喝完水总上厕所,是肾不好吗?一天几次尿才正常?不妨了解一下
排尿是正常的生理活动,当膀胱中储存的尿液达到一定量后,就会产生尿意,然后完成排尿,但在生活中,我们经常发现有一类人总上厕所,一喝水就想尿尿,这是怎么回事呢?真的像某些人所说的是肾不好吗?
正常人一天排几次尿?尿量是多少?
正常人一天尿量:1000~2000毫升左右
由于受个体差异以及饮食习惯的不同,正常人一天的排尿量可出现较大差异,如饮水量少,尿量就会少;出汗多尿量也会变少;饮水量多,尿量就会增多。但总得来说24小时尿量大概在1000~2000毫升左右。
当24小时的尿量大于2500毫升时,在医学上被称为多尿,若24小时的尿量少于400毫升,或者每小时的尿量持续少于17毫升,在医学上被称为少尿,而当24小时的尿量少于100毫升,或12小时内无尿液排出,被称为无尿。
引起多尿、少尿或无尿的原因有很多,有病理性的也有非病理性的,比如大量饮水、精神紧张、喝浓茶咖啡等因素可导致多尿,糖尿病、慢性肾炎等疾病也可导致多尿;饮水量过少,出汗量过多可导致尿量减少,而急慢性肾炎、肾衰、心功能不全等也可导致尿量减少。
如果在排除生理性因素所致的尿量异常,应及时到医院进行就诊。
正常人一天排尿次数:6~8次左右
正常成人每日的排尿次数为6~8次,其中白天为4~6次,夜晚为0~2次,如果出现明显的排尿次数增多,但尿量并不多,可以定义为尿频,导致尿频的原因有很多,如饮水量增多、喝啤酒、吃西瓜等因素,可导致尿量增多排尿次数增加;当排尿次数增多但尿量也很多,也要警惕糖尿病等疾病;泌尿道炎症可导致尿频,每次尿量减少,除此之外还可伴有尿急、尿痛的出现;除此之外尿路结石、膀胱肿瘤等因素也可导致尿频的出现。喝完水总上厕所是肾不好吗?
首先健康成年人每天排尿次数6~8次,当饮水量增加时,每天的排尿次数可多达10多次,因此排尿次数增多不代表什么。其次,肾脏对水的代谢时间为30~45分钟左右,速度相对较快,因此喝完水后,尤其是大量饮水后频繁上厕所的现象非常正常,除此之外排尿频率还受其他多种因素影响,如膀胱容量,有的人膀胱容量小,因此容易产生尿意,排尿自然更频繁;心理因素、环境因素也会影响排尿,当一个人处于紧张状态时,体内分泌的抗利尿激素相应减少,也会出现尿频,而天气寒冷会导致膀不自主收缩,排尿次数也会增加。
因此绝大多数情况下,喝完水上厕所都是正常现象,反而是总喝水不上厕所,需要引起重视,尤其是24小时尿量少于100毫升时,可能提示肾脏疾病,要及时到医院进行相关检查。
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