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九款简单的冬日热饮做法,寒冷的冬天给自己做一杯热腾腾

  紫薯奶
  材料:紫薯、炼乳、牛奶
  做法:
  1. 紫薯蒸熟、去皮,牛奶热到温热
  2. 把多有材料放入到搅拌机里(豆浆机、研磨机均可),打到紫薯变得细腻顺滑。
  3. 薯泥千万不要倒掉,入口顺滑,绵软,超级美味。
  山药豆浆
  材料:山药、黄豆、冰糖、水
  做法:
  1. 黄豆提前泡一夜,山药蒸熟
  2. 将黄豆和山药放入豆浆机,最后加冰糖煮熟即可。
  3. 山药本身有黏黏的口感,因此山药豆浆相比其他更加浓滑一些
  南瓜牛奶
  材料:南瓜、牛奶、冰糖
  做法:
  1. 南瓜去皮去籽小块蒸熟,将蒸好的南瓜放入豆浆机中,加入热牛奶搅拌成糊状即可。
  2. 南瓜营养丰富,大人小孩老人皆宜
  杏仁露
  材料:糯米、牛奶、冰糖、杏仁
  做法:
  1. 杏仁提前泡一晚上,糯米洗净泡发一碗。
  2. 将去皮杏仁和沥干水的糯米放入豆浆机,倒入牛奶,搅拌。
  3. 加入适量冰糖,小火煮到冒泡即可,没有过滤的糯米渣回粘锅,所以记得不停搅拌。
  4. 成品有点像迷糊,有淡淡的杏仁香。
  奶香玉米汁
  材料:玉米、牛奶、冰糖、水
  做法:
  1. 玉米切粒和水一起放入榨汁机搅,把玉米残渣过滤掉。
  2. 玉米汁+糖+牛奶蒸煮即可。
  暖冬水果茶
  材料:红枣、桂圆、雪梨、冰糖
  做法:
  1. 红枣去核切片,雪梨切成小块。
  2. 所有材料放入锅中煮5-6分钟,最后加入冰糖,等冰糖融化
  3. 冬季比较干燥,吃点梨子有清肺降火的功效。
  当然,你还可以+其他水果进去
  棉花糖热巧克力
  材料:黑巧克力、棉花糖、牛奶
  做法:
  1. 巧克力掰开或切成小块,牛奶用中火加热至冒小泡,倒入巧克力碎屑不停搅拌。
  2. 铺上一层棉花糖(微微烤一烤效果更好),再撒点巧克力屑。
  3. 冬天来一杯暖fufu的热巧,暖和极了。
  花生牛奶
  材料:花生、牛奶、冰糖
  做法:
  1. 生花生仁提前浸泡一夜,剥去红衣。
  2. 将花生放入豆浆机和牛奶一起搅打,将花生渣过滤掉。
  3. 剩下的花生牛奶一起加热煮沸,根据自己喜好适量加糖即可。
  自己打出来的花生牛奶花生味很浓郁,比外面卖的要好喝健康多了
  焦糖奶茶
  材料:红茶包、冰糖、牛奶
  做法:
  1. 先热锅把糖融化,糖融化成焦黄色的糖浆。
  2. 把牛奶倒进去,加入糖浆,加上茶包,小火煮几分钟即可。
  在家自己做奶茶,纯天然还能控制糖量,馋了就自己在家做一杯吧。

这些年代杀,95后00后基本没见过,看看你认识几个?时代发展迅猛,短短20年的时间,就让很多我们曾经熟悉的物件,消失殆尽。但物体可以消失,记忆却永不磨灭!当年的熟悉场景,你认识几个?来试试看吧进机房前一定先穿鞋套要等很久很久的下载页自助餐有讲究,这4种食物顶饱不新鲜,店员白送都不吃自助餐有讲究,这4种食物顶饱不新鲜,店员白送都不吃现在在街上到处都可以看到很多自助餐,价格比较便宜,深受大众的喜欢。网上也有不少网友开玩笑说要去把自助餐吃垮,可是普通人去挑战,看起中老年人别舍不得花钱,这4种食物经常吃,身体有劲显年轻中老年人别舍不得花钱,这4种食物经常吃,身体有劲显年轻现在越来越多的人都开始注重养生,毕竟身体是革命的本钱。逢年过节我们走亲访友的时候,都会选择很多价格高昂的礼品送给家中老人,虽然辣手辣心辣嘴怎么破?收好这份解辣大全,从此不怕辣辣椒是很多人的心头好可一旦高估自己实力,辣手辣心辣嘴。辣J花捂脸无论哪一个都足以让你难受到天亮泣不成声别怕!帮姐帮大家整理了一篇解辣大全辣椒摧毁的小宇宙,帮姐来拯救可爱心心心切辣椒过期的阿司匹林别再扔了,教你3招不花1分钱,洗衣种花去油污你家的阿司匹林过期了就扔掉嘛?震惊太!浪!费!了!泣不成声教你3招,轻松解决日常小烦恼!灵光一闪阿斯匹林热水衣物去渍溶液夏天出汗,衣物容易发黄,把衣服浸泡在热水里,取4片阿司匹林研教你10个变美小动作,比运动2小时还有效,越练越好看不知不觉已经入伏,正是MM们斗艳的好时节穿好看的裙子自然要配上好看的body!教你10个能变美的小动作,在家就能练想要拥有女团同款身材?那就动起来!每天5个动作,快速拥有完美天鹅颈保养冰箱口诀!7步除菌又除味,让食物再新鲜一倍夏天都来了,你家冰箱却长这样?细菌滋生,自然异味难除3步杀除有害菌群酒精食醋3步强效杀除李斯特菌浓度70的酒精和食醋12比例混合将抹布浸湿,擦拭冰箱内部最后再用清水擦拭干净即可酒精油渍血渍汗渍发黄,简单1招,轻松有效,从此旧衣变新衣衣服上有油渍汗渍血渍咖啡渍太难搞了,怎么办?来!跟着帮姐,花3分钟的时间一次性get处理方法!亲测有效!!棉质衣服油渍处理白色衣服上的顽固油渍,非常明显,怎么清理?在油渍上喷点爽身晕车打嗝口腔溃疡,10个常见身体小困扰,一招有效解决打嗝不停,口腔溃疡,晕车虽然都是些不影响机能的小麻烦,但发生的时候也真的让人不酥胡。这一次,帮姐特意总结了10个常见的身体小麻烦,一招解决灵光一闪NO。1鱼刺卡喉如果鱼刺不太大,一红豆和花生米打成糊,作用可厉害了,三高平稳睡眠好,身体倍棒今天要跟大家分享一道养生米糊的做法,对于肠胃不好,经常失眠,掉发,脸色蜡黄,容易疲劳的朋友来说,有着非常好的调理作用,而且它非常简单,特别容易就能够学会。经常喝一点这样的红豆花生米才知道,鱼身上4个部位毒素最多别吃,20年卖鱼老板专业讲解鱼是咱们平常生活中特别常见的一种肉类,因为它的脂肪含量高,营养物质特别多,尤其是优质的蛋白质,所以受到很多朋友的喜爱。而且鱼的做法也比较简单,有一些特别好吃的做法,自己在家就可以做
强直性脊柱炎控制活动期是治疗关键大家好,我是耿昱医生。强直性脊柱炎的治疗关键是如何有效的控制活动期发展,活动期控制得好,可使疾病处于一个相对稳定的阶段,不至于进一步发展到疾病的晚期。我之前有位患者的病症就表现为湿脊椎肿瘤早期不易发现,发现这四种症状时,要尽快就医不可拖延众所周知,任何疾病在发病初期,如果能够及时地诊断出来,及时接受治疗对恢复身体是非常有益的,而很多恶性肿瘤都是因为最开始出现良性肿瘤时没有及时医治,恶变而来,脊柱肿瘤也是如此。但是脊9种姿势轻松帮助你改善脊椎侧弯脊椎侧弯有时会限制人的行为,无法做一些特定的动作。目前可以通过做一些简单的运动来提高力量稳定性从而消除脊椎侧弯。什么是脊椎侧弯脊椎侧弯是指脊椎向侧面弯曲或者发生了脊柱旋转。严重的脊脊病治疗无小事如何选购腰部支具大江医生在一些较为复杂的腰椎手术后,医生会建议购买支具并佩戴一段时间。腰部支具像是给四肢打上了石膏,限制活动以促进手术部位尽快愈合。腰部支具因品牌材质做工不同,价格在数百至几千元之脊病治疗无小事如何佩戴腰部支具腰部支具不同于普通腰围,支具类似于给肢体打上了石膏,对腰椎有强大的支撑和保护作用。通过固定和限制腰部活动,促进手术或骨折部位尽快愈合。腰部支具结构比较复杂,想把它戴好戴对不那么容易心血管疾病,家庭护理,针对5个常见症状采取措施心血管疾病,不能逆转,面对这样的困境,只有针对病情,做好病情管理,才能减轻疾病的危害。在日常生活中,家庭成员如果能够掌握基础的护理要领,就能帮助患者减轻痛苦,并且在关键时刻,及时发晚上睡不好尝试这几种食材能有效提高睡眠质量失眠是现在很多年轻人的一种症状,而失眠多了以后,人的记忆力,注意力,身体的表现能力都会变得非常的差,那我们在日常的生活照顾老人起居方面,可以通过一些食疗的方法来有效治疗老人出现失眠夏季睡觉小常识!炎炎夏日,晚上如何睡个好觉?进入夏季,炎热的季节,人们睡不好觉在所难免。睡得好才能健康是很多人都听过的一句话,也确实如此。因为人体只有睡好觉才能真正得到有效的休息,使抵抗力和免疫力保持在最高水平,这对于强身健别迷恋多巴胺,苯基乙胺和催产素,才是关键的爱情激素今晚,有什么总攻计划?牛年的情人节,准备如何度过?古人曾感叹,问世间情为何物,直教人生死相许。情人节,每年都有,相恋的人,恨不得天天厮守。但是,有谁问过自己,爱情的生理基础是什么?睡眠障碍,影响生育,想生娃要先解决睡觉打呼噜的问题随着社会变化与经济发展,人口出生率问题日益突显。过低的出生率,受到生育意愿的影响,有些年轻人,不想早生娃,甚至根本不想生娃。不过,还有一些人,是受着不孕不育症困扰,天天想生娃,却不678位修女,无私配合痴呆症研究,帮助人们悠雅地老去随着人口的老龄化,阿尔茨海默病,也就是大家俗称的老年痴呆症,已经与心脏病癌症中风并列,成为排名第4位的疾病威胁,全球共有4000万人受到困扰咱们同胞中的病例,已经超过1000万。如