亥时养生，三焦经当令
　　三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外，上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散落心包，下膈，循属三焦……其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。
　　——《灵枢·经脉》对应脏腑三焦
　　对应经脉:手少阳三焦经
　　别称:人定、定昏、破晓、旭日
　　亥时:21：00～23：00
　　睡前泡脚好处多
　　调脏腑，舒经络
　　三焦经连系全身各个脏腑，而脚上有60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水（40～50℃）洗脚、并按摩脚心和脚趾，则可起到促进全身气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用，具有保养三焦经、祛病健身的功效。促进血液循环
　　睡前用热水洗脚，能使脚掌上的神经末梢兴奋，通过神经反射，使脚掌皮肤下的血管扩张，血流量增加，改善局部的营养状态和离心脏较远的脚掌的血液循环，也增加了全身血管内壁的弹性，对大脑会产生一种良性刺激，对于因神经衰弱引起的头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退等症状，有很好的疗效。
　　注意事项
　　泡脚水中可酌情加入红花、生姜、艾叶、夏枯草、花椒、盐、醋等中药，以提高泡脚的效果。红花适用于心脑血管疾病、肢体麻木、女性闭经或痛经等；生姜适用于风湿、类风湿、脚凉、风寒感冒等；艾叶适用于气管炎、支气管炎、哮喘、肺气肿等；夏枯草适用于高血压头痛眩晕等；花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹等；盐适用于高血压、腿脚肿胀等；醋适用于足跟骨刺、骨质增生、脚气等。
　　养三焦要点大总结
　　◎三焦养生亥时佳。
　　◎亥时入睡最能养阴。
　　◎拍打三焦经络，疏通三焦气血。
　　◎晚餐不宜过饱，对睡眠最有利。
　　◎八段锦最适合疏通三焦经。
　　◎睡前泡脚，胜吃补药。
　　◎八段锦是调理三焦的＂法宝＂。

飘逸又减龄的女生长直发发型，让春季在春季更新潮长直发发型飘逸减龄又相对易于打理，因此是很多不同年龄段女生们都偏爱的一款发型。对于想要追求时尚潮流的女生们来说，单一的发色或许会觉得太过单调，可以选择个性一点又不过于张扬的女生漂染2021年个性女生小卷发，让你满满的国际范现在的女生在选择发型的时候，都是很担心自己选择的发型不适合自己，显得还很老土，这时候你可以参考一下这些国际范小卷发发型的，这些小卷发发型的卷度都是很小的，都是满头的头发都被烫卷的风长发还是短发？看看小个子女生扎什么发型好看小个子的女生，看起来是长得很小巧的，可是在选择发型的时候，就可以选择一些小个子发型了，因为这些女生发型都是经过了精心设计的，这样你看起来就是特别的不错的，相信这样的小个子女生发型也这些关于乳腺癌的知识你一定要知道2021年2月，世卫组织癌症专家表示，2020年确诊癌症中，乳腺癌已成全球最常见癌症。乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，由乳房组织发展成的癌症。乳腺癌已成为当前社会的重大公共怎么预防食管癌你知道吗？1积极降低食管癌的促发因素（1）改良饮水饮水是致癌物亚硝胺及其前体物进入人体的主要来源之一，因此应杜绝饮用旱井水池塘水河水泉水，改浅井水为深井水，最好普及经过过滤或消毒的自来水，自再三手术后，最终回归中医怀抱由于三叉神经痛对生活的影响比较明显，因此患者都希望可能通过手术的方式让这种恼人的疾病彻底远离自己。然而，事与愿违的是，目前三叉神经痛手术成功率虽然比较高，但仍没有办法达到100。那如何正确检查男朋友的手机？1查看相册的最近删除。2查看消费记录，近期转账和红包。3看一下发的朋友圈有没有屏蔽谁下朋友圈评论，非好友看不到。5先看微信标签，分组，点开通讯录，点开标签。6试一下切换账号，有没有肿瘤患者能吃海鲜吗？一，肿瘤患者能吃海鲜吗？可以吃。海产品含蛋白质比较多，对人体来说是异性蛋白质，一些过敏体质的人肠黏膜毛细血管通透性较高或者说对海产品蛋白质消化不够彻底，使这些异体蛋白质直接吸收，引撩到脸红的可爱情话。1。外面风大有什么事被窝里说2。我喜欢你超过两分钟了不能撤回了3。有人需要工作吗？我最近在招人喜欢4。我买的零食别人可以吃你可以吃完5。半途而废可不好我建议你喜欢我到老6。分享日常三伏天我们应当怎样呵护我们的身体？伏天，气温高湿度大，对身体湿气重的人而言会更不舒服。因此，在伏天我需要从生活上做到克制，那么这个伏天你的身体就会很舒服。一饮食清淡易消化，不易饱更不能吃怅。二尽量喝热水，避免生冷油5种瓜营养成分顶呱呱，常吃的人身体都不会太差最近的瓜吃到撑，不如吃点真正有营养的瓜！今天我们就来说一说蔬菜中那些营养成分顶呱呱的瓜No。1冬瓜JINGYITONG冬瓜成熟在夏季，叫冬瓜是因为瓜熟的时候，表面有一层白色粉末，像