许多朋友问我，阿司匹林副作用很大，到底要不要终生服药，关于这个问题，我和大家再次详细地解答一下。
　　首先说说阿司匹林的作用：
　　我们知道，我们的循环系统是依靠血液的流动，把通过胃肠吸收的营养成分和经过肺部吸入的氧气，带到全身的组织器官，供应他们的营养和氧气，满足他们的新陈代谢，然后把组织和器官的代谢废物带回肾脏等器官把他们处理掉。这个循环的系统，主要包括心脏提供动力，血管提供运输的密闭管道，还有血管里流动的血液，任何一个部位出现问题，我们的血液循环就会出现障碍。
　　阿司匹林就是充当防止血液凝固形成血块的重要卫士，阿司匹林通过抑制COX-2酶，减轻血管壁炎症，抑制COX-1酶，防止血栓素形成，降低血小板的粘附与聚集。这样，就能很好地预防血管内血栓的生成，保护我们的循环系统不会堵塞。
　　其次，说说哪些人必须吃阿司匹林：
　　只有针对有高度危险的人我们才会给他服用阿司匹林。那么哪些人群属于高危人群呢？
　　一、对有下列三个及3个以上危险因素者，需要长期服用：
　　1. 50岁以上男性或女性绝经后；2.高血压患者；3.早发心脑血管病家族史，就是父母在50岁以前就有心脑血管病；4.长期大量吸烟者。
　　二、高血压合并糖尿病的患者。
　　三、高血压合并慢性肾功不全的患者。
　　四、经医生评估10年内心血管事件风险大于20%。
　　有心血管疾病的高危人群而言，阿司匹林是一种很好的一级预防和二级预防药物。对已经有心脏病或者脑梗塞的患者，每天服用阿司匹林75-100毫克，可以降低1/3心血管疾病再发概率。
　　第三，阿司匹林要不要终生服用：
　　这是很关键的话题，因为作为用于心脑血管病预防来说，是需要终生服用的，因为我们的血管随着年龄的增加，血管硬化会逐渐加重，因此，一旦不吃阿司匹林，就会有血栓形成的风险。
　　第四，说说阿司匹林的副作用：
　　阿司匹林最大的副作用就是对胃黏膜的损伤和出血倾向。不少人服阿司匹林后会有反酸、嗳气、腹胀等胃肠道不适，严重者可以导致消化道出血、溃疡加重。至于皮下出血、瘀斑，牙龈出血等也很常见。
　　所以，对于有明确消化性溃疡等病史的一定不适合服用，对轻微的胃肠道症状要权衡利弊。必要时可以选用波立维等药物代替。

长辈告诉你的这些道理，其实都是错的我们长辈的教诲，尤其与科学饮食健康卫生有关的，很多都是错的，今天举例说说。例一，你的长辈告诉你，老火靓汤养生，要多喝老火靓汤。然而，事实恰恰相反，老火靓汤恰恰是非常典型的不健康食品刮油食物不存在！想刮油，专家这样建议刮油食物和饮料是不存在的春节假期后这条科普稿，近日收到大量春节胡吃海塞的人关注。不少人惊奇地发现，自己手上的所谓刮油食物并不能带走春节大量摄入的热量。春节过后，有人喝乌龙茶刮油，有健身增肌要拼命吃高蛋白？小心你的肾对于蛋白质的补充很多人存在误区，认为蛋白质补的越多越好，其实，蛋白质吃多了对健康也有危害。蛋白质过多的危害正常情况下，人体不贮存蛋白质，多余的蛋白质经分解后经肾脏由尿液排出，这一过尿酸高的危险不只是痛风，出现这些信号，小心肾功能异常说起三高高血压高血脂高血糖，大家一点儿都不陌生，但当我们在极力抵抗三高时，第四高也来势汹汹高尿酸血症（高尿酸HUA）。往常我们一说起尿酸这项指标，很多人立刻就想到痛风，似乎高尿酸对麦得饮食的10种护脑食物和避免食物饮食是失智症的重要影响因素，麦得饮食（亦称心智饮食，MINDdiet）经研究证实能延缓大脑老化及降低失智风险。一项追踪5年的研究发现，进行麦得饮食的老年人，大脑比同龄者年轻7。5岁春节后调整饮食恢复脾胃春节期间的胡吃海喝，美了味蕾，苦了肠胃。节后人体的胃肠在经历超负荷运转之后要有一个休息的过程，应及时给饮食变个花样，让肠胃休息调整，重拾好状态。调整吃饭点节后要根据自己的生活规律调现在才知道，海参不能随便吃，尤其这8类人，为了健康，别再忽视说到海参，大家想必都非常的熟悉，大多数人都吃过海参，海参是一种营养价值极高的海鲜产品，随着现在对于海参的普及以及认知，已经逐渐成为老百姓餐桌上的食材和待客的常用食材了。说起海参我们8大思维误区原来在害你的健康越来越多的年轻人身体多多少少都会有些毛病，都加入了关爱身体的队伍。但有很多老辈传下来的错误观念或是在网上看到的错误知识，今天我就列举8大健康思维误区，对号入座看看你有没有噢一乱补维甲亢患者该怎么吃？甲状腺机能亢进症，简称甲亢，其起病缓慢，临床典型表现为高代谢综合征甲状腺肿大和突眼症。甲亢患者的饮食治疗与甲亢的疾病特点密不可分。甲亢属于超高代谢综合征，由于基础代谢率增高，蛋白质糖尿病人为什么不能喝白米粥？肥胖的人经常喝好吗？告诉你答案早上查房，发现有位糖尿病患者的血糖总是控制不好，尤其是早晨的餐后血糖非常高，很难控制，我仔细看了他的早餐，正在喝一大碗白米稀饭加上一个大馒头！原因找到了！咱们糖尿病患者不能喝白米稀三高人群适合吃什么？这些食物或许有帮助三高高血压高血脂高血糖是冠心病心梗的重要危险因素。中青年应该重视心血管疾病的早期预防。保持健康的生活方式是预防心血管疾病的重要基石。应规律作息，戒烟，限酒，加强锻炼，合理膳食等，还