吃喝拉撒是人体的正常生理现象,放屁也是一样,对于每一个正常人来说,一般每天都会放几个屁,尽管放屁这件事比较尴尬,拿不到台面上来说,但是我们不得不承认,放屁是每个人都会做的一件事情。 放屁正常,但是如果频繁放屁,事情就没有这么简单了,如果大家在平时发现自己的屁非常多,很有可能是身体状况出现了问题。此时就需要提高警惕,多加关注了。 01首先了解一下,屁的产生原因 人体每天进食很多食物,在体内分解以后不仅分解成葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等人体必需的营养物质,也产生很多不需要的气体,比如淀粉类食物容易分解产生很多二氧化碳,而蛋白质类食物容易分解产生硫化氢。 分解产生的气体主要通过几个途径排出,在肠道通过肠黏膜上的毛细血管可以吸收一部分进入血液,但是这一部分非常少。另外通过胃、食道从口中以打嗝的方式排出,还通过小肠、大肠,最后经过肛门排出,也就是我们常说的放屁。 02放屁多是"肝"不好? 在日常生活中,很多人都认为放屁多是肝不好的表现,那么这样的说法是否有科学依据呢? 首先我们需要了解的是,肝脏不好的人确实会出现放屁多的情况,因为肝脏是人体最大的消化器官之一,肝不好,则 分泌的胆汁以及消化酶就不好 ,一些油脂多的食物就会不好消化,这些食物在肠道内分解,就会发生腐败,从而产生过多的气体,出现排气增多的情况。 肝脏不好时,身体还会出现其他异常症状,需要正确对待: 1、食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泻或便秘 2、乏力、易倦、思睡 3、皮肤、巩膜等组织的黄染,黄疸加深时,尿、痰、泪液及汗液也被黄染 4、牙龈出血、鼻出血等出血倾向 5、出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等肝病面容 6、严重时导致腹水、胸水等肝功能不正常的表现 综上所述,我们并不能笼统的认为放屁多就是肝不好,放屁增多还和多种因素有关,希望大家能够引起重视,多加了解。 03医生提醒:频繁放屁,建议考虑4个问题 1、便秘 便秘主要是因为食物在肠道内储存时间过久,肠道蠕动比较慢, 食物就会在肠道内菌群的作用下异常发酵 ,产生大量气体,就会出现排气增多的现象,这是便秘患者最常见的一种情况。 平时可多参加体育锻炼,多吃富含纤维素的食物和水果,多喝水,养成每天排便的习惯。对于便秘严重者可使用开塞露进行治疗,也可服用芦荟胶囊,都能够很好的缓解便秘的情况。 2、肠炎 肠炎患者的肠道往往存在一些炎性因子及毒素,这些 炎性因子及毒素会刺激患者的肠 道,使患者肠道蠕动加快,从而使患者表现为腹泻、腹痛,部分患者会出现放屁增多的表现。 此外,肠炎患者的肠道吸收功能明显减弱, 食物在肠道内会出现发酵、产气 ,特别是在某些肠道细菌的作用下,患者肠道出现产气过多,放屁增多。 针对肠炎引起的患者放屁过多,一般无需特殊处理,积极针对原发疾病进行治疗即可,待肠炎恢复之后,患者肛门排气过多的症状,则会逐渐自行缓解。 3、吃饭速度过快 人在吃饭的过程中会伴随着拒绝而吞咽下大量的气体,如果吃饭速度过快, 吞咽下的气体就更多 ,这样就会导致气体在体内向下运行,最后变成屁排出体外。 针对吃饭速度过快所导致的频繁放屁,一定要注意调整饮食结构,在平时注意细嚼慢咽,减慢吃饭速度,能够在很大程度上缓解放屁增多的情况。 4、食用过多产气食物 有时放屁过多,与吃了 过多的淀粉类食物 有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。 此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡,同时还要注意腹部保暖,少吃一些伤了肠胃的食物,一般的情况下能够减少放屁的现象。 04放屁过少、过臭,都是不正常的表现 一般来说,正常人一天大概 平均放屁是14次,排出500ml的气 ,如果放屁过于频繁,说明身体状况出现了问题,但如果放屁数量过少也属于不正常的现象。 若无屁或少屁,并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状,则可能是肠梗阻。此外,腹部手术者,其肠蠕动会出现反射性抑制,胃肠内气体和液体滞积,也会出现无屁的情况。 对于小孩子来说,如果不放屁的话,也表示身体出现了问题: 1、积食 宝宝因为积食,导致肚子中气体不能通过,也就不能顺畅地排放气体,所以导致不能放屁,家长只需采用适当的方法,缓解积食的症状,宝宝自然就会排气。 2、消化不良 宝宝因为喂食不当或者饮食不当,导致消化不良,会导致肚子胀气,从而出现不放屁的现象,这时候家长可以给宝宝这些益生菌,或者是帮助消化的药物,就能缓解症状。 相信大家在日常生活中都曾经历过这样一种情况,突然某一天放屁时会突然出现非常臭的气味,如果不慎被别人闻到,也会尴尬不已。放屁很臭主要有以下几种原因引起: 如果放屁有臭鸡蛋的味道,主要是由于 进食了大量豆类、牛奶等高蛋白的食物 ,这些食物滞留在肠道内,经过消化分解后会产生胺气,从而会出现放屁很臭的症状; 另外如果肠道细菌产生大量的硫化氢、粪臭素等物质,也会产生臭屁;此外某些胃肠道疾病导致食物消化功能较弱,食物长期在胃肠内停留也会使臭屁产生。 结语:大家在平时留意过自己的屁吗?如果大家对此还有想要补充的话,欢迎在下方留言评论。#健康迎新年#