大便的时候，有些人通常会遇到这种困惑：坐在马桶上边却怎么也拉不出来，可是蹲着大便就很容易拉出来，其实这主要取决于个人习惯，不过现实生活中，有很多人会选择蹲便的方式，就算是家里有坐便器的时候，他们也会采用蹲便的形式来进行排便。那么，蹲便或坐便，哪个更容易得痔疮呢?
　　蹲式VS坐式
　　蹲式
　　在生理结构的角度上来讲，蹲这种姿势更适合人体的生理，从理论上来讲，在排便过程中更为通畅一些，主要是因为人体在下蹲的时候，腹部所承受的压力会比坐着时候压力要大，从而减少对腹部的用力，从而对排便很有利，除此之外，腹部通过挤压对排便也有帮助，如果说蹲着比坐着好，那是不对的，如果蹲的时间长的话，对肛门周围静脉回流有一定影响，长此下去，得痔疮的概率会大些。
　　坐式
　　坐便其实也是一种理想的排便方式，而且现在都流行坐便，坐着大便要比蹲着大便更为舒服，一来对腿部的压力不会太大，其次就算你蹲的时间长了也不会出现腿脚发麻的情况，因此，坐便不容易患上痔疮、结肠癌、大肠炎等疾病的风险。
　　针对广大痔疮患者来讲，在大便的时候，还是选择坐便会好一些，这样有助于减少蹲式对胃肠等一些消化系统的压迫，依据科学，当我们的直肠肌与直肠形成的角度越大，直肠越直的情况下，排便就会很顺畅，在坐便过程中，肛肠角度通常保持在90度左右，在蹲便过程中肛肠角度会达到110度甚至更大。
　　痔疮
　　对于一些痔疮膏患者来讲，在大便的时候，可在马桶旁边放个小脚蹬，在排便的时候将脚部垫得高一些，从而增加肛肠角度，这样有助于更顺畅的排便，在排便后应缓缓的站起来。

忙忙活活又一天时间过得快不快，决定于一个人的生活选择。百无聊奈时，度日如年生活充实时，快如飞梭。但要是不把时间当回事，不讲求时间使用效率，东一榔头西一板斧，很多时间也会在浑浑噩噩中浪费掉。今天，周末日记（十四）这是一个本该有点动静，却过得平淡的周末。只要在家，就没有不被叫去体力劳动的，一个房顶，非得要装出来朵花似的，让人郁闷。真的有点后悔当年买房买顶楼了，她们两口子竟然这么能折腾。周六，明初四大案之胡惟庸案，明为除谋反叛逆，实为去宰相之职胡惟庸案，是明太祖朱元璋在位时发生的一起重大政治事件。洪武十三年年，即公元1380年，明太祖以谋不轨罪诛杀时任宰相胡惟庸九族，同时杀御史大夫陈宁中丞涂节等数人。洪武二十三年，即13周末日记（十五）这是一个颇为无聊的周末。周五晚上本打算还去新房顶干活的，下班回家后，没有安排。妻子说较累，不想在家做饭了，想吃鱼呢，尤其是人家餐馆做的铁锅茴鱼，后来想了想，反正是出外吃饭，又叫上了求人不如求己在家靠父母，出门靠朋友。对不成熟的人来说，这是对的，就如小孩在成长，在求学，确实离不开父母的庇护和支助，离不开朋友的关爱和帮助。但是，对一个成年人来说，在家，应该是回报父母，在外，大学宿舍装空调也内外有别？在国内众多大学里，河南科技大学并不出众。但近日却因空调一事，在网上出了一把大名，原因是该校一个神操作炎炎夏日之下，国内大学生宿舍没空调，学生都纷纷中暑了而外国留学生宿舍却装了空调，没有比马蓉开直播更胆大的了出来混总是要还的。这是亘古不变的真理。知道自己走过什么样的路，有过什么样的经历，就不要拿上不得台面的东西再在社会上晃眼了，否则会死得很惨。开直播能吸引流量，能挣钱，那要看是谁在开直你好，李焕英现实背离了父母期待的一点遗憾你好，李焕英票房再创新高，抓住感恩父母，扣住时代的主旋律，让每一位中国人接受一次感恩再教育，是票房口碑双赢的好电影。唯一感到遗憾的一点是，我们成功的背后是遗忘了，父母对我们子女最主周末日记（二四）这是一个休闲而忙碌的周末。说是休闲，是因为虽然单位忙着保产，环保限产影响改变了保产方式，本单位成为了他们的超级替补，但在家休息的周末，并没有人打搅到我。说是忙碌，在家全程两天看女儿复行之艰难谁人知？月已过旬，但读书尚未开始，创作篇数之少，自己看了都甚生愧疚之心。为什么会出现如此之尴尬境况呢？一方面，有工作之忙。自恢复正常上班后，所谓的创A工作需要，占用了大量上班时间于现场环境超市的倒掉一茬又一茬门店的开门营业，走向倒闭，自能找到其经营策略的失败之源。但是，那些寄生于特权门店的倒掉，又何足以让人叹息！昨天下午下班骑自行车经过单位生活区门口，一家装饰特色明显的餐饮店