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揭秘谭松韵30岁还能出演高中生的秘密不用吃防腐剂,吃它就行

  你知道不老的最高境界是什么吗?那就是在你30岁已经当妈的年纪,还有人在演高中生,且毫无违和感。没错,今天小编说的,就是去年凭借《以家人之名》人气翻高的谭松韵。
  而今天,是谭松韵的30岁生日,同龄人都当妈了,她还能跟小奶狗们"谈恋爱",实在让人羡慕。而回想起当年的淳贵人,已经是十年前的事情了,有网友翻出了谭松韵十年前的旧照对比,10年岁月没在她脸上留下一点痕迹!
  要说女明星的不老秘笈,实在是数不胜数,除了疯狂的氪金砸钱,还有一点也是非常重要,那就是食疗。而几乎所有女明星的减龄食谱中,都少不了它的身影,没错,就是坚果。
  所以今天,小编就跟大家聊一聊,关于坚果养颜的那些事儿。
  众所周知,坚果中含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素,常食之。可以补充营养、增强体质、预防疾病。而且坚果里面一般富含维生素A,维生素B和维生素E。维生素B能有效地调节我们体内油脂的转化与分泌,能改善皮肤的油腻、头属多等症状。
  而维生素E具有抗氧化性,能让我们的细胞长时间保持健康与活力,从而起到抗衰老,延年益寿的功效。比如以下几种坚果就具有"美颜色、悦肌肤"效果,想要使皮肤变得更好的人可以酌情进行选择。
  松子
  古今均称松子为"果中仙品"。中医认为,松子有养血液、润肠胃、润肌肤之功效。常食之不仅有助于将体内毒素排出,而且还可促进激素的分泌,从而能够营养皮肤,促使皮脂、色素沉着减退,使皮肤变得细嫩。此外,松子还具有防治痤疮的作用。
  杏仁
  杏仁因对肌肤有较好的养护作用,所以有"美容食品"之称。在防治皮肤病方面,《本草纲目》中称其能"杀虫、治诸疥疮、消肿、治面部风气湿疹"等。现代研究表明,杏仁内含有苦杏仁苷、脂肪油、蛋白质及各种游离氨基酸,能够促进肌肤微循环,使皮肤红润光泽。
  腰果
  腰果中含有丰富的维生素A,是优良的抗氧化剂,能使皮肤有光泽,使气色变得更好。
  瓜子(南瓜子)
  瓜子其内含有蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸可促进皮肤血液循环,有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥,以及防止皮肤产生色斑。
  当然了,若想让这些坚果起到最好的美容养颜的效果,首先就要保证其品质,所以坚果的挑选也极为重要。为挑选坚果,我认为还是新鲜现炒为最好。
  最近我身边不少女性朋友,便被深山壹号坚果圈粉,不仅自己囤了不少,还分分钟化身成了深山壹号的野生代言人,见人就安利。
  而深山壹号之所以能够吸引这些平时非常挑剔的女生们的青睐,最主要的一点就是其现炒现发的特点。
  其实平时爱吃坚果的朋友应该都知道,坚果就要吃现炒的,因为坚果富含丰富的油脂,加热之后会产生特殊的香味。但是也正是因为大量的油脂,使得坚果非常容易与空气中的氧气反应,形成氧化反应,而食用氧化后的坚果,有害人的身体健康。
  深山壹号为了保证坚果的新鲜程度,一直以来坚持现炒现发,得益于其有自己的坚果工厂,深山壹号能够做到当天的订单当晚炒制,天亮发出,保证消费者能够吃吃到最新鲜的坚果。而目前超市中的袋装坚果则是由代工厂统一制作包装,周期很长,严重影响了坚果的口感。这也正是深山壹号能够受到消费者认可的最大原因。
  此外,深山壹号在品控方面更是严谨,所有的果实皆是经过人工、机器的重重筛选,选出最优的果实才可以进行下一步的炒制,所以品质绝对有保障。总之,想要get到女明星一样的年轻秘方,那就赶紧行动吧!

十步杀一人,千里不留行,李白这句话的意思你看懂了吗?十步杀一人,千里不留行。这是李白一首诗中的一句,说的是什么意思?它说的是侠客十步之内就能杀死一人,就算是在千里之外都无法阻挡。这一句诗主要是形容作为侠客的高超武艺和钢铁一般的决心。从年初巅峰时期的26元斤到如今10元不到,小龙虾价格还能涨吗?这几年小龙虾产量随着消费者的喜爱而迅速翻倍式的上涨。据了解,2020年全国小龙虾养殖产量就高达238。6万吨,其中作为小龙虾养殖大省的湖北地区去年就实现总产量98万吨的目标。目前作针对2020年高考,国家卫健委发布10条提示国家卫健委今天在官网发布2020年高考防疫家长关键提示10条,包括考前及高考期间做好自身健康监测,帮助孩子准备好口罩手套速干手消毒剂等个人防护和消毒用品等。2020年高考防疫家长关心智的力量二用眼睛看世界,你看到的很多都是表象,你看到的不是本质,两个人最大的区别就是,你能否直接看到这件事情的本质,永远不要听这个人说了什么,要听他为什么这么说。要搞懂背后的原理是什么,一个合盛健康受邀参加第二届(北京)生物医学年会暨首届院士专家论坛(第二届(北京)生物医学年会暨首届院士专家论坛)12月16日,2019第二届(北京)国际生物医学健康年会暨首届跨国生命医学界院士论坛在北京钓鱼台国宾馆举行。本次论坛由中国科学院中国如今人们吃饱穿暖压力依然大是因为什么?看完希望对大家有帮助如果你觉得生意难做,是因为你做的那个生意是停留在物质文明的时代。因为一定要记住这个词,这是所有专家学者现在共同认可的一个词。这是很多的政府的这种大咖经济顾问讲的一个词,那就是物质文绍兴嵊州试行4。5天弹性工作制(全文)了解到,嵊州市最近出台试行4。5天弹性工作制促消费稳增长的实施意见,从7月1日起至12月31日,嵊州市鼓励全市机关社会团体企事业单位根据实际情况,依法优化调整作息安排,为职工周末出合盛健康全国九大核心城市签约仪式掠影2019年11月15日,由深圳市血液中心举办的第一届细胞治疗技术质量控制研讨会在富临大酒店举行。参与本次研讨会的分享嘉宾有中国医学科院输血医学研究所马峰博士,中国医药生物技术协会吴如今的万达广场繁华已不复存在往日熙熙攘攘的万达广场,来来往往的帅哥美女,现在好空旷,都没看到几个人,曾经多么繁华,多么热闹,来这里一玩就是一天,现在真的一点都不热闹,少了很多烟火气息,人都去哪里了?好不容易出决定一生命运的三种选择第一种方式是守株待兔希望并梦想着某件事情发生,并把你带向你所渴望的东西。大多数人都是这么干的,你可以看看他们的结果。日复一日,他们希望得到某件更好的东西,但这件东西从未出现过。就这低密度脂蛋白,最坏的血脂,血管垃圾的制造者,还不了解?速看低密度脂蛋白知道吗?不知道?!那么胆固醇您知道吗?如果还不熟!高血脂您知道吗?如果还不熟悉!那么三高知道吗?三高就是高血压高血脂糖尿病!高血脂作为三高之一,患病率也是逐年增长。高血
这8种水果对降低胆固醇有帮助家有胆固醇高的朋友建议看一下胆固醇是人体内很重要的一种类脂,它是细胞膜的重要组成成分,参与合成体内多种激素和胆酸。人体的胆固醇大约30来自肠道吸收食物,其余70主要由肝脏合成。胆固醇升高属于病理反应,容易诱发每天饮用1至2次含糖饮料的人,早死风险会增加14,建议看一下数据显示每月饮用1至4次含糖饮料的人,早死风险增加1每周饮用2至6次,早死风险增加6每天饮用1至2次,早死风险则会增加14。数据来源哈佛大学公共卫生学院研究人员对涉及80000多名改善尿酸高,长期喝苏打水有用吗?喝苏打水需要注意的3件事。尿酸高与饮食关联密切,如海鲜动物内脏摄入过度,以及日常饮用水偏少都有关。常见食物嘌呤含量现在的很多人都有高尿酸,但是要想降低血尿酸,除了不吃高嘌呤的食物之外,还需要注意促进尿酸的排减肥吃水果?减肥千万不要经常吃这10种水果,热量比肉还高很多人都信奉不吃晚饭只吃水果,他们以为吃水果比吃饭摄入能量要少,其实并不是这样的。()这么吃如果不注意种类的话,可能会越吃越胖,适得其反。有些看起来低热量的水果,其实热量特别高。十初诊高血压患者去医院看医生,建议先做体验确定是否伤到其他器官医生面对高血压患者,尤其是初诊患者,以下这种情景是经常出现的医生建议您完善几项检查,如尿常规肝肾功能心电图及心脏及肾脏超声患者我就是血压高了来降血压的,为什么要做这一堆检查?其实这西兰花蔬菜中的王者,降血糖抗衰老等5种功效(附食谱)西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为蔬菜皇冠。西兰花的维生素C含量比辣椒都高很多,其功效已经被全世界人认可,西兰花的平均营养价值及防病作用,远婴儿腹部按摩手法腹部按摩手法1。腹部按摩总是沿顺时针方向进行,和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时,要尽可能放平手掌,轻轻抚摩宝宝的腹部,同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要和宝宝交流,要观察宝新生儿筛查中的CH是什么病?在小宝宝们刚出生的时候,都要进行一次身体检查,除了测量身高体重和头围等,还会进行新生儿的疾病筛查。有的小宝宝在做了检查以后,在检查结果上会有CH字样。那么,新生儿筛查中的CH是什么鼻血塞纸团对吗?塞纸团不推荐,因为鼻腔里面都是黏膜,而纸团难以达到无菌条件。孩子鼻子出血一般都是前鼻孔出血,最推荐的方式是压迫止血法,压迫出血点1015分钟,这种方式最简单最干净。同时可以用冷水拍三个月婴儿腿纹不对称怎么办?很多妈妈在看到宝宝的腿纹不对称的时候是非常害怕的,因为很多医生会告诉腿纹不对称是由于婴儿骨架的问题,所以通常会被要求看骨科,可能使颧骨发育不良导致。那么,三个月婴儿腿纹不对称怎么办救命文!出现这3种症状,赶紧看医生,别拖心肌梗死非常常见,它是冠状动脉急性持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。病发时处理不当,后果非常非常严重。而近年来发病率有呈明显上升趋势,每年新发至少50万,现患至少200万。所以学点基