高考 come on 2021高考还剩几天的时间，智慧的父母和老师就会关心孩子是否具备有良好的心理状态，高考学生的心理素质良好直接关系到考前能否发挥好。 高考前保持适度的压力和焦虑有利于保持警惕，发挥高考生的潜能；则过度的焦虑会引起心理和身体的不适，严重的出现精神萎靡，失眠，厌食，头晕等症状。 高考即将到来，如何帮助孩子战胜考前焦虑的情绪？保持适度的压力和焦虑情绪面对高考，我总结了四点: 一、有规律的作息，做适量的运动 现在还未高考时得有规律的作息，到点了该睡觉的时候睡觉，避免熬夜做其它的事情，第二天醒来能够四肢有力，注意力集中做好相关学习上的事情。 除此，考生还要有健康的体魄，可以做些中等强度的有氧运动，如慢跑、骑自行车、散步。通过运动来释放出内心的压力和焦虑，避免做些剧烈的运动。 适量运动 二、积极的自我暗示，增强自信心 不自信是很多高考生存在的一种普遍的心理状态，那么作为家长不要经常性地在孩子面前老说考试得考好，不能出现任何失误，你是爸妈唯一的希望……这些话无疑给孩子的内心施加了很大的压力。 不妨告诉孩子:高考是人生重要的转折点，当然人生不止这一次成功的机会，有能力的人也可以通过其它方面证明自己。考生在早上醒来花五分钟的时间给自己积极心理暗示:我相信我行，适当地放松心态，不给自己抱太大的期望，学会调整自己看待问题的方式。 积极自暗示 三、考前的一个应试技巧 1准备好要带的东西，提前到考场。在考前仔细填好自己的信息，如身份证号，姓名等。 2理解好题目后再答题，往届的考生就是害怕时间不够，题目没看好而快速答题导致高考失败。 3先易到难，难题实在想不出来就别浪费花在那思考，先做你会的。 4做好了题后认真检查一遍，不要认为试题太简单了先交卷。 四、向情绪稳定的人寻找情感支持 高考来临难免会产生焦虑的情绪，原因有的考生觉得自己是不能出现任何的失误，毕竟之前复习过了，再加上父母对自己的期望过大，越想越感到焦虑，紧张的情绪可能会随之带到考场上来。 此时，你不要再继续地思考我到底能否考好，而是静下心来找父母，同学，表哥堂姐倾诉。如若你不喜欢被熟悉的人知道，你可以向心理老师如实地说明自己当下的一个状态，专业人士能够把你引向正面，减轻你的焦虑情绪。 倾诉 结语:高考在即，很多的考生会因为各种原因导致考前产生焦虑的情绪，家长和孩子都须主动地调整好心态。除此之外，到了考试那天食物尽量不要吃太过于油腻辛辣且饱腹，应选择流质或半流质的食物，如粥，清淡的汤来补充水分。豆类，西瓜等不易消化的食物不吃。 这里祝愿所有的高三考生能够发挥最大的潜能，不辜负自己三年努力学习的时光，考出优异的成绩实现心中理想，come on！ --the end-- 感谢阅读，欢迎点赞关注@简单实用心理学 文/Miss Lin 原创首发
卫生室诊所经营，这30条铁律你一定要知道中域教育1。位置比大小更重要，医生的技能比位置更重要，医德比技术更重要。2。定期组织，常整顿，定期清洁，定期规范，常自律。3。没有治疗就没有名声，没有名声没有生意。4伤后头痛的患者有人1天2次大便，有人3天1次大便谁的肠道会更健康？对于很多人来说在，进食完食物之后，除了食物中的营养被人体吸收外，食物的残渣则会以大便的形式储存在人的肠道中，当肠道的储存量满了之后，就会向大脑发出，神经就会产生便意，人就会把排泄物三天一次大便和一天三次大便，哪种肠道更健康？为什么？说到大便，大家不免心中有些排斥，都认为大便很脏，但是大便却能够呈现出你身体某些部位的不适，现在医学比较发达，在医院做检查时也会大便进行检查。慢慢的大家都不再排斥及不屑，时常关注大便三伏养胃小妙招，帮你远离胃病，健康养生胃病，在大多数人眼中不算大病。现今，缺乏养胃观念是导致胃病趋于年轻化的主要原因。若想远离胃病，远离胃癌，平时需注重保护和调养，错失良机，后悔莫及。三伏天是一年中养胃的最好时机，属于带你了解糖皮质激素和股骨头坏死原创麦嘉乐医生审核广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属王海彬教授团队，转发请标明出处谈到糖皮质激素（GC），或许很多人对它不太了解，但若谈到泼尼松龙地塞米松倍他米松可的松等国家新医改政策频发，2021年医考生们一定要有所行动相信近期很多考生都有体会，关于医考和医改的提案建议政策很频繁，这是国家政策变化的一个标向，2021年医师资格的考生们一定要有所行动，我们一起看看和大家息息相关的政策变化！政策一国家必须准备2021年医师资格考试各类别报名材料，否则将错失报名2021年医师资格考试，预计12月底开始网上报名，1月底2月份现场审核，你的报名材料准备好了吗？中域整理了2021年报名所需材料，现场审核阶段提交，一定要按要求整理，按顺序排列，如一个中医院长的真心话这几招，能判断一个中医的真实水平教你几个判断中医真实水平的方法中医现状堪忧，我向来认为不在于外界的几个苍蝇哼哼唧唧，最主要的是中医从业人员的实际水平不能提高上来，更可怕的是一些根本没入门的人经过商业包装，比真的有有人执业药师考试考了0分，怎么回事？每年在考完试后，都会有部分同学问这种问题答题卡忘记填名字怎么办会不会零分等等。复习大半年，谁成想仅因为粗心大意或者过分紧张而与拿证失之交臂。所以，不管之前复习得有多好，以下这些有关万人签名取消中医，最后却证实是谣言在我国迈向新世纪的初期，曾有一场万人签名取消中医的新闻闹大过。这场网络签名事件闹得沸沸扬扬，甚至引起了中西医之间的新世纪大论战，甚至想要上升到中医药存废的讨论高度，但在经过查实后却少撸点，这届90后大学生已经患前列腺炎了在半世纪的全球医学研究中，2677的前列腺炎患者有早泄症状，按2011年安徽医科大学的研究，中国大陆四成左右前列腺疾病患者有不举症状。前列腺炎分类中患者最大的一宗，甚至都不是真正的