头皮保养的六大谎言，你上当了吗？

　　我们都知道头皮保养是非常重要的。 一般衡量头皮是否健康有三大指标： 油脂、菌群、代谢平衡。这其中哪一项出现问题，都会直接导致头皮健康问题，比如：当头皮菌群环境失衡的时候，就会频繁出现头痒头屑现象；当头皮油脂分泌失衡，头皮就会变得异常油腻。
　　因此，当你觉得＂头发＂出了问题，不仅要护理好头发，更要保养好头皮哟~ 关于头皮护理的不靠谱传言很多，比如：拔掉一根白头发就会长出更多白头发之类。今天让我们一起揭穿关于头皮护理的六大谎言。
　　一、你应该每天洗头--错。洗头频率应依个人而定。比如：油性发质如果每天清洗的话会因为过度清洁头皮油脂，而导致头皮和头发失去天然的保护屏障。建议洗头周期控制在2天左右一次，洗发水建议买温和清爽的无硅油洗护产品。
　　二、 经常晒头发会使头发变得更有光泽--错。如果长期暴露在高温暴晒环境下，头发水油平衡会被打破，从而变得更加干燥，失去光泽。
　　头皮是面部皮肤的延伸，其衰老的速度是脸皮的6倍，当头皮层的血管开始减少，老化松弛的头皮，将导致嘴角、眼角下垂，额头形成皱纹。因此，夏天一定要做好防晒措施，戴帽子或撑伞等，不仅美观，而且还保护头发头皮哦~
　　三、经常剪头发会长得更快--错。头发的生长是从根部开始生长，所以剪头发虽然能剪掉受损发质，但是不能让头发长得更快。且头发的生长速度也是因人而异的，在头发的正常生长生命周期内，所有的头发毛囊会以不同的速度更新，头发的生长是一种连续的过程，可以分为三个不同的阶段：
　　• 生长期：头发持续生长 2~6 年，平均每月生长约 1 厘米。头发的生长期最长的可达 25 年，所以才能看到吉尼斯世界记录中的头发长达 2 米的美女。 • 退行期：持续 2~6周。• 休止期：持续约 3~4 月，休止期后期头发将脱落，而脱落的部位将有新的头发开始生长，重复一个新的生长周期。
　　四、拔掉一根白头发就会长出更多根白头发--错。经常拔头发会刺激到头皮毛囊，但白头发拔掉并不代表不会长。白头发的生成原因多样，直观表现为头发中的酪氨酸酶发生变化，导致头发的 黑色素减少， 头发由黑转白。
　　五、每个人的发质是固定不变的--错。环境的变化、压力过大以及你个人的洗护习惯等都会影响到你本身的发质。当头发出现问题的时候，就要及时根据自己的发质，挑选适合的洗护产品。
　　那么，该怎么根据发质选择洗发水呢？①干燥发质：应该选择滋润型洗发水。选择含有天然油脂如鳄梨油等这种成分的洗发水对付乱糟糟的头发很有效果，能闭合毛鳞片让头发柔顺。
　　②油性发质：多选择含有茶树油成分的洗发水，针对油性发质清洁效果很好。但一定不要使用含有酒精或含有碱性的洗发水，清洁过度对于发质特别不好，头发容易变干受损。
　　③受损发质：应该选择温和滋养型洗发水，含有氨基酸成分修复毛鳞片，再搭配护发素和发膜等，头发有营养了自然会顺滑飘逸。
　　六、洗发水主要作用是清洁头发，所以无需精挑细选--错。千万别以为洗发水就是简单的清洁头皮，你必须要先了解自己的头发，才能对症下药，买到适合自己的洗发水。如果你是油性发质还去用干性发质适用的洗发水，结果可想而知。
　　小编的话：选择合适自己的洗发水，好好保养自己的头发头皮，每一天都从＂头＂美好。