提高血管中的垃圾，人们就会想到多种血管疾病冠心病、脑梗死、外周血管病的主要病因：动脉粥样硬化。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。可以说，这些附着在血管壁上的脂质、复合糖类、增生的纤维组织和沉着的钙质及形成的血栓是血管中的垃圾。
　　多种因素的共同作用导致了动脉粥样硬化，如高血压，高血脂，吸烟，肥胖等。动脉粥样硬化的早期干预可以延缓和阻止病变进展，甚至可使动脉粥样硬化斑块逆转消退。合理的饮食是预防和治疗的第一步，饮食的总热量不宜过高，尽量减少糖类和饱和脂肪的摄入，尽量多摄入可溶性纤维。坚持锻炼身体，每天进行适量的体力运动；能够改掉吸烟酗酒等不良习惯；保持乐观的情绪，合理安排自己的生活和工作，切忌过度疲劳。除此之外，中医在针对 ＂动脉粥样硬化＂治疗方面，也取得了显著的疗效。中医虽无＂动脉粥样硬化＂之病名，但包括＂眩晕＂ ＂头痛＂ ＂中风＂ ＂胸痹＂ ＂真心痛＂ ＂脉痹＂等，可根据辩证判断不同的症候，辨证施治。
　　根据现代研究，食物中含有的微量元素对防治动脉粥样硬化也有一定的功效。如利用荷叶水提取物胶囊对高脂血症患者进行随机对照研究，结果提示提取物对人体有较好的调脂作用。此外，生活中常见的洋葱，是目前所知道的唯一含前列腺素A的蔬菜，能扩张血管、降低血液黏度、降压、减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成；同时还能通过对抗体内儿茶酚胺、促进钠盐排泄使血压下降；洋葱中的洋葱精油，可抑制饮食中胆固醇，提高人体内纤维蛋白溶解酶的活性，降低血液黏稠度，改善动脉粥样硬化。
　　由此可见，血管中的天敌就是人类自身对疾病的不断认知及预防和积极治疗。

非泡面神器，这款iPad值得推荐对于平板电脑来说，很多人都是为了大屏娱乐购买，比如用来刷视频游戏等等，当然也可以用来上网课简单办公，只不过随着大屏手机的普及和笔记本电脑日趋成为标配，平板电脑的使用频率日趋降低，为三个月过去了，那些给iPhone12买20W充电器的小伙伴三个月前，苹果正式发布iPhone12，办公室里多位同事挤破头才抢到第一批机器，和大部分用户一样，拿到手机的第一件事就是买充电头。后来，又有一些同事陆续买到了iPhone12，这些新一代iPadAirApplePencil曝光除了iPhone手机外，苹果旗下的iPad系列产品一直以来也都有着不错的市场反馈。作为苹果旗下的知名产品系列，在每代产品更新前，网络上都会出现与之相关的爆料。据业内消息人士透露，苹雷神黑武士四代惊艳发布燃爆全场3月30日，雷神黑武士四代新品发布会在北京腾讯WeSpace正式开启，会上发布黑武士四代水冷游戏主机新品。会上，雷神产品经理刘震，孙睿对于雷神新品240Hz显示器黑武士四代水冷游戏受缺芯影响，手机下半年可能涨价近段时间，全球芯片短缺已经严重影响了PC手机汽车等多个行业，许多大型厂商都不得不减产甚至停产，笔记本电脑或经历十年来最大涨价。同时因为芯片的紧缺，今年各类电子产品都出现涨价的情况，苹果新iPhone外观曝光全面屏屏下指纹近日，苹果申请了最新的专利，列出了一个将光线检测层嵌入显示屏堆栈的系统。与光传感系统相关的光传感器可以分布在显示屏活动显示区域周围或内部。简单来说，这就是之前盛传的屏下TouchI小米笔记本的梦想很高远，但真的能胜过联想华为？不得不说，小米的笔记本业务可以说是起了个大早，赶了个晚集。当年小米进军笔记本品牌的时候，靠性价比杀出了一条血路，一度让联想等传统厂商十分为难。然而，当联想等厂商回过头来后，小米的笔华为发力！全新旗舰平板或与P50系列一同到来随着时间的推进，近日陆续出现了多次与华为P系列旗舰新机相关的爆料。消息显示，华为有望在今年4月份带来全新P系列的发布活动，届时备受期待的华为P50系列将正式亮相。不过，目前关于全新给你想要的生活全新戴尔灵越7400性能轻薄本，它在目前炙手可热的十一代新机中，备受众多业内人士和用户关注。快来看看还有哪些闪瞎眼睛的设计和功能吧！01hr物理防蓝光，工作不费眼大家都知道，蓝光是iPadminiPro也来了，首次支持5G网络外媒报道，iPadminiPro有望在今年下半年推出，这款设备采用8。7英寸屏幕，与现有的iPadmini5相比，机身的宽度增加而高度则降低。据透露，这款新iPad目前已完成研发阶英特尔核显翻身，显卡短缺造i511500新神UIntel的i5系列，一直有一款型号并不被大家看在眼里，那就是i5尾缀500型号的核显CPU。相对于入门i5的400系列仅仅提升0。1的频率，而且没有无核显版本，价格逼近600kf