向内侧推，至腘窝外侧凹陷处，大腿处为髂专家再三提醒吃完橘子，尽量别碰这2种食物，看完转告父母现在随着人们生活水平的不断提高，饮食也变得更加方便快捷，而且人们也越来越重视各种营养的补充，这也就使得各种新鲜的水果成为家中的必备。每当到了冬天，最不可或缺的便是各种柑橘类的水果了早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间后会发生什么？肝不好的建议了解想要身体好，首先就要吃好早饭，及时补充体内所缺乏的八大营养元素，促进器官细胞自我修复抗氧化能力，达到免疫系统提高的效果。鸡蛋作为家家户户必备的食材，所含有的营养元素高达19种，常见