肥胖是＂万病之源＂。肥胖可以使血脂、血糖、尿酸、血压升高，肝肾功能和代谢出现异常，导致心脑血管等各种慢性病的发生。治病不如防病，控制体重、消除肥胖是之本之策，应该引起我们每一个的重视。
　　国家卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告 2015》指出, 我国居民超重、肥胖问题凸显。我国18岁及以上成人超重率为30.1%, 肥胖率为11.9%, 比2002年分别上升了7.3%和4.8%;6～17岁人口超重率为9.6%, 肥胖率为6.4%, 比2002年分别上升了5.1%和4.3%。这几年这一比例仍在持续上升。
　　我国高血压、慢性阻塞性肺病、糖尿病的患病率分别为25.2%、9.9%、9.7%, 呈上升趋势。心脑血管疾病、癌症和慢性呼吸系统疾病为居民主要死因。
　　我国现有吸烟人数超过3亿, 成人年均酒精摄入量为3 L。吸烟、过量饮酒以及高盐、高脂、高能量等不健康生活方式或饮食习惯是诱发慢性病的主要危险因素。
　　康康照护，用心呵护。

张仲景五十味药证（纲要版）张仲景五十味药证纲要版桂枝气上冲而脉浮缓虚。芍药急痛，尤以脚挛急，腹中急痛，身疼痛为多。甘草1。单味主治咽痛2。复方主治气液不足诸证3。杂病的躁，急，痛，逆等4。配伍麻黄。石膏，龙李东垣脾胃升降理论浅识（上）李东垣脾胃升降理论浅识（上）朱祥麟湖北鄂州市中医医院李东垣乃金元时期补土派大家。其学说以脾胃为核心，旁及其它脏腑，阐明元气与阴火的矛盾变化其病理机制主要是建立在以脾胃升降机能失调的地球内有1000万亿吨钻石，地球那么厚，钻石怎么到达地球表面？时隔50年之后，西班牙加那利群岛一座火山又开始喷发了，据专家估计，此次火山共喷发出1700万2000万立方米的岩浆，岩浆以每小时700米的速度移动，温度高达1000摄氏度。幸运的是民医讲汤液经法第1讲小泻肝汤第一方，小泻肝汤主肝实，两胁下痛，痛引少腹，迫急者。枳实熬，芍药，生姜，各三两。以清浆水三升煮取一升，顿服。不差，更作服。肝实，则泻之。按照五行颠倒诀，肝德在散，补之以辛，泻之以酸从真正的中医说疾病原理刚才看到有一个同仁在批判时下流行的养生书籍，的确不错，但是，也同样觉得，这位爷说的很多东西，既不算中医的路子，也不算西医的路子，心血来潮，也来说说。而另外要说的一点是，不论是高血压民间养生谚语集锦大全版本一第一组饮食要卫生，一热二鲜三干净。喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。鱼吃新鲜米吃熟。臭鱼烂虾，送命冤家。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。白菜萝卜李东垣脾胃升降理论浅识（下）李东垣脾胃升降理论浅识（下）朱祥麟湖北鄂州市中医医院脾胃升降失常病理机制因为阴气从足上行至头，而下行循臂至指端阳气从手上行至头，而下行至足，故曰阳病者，上行极而下阴病者，下行极而上王晓军先生张仲景50味药证三字经一桂枝桂枝证，气上冲，汗自出，恶寒风，烦不安，关节疼，受惊恐，心悸动，入寐难，夜多梦，体白瘦，腹薄硬，虚缓脉，用多中。舌体柔，色暗红，苔薄白，舌面润，若苔腻舌绛红质坚老，另别情（不爱吃烧烤喝啤酒会致癌？医生，我最近大便不成形，自己买了胃肠灵吃了也不管用，怎么办啊？一位70岁老人一脸着急地问道。有没有去医院看过我三个月前开始吃完饭就立即排便，大便无法成形，一周前去建华医院做了肠镜，民间的中医真的比学院派中医厉害吗？最近笔者在网上看到一个讨论，到底是民间中医厉害还是学院派牛，各种观点都有，读来也蛮有意思，笔者挑重点摘录了一些讨论给大家参阅要说中医历史上，原无学院派这样一个说法，也很少有太医在历医生，我的痔疮只是偶尔便血，但是不疼也不痒，可以不治吗？人群中高发的痔十人九痔，痔疮在人群中的发病率很高，也是所有肛肠疾病中发病率最高的一种，约占87。便血肛门疼痛是痔疮最典型的症状，据许多患者描述，犯痔疮时，排便困难大便干燥硬结死活出