这几个习惯严重伤肝,绝不做,别等肝病缠上你才后悔
肝脏是人体内最大的消化腺,是体内物质能量代谢的中心站。而肝病是常见疾病之一,主要的肝病类型包括有脂肪肝、酒精肝、肝硬化、甲肝、乙肝、丙肝、戊肝、肝癌等。而且我国有很大比例的人是乙肝病毒携带者,稍不注意可能就会发展成某种肝病。所以,大家必须要引起重视,生活中应该远离这些坏习惯。
喝酒
喝酒最伤肝,很容易造成酒精肝,它不仅伤害肝细胞,还会导致肝脏缺氧。
抽烟
烟草中的尼古丁需要通过肺部和肝脏进行代谢,若长期吸烟,会加重肝脏的解毒负担,增加血液粘稠度,损害肝脏健康。
生气
人们在生气的时候,体内的激素分泌会失调,血液循环也会出现障碍,会导致肝脏血液供应不足,引起肝细胞缺血死亡。
熬夜
熬夜不但伤害肝脏,还会伤精、伤胆、伤肾等,容易造成身体气血两亏。
滥用药物
很多家庭都有常备药物,平常的一些小病认为吃点常见药物就能控制住,却不知道这些药物都会造成不同程度的药物性肝损伤。
饮食不节制
随着现在人们生活水平的提高,若长期吃高脂肪、高蛋白食物,会容易造成多种代谢性疾病的发生,如高尿酸血症、脂肪肝和肥胖症等。
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