紫癜肾炎患者要保持3个好习惯，减少复发率，远离紫癜的纠缠

　　 紫癜疾病的反复发作就像是扎在紫癜患者心上的一根刺，让人备受折磨。 那么紫癜为什么会这么容易复发?
　　紫癜疾病自身的特点——难治疗是关键原因，另外紫癜治疗时间长也是一个重要原因。 还有就是多数的紫癜患者治疗都是在家里吃药，这样一来就会变数多，增加了病情复发的几率。
　　而要保持紫癜病情长期稳定，降低病情复发、恶化的几率，紫癜患者们就要养成一些好的习惯，对保护患者病情能起到加分的作用。
　　 养成3项好习惯，远离紫癜的＂纠缠＂：
　　习惯一： 不乱吃药，按医嘱服药
　　药物治疗是把＂双刃剑＂，合理的用药会对患者的病情起到很好的作用，乱用药则会出现伤肾，毁肾的风险。 据临床调查中发现，有一半的紫癜患者出现伤肾的原因与药物有关。 因此患者要养成不乱用药，遵循医嘱的好习惯。
　　紫癜患者避免伤肾药避免服用三种药： 抗生素，避免产生抗药性。 含解热镇痛成分的感冒药，这种药含有肾毒性，含有马兜铃酸的中草药，明确伤肾。
　　紫癜患者要养成按时服用，定期监测的好习惯。 吃药是第一步，监测药物效果是第二步，最后及时与医生沟通用药情况，药物才能到到事半功倍的效果。
　　习惯二： 积极管理病情
　　有些紫癜患者自己得了疾病，除了去看医生之外，好像没有什么能做。 紫癜疾病的病程较长，患者要学会自我监管，注意观察病情，症状以及及时复查三点。
　　患者要注意观察自己病情的变化，其中包括皮肤症状，肠胃，关节，肾脏等症状。 尤其是肾脏要定期检查蛋白尿定量，尿潜血等，了解是否肾脏出现了损伤。
　　除此之外，紫癜患者也要学会管理生活，为治疗创造更好的条件和生活环境。
　　很多过敏性紫癜患者最初症状是从皮肤开始，出现淤点，刚开始都不会在意，但是时间久了就会扩散到全身，这是和人的免疫力有关。儿童和青少年多发，由于他们的免疫功能不健全，所以容易出现过敏性紫癜。
　　过敏性紫癜一般分为单纯性，腹型，关节型，肾型，另外还有混合型等。单纯型是最常见的类型，主要是皮肤紫癜，一般为四肢，尤其是下肢及臀部。腹型的患者除了有皮肤紫癜之外，还有恶心，呕吐，呕血等消化道症状。关节型主要是会出现关节肿胀、疼痛、功能障碍等表现。肾型的一般比较严重，会出现血尿，蛋白尿，管型尿。
　　还有一些诱发因素不分季节和地域，在我们日常生活中长期存在。它们既有来自外部环境的各种刺激、疾病感染，也有个体活动、饮食用药等因素。
　　习惯三： 饮食要规范
　　规范的饮食习惯也是缓解紫癜病情的一道保障。 紫癜疾病的饮食虽然看起来条条框框限制有很多，但总结起来就是要严格控制饮食。
　　紫癜患者在饮食方面要忌食，辛辣刺激，易过敏，海鲜等食物，另外就是如果是累及肠胃的患者要避免食用粗粮或含有大量粗纤维的食物，这类的食物都很容易出现划伤肠道，加重病情。
　　有肾脏损伤的患者要限盐限水饮食，避免高油、高糖饮食，这样饮食的目的就是为了给肾脏减轻负担。
　　保持良好的习惯可以使紫癜病情的到更好的缓解，为患者降低紫癜伤肾的风险，避免病情进一步的加重。
　　1.室内尘螨及其分泌物和尸体，可存在于猫、狗、鸟、蚕丝、蟑螂以及羽绒制品等上面。
　　2.室外花粉。另外，室内、室外的真菌也是常见的诱因。
　　3.室内空气污染。如香烟烟雾、燃煤油炉烟、燃木草、炒菜油烟、家用喷雾剂及有刺激性气味的化妆品，包括香水、发胶、爽身粉，室内装修材料、油漆的味道，灭虫药气雾、蚊香、来苏水。
　　4.病毒性上呼吸道感染。例如呼吸道合胞病毒、鼻病毒、流感病毒等引起的上呼吸道感染可诱发和加重哮喘。
　　5.食物及食品添加剂。常见易引发哮喘的食物有鱼、虾、蟹、禽蛋、牛奶、腰果、芝麻、桃子等；食物添加剂有防腐剂、增色剂、漂白剂等。
　　因此在生活中，饮食需要营养充足而均衡，适当锻炼身体，增强抵抗力，有效预防病毒感染。因为药物过敏导致过敏性紫癜，以后便不再服药此类药物。保持居所卫生，注重个人卫生，出门在外不要席地而坐，吃饭前洗手，以防寄生虫感染致病。‍