大家好，我是小静
　　今天给大家分享一款孙俪同款美白露，
　　尤其是在夏天，要想皮肤白皙水润有光泽，注意内部的调理，非常的关键，这款美白露细腻丝滑，口感似燕窝满满的胶原蛋白，让你的皮肤由内而外散发出光泽，一起看一下做法吧
　　首先准备一块提前泡发好的银耳，
　　银耳被称为平民当中的小燕窝，满满的胶质，帮助我们补充胶原蛋白，延缓衰老，清洗干净的银耳，把它的根部去掉。 然后再把银耳切成小朵，切好之后放入盘中备用
　　接下来再准备一块山药，把它去掉外皮，山药富含大量的粘液、蛋白、维生素以及多种微量元素，可以健脾养胃，补益气血，营养价值非常的高，把去好皮的山药切成小块儿，
　　接着再准备20克花生。 先加入开水，把花生烫一下，
　　静置两分钟之后，再加入一碗凉水，把花生烫一下这样花生的皮就非常容易去掉了
　　把花生的外皮去掉，这样美白露的口感会更加的丝滑细腻。
　　接着再准备十颗莲子，把莲子清洗干净，买莲子的时候，我们需要买，去掉新的，如果是没有去心的莲子，提前要把莲心去掉，不然莲心很苦，会影响口感，
　　接着还可以加入两块冰糖，调一下味儿，食材准备好之后倒入豆浆机中，加入约500毫升的开水，
　　如果喜欢喝稀一点的，可以多加一些水，这些食材大约是两个人的使用量，选择干湿豆，这个功能大约需要半个小时的时间
　　半个小时之后，这款美白露就做好了一股浓浓的花生豆子的香味儿，超级的细腻丝滑，非常的营养好吸收。
　　满满的胶原蛋白，由内而外来滋养你的肌肤，这个夏天，想要变美变漂亮的姐妹，记得收藏起来哦。
　　今天就分享到这里啦，觉得我的文章有帮助的，可以转发给身边的朋友家人，我们下期见，拜拜。

宋词中最美的夏猎猎小池塘，荷花满院香长廊幽径，庭院深深。花影一帘，茶盏一套。夏天，好风怡心，明月娟妍。宋词中最美的夏，唯美着一段又一段绮丽的时光几只荷栽得很浅，但还是开了。绵绵细雨，夏日的美好，不光在荷上，也在荷旁。每日一中药五加皮上文分享了丝瓜络，结束了祛风湿热药的篇章。今天开始分享一些常用的祛风湿强筋骨的药。这一类的药大部分是入肝经与肾经，肝主筋，肾主骨。这类药除了祛风湿的作用外，还兼备一定补肝肾的作用，注意，点痣之后这么做，可以避免留疤面部如果有痣的话很容易影响一个人的形象，因此不少朋友都希望把痣祛掉，让自己的外貌更加靓丽无暇！祛痣的方法有很多，比如激光祛痣药水点痣电烧祛痣等，但由于一些医生操作不当或护理不周到等痘痘有白色脓点到底该不该挤？拥有一张光洁无暇的脸是每个爱美的小姐姐都向往的，可往往是事不尽人意，脸上总会冒出那么几个痘痘来。而且还担心痘痘消失后会不会留下痘坑或者痘印什么的。我们都知道痘痘在快要成熟时会冒出白白癜风吃药治疗2周了，白斑还在扩散怎么办？白癜风是一种黑色素脱失性皮肤疾病，白斑会随着病情的变化而变化。当病情变严重时，白斑会发生扩散，面积变大颜色变深。所以，为了更好地控制病情早日康复，白癜风患者一定要重视治疗。然而，有收藏沈绍功教授讲95味妙药01hr补药上品参类，用时应选择人参神农本草经别名人街鬼蓋。本草纲目别名金井玉阑。野生者称野山参，栽培者称园参，以吉林抚松县质量最好，故称吉林参。产于朝鲜的称高丽参别直参。直接晒干四位神仙，互相补遗，组成一张方子，有健脾降燥等诸多益处气候潮湿空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳精神不振四肢沉重皮肤起疹子雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。中医认为湿气不除，后患无穷！因此身体除湿食养学院夏季这样养心肺，美到重返18岁嗨大家好，又到了食养学院时间！好久不见，今天跟大家继续说气血。提到气血不足，大多数人会下意识以为，这是个每天吃吃红枣阿胶糕就能解决的问题。当然不是那么简单！气血不足和我们的心肝脾肺阴道炎总是反复发作？多是这几点没做好，你中招了吗？阴道炎是妇科常见疾病，较为常见类型为霉菌性阴道炎滴虫性阴道炎与细菌性阴道炎，发病原因主要是受生理结构影响，如阴道口邻近尿道与肛门，而尿道与肛门极易聚集大量细菌，因此阴道受细菌入侵几血糖总是控制不佳，可能是这几点没做对不少人听到高血糖多是谈糖色变，一听说患有糖尿病，心都凉了一节，认为自身患有不治之症，加之多数糖友总是血糖控制不佳，无疑增添其心理负担，导致病情加重。糖尿病真的如传说中那么恐怖吗？今索姆河战役坦克的诞生之战，一场没有赢家的惨痛战争在人类历史上，如果推选最为惨烈的战争，许多人可能不会选择二战，也不会选择其它任何战争，而会选择一战。究其原因，很大程度上要归咎于惨烈的伤亡数字和死亡人数的过于集中。而在这场持续了四