初入银行，频繁的学习和考试让我感觉仿佛又回到了学校，有时下班回到家后看书背题让父母觉得我十分上进，但我心里却是有苦说不出，要学习的不仅有银行的理论知识，还有点钞、打字，白天还有各类业务实际操作……刚刚通过了定级考试，领导又通知进行智慧柜台培训。
　　对于智慧柜台，我是十分好奇的，在上大学的时候，在校园旁边的大型国有银行才能见到的设备，在我们农商行也上线了，在培训的过程中，我深深地感受到智慧柜台功能的强大，对比之前柜面办理业务不仅简便还很快捷。通过培训，我很熟练地掌握了智慧柜台操作，在大厅实际操作后，感觉真的很方便，就像平时操作手机和平板电脑一样。
　　去年11月中旬，我们所智慧柜台正式使用时，正赶上开退休工资，营业室又围得水泄不通，大爷大妈们对这台机器都充满了好奇心，跟我熟络的张阿姨和王大爷还来问我这个机器是办理什么业务的。当时我的心情十分忐忑，虽然已经通过了总行的培训，并在市内网点锻炼了好久，但这么多大爷大妈围着我也让我有点小紧张。按照平时的培训，我鼓起勇气进行了一次小型的厅堂沙龙，向他们讲解了智慧柜台的功能，由于现在老年人的工资都由存折转为银行卡开工资，所以他们看不到具体的工资明细，那么我主要向他们推荐了开通短信功能，告知他们通过此机器只需要签名就可开通短信业务。这时听见有人问我：＂我没带手机能不能办＂、＂我手机没有网能办理吗＂、＂这机器把卡吞了，还能拿出来吗＂，面对他们的五花八门的问题我不厌其烦地一一帮他们进行解答。在我进行小沙龙的同时，我的小伙伴带着大爷大妈们在智慧柜台上操作了起来。
　　体验过后，大爷大妈们都直竖大拇指，＂这个机器真好，我就会写名字，写个名字业务就办完了＂。此时我想到没有智慧时，大爷大妈埋怨签字好多遍都不合格的时代一去不复返了。通过智慧柜台，以前30分钟的业务现在只需要5分钟，为各类客户提供了方便。为他们办理完短信提醒业务之后，大爷笑呵呵地向大娘说：＂这回好了，可以看到开多少钱了！＂看着他们笑逐颜开，我也一下被感染了，觉得再辛苦也是值得的。
　　营业结束结账时，我擦拭着智慧柜台，回忆着充实的一天，也露出了甜甜的微笑。

急性胰腺炎过节如何吃？过节了，过节了，张灯结彩过新年，琳琅满目的好吃的望眼欲穿，哥门们的热情呼之欲出，左一杯，右一杯，看的我这个心惊胆战，嗜酒和暴饮暴食是急性胰腺炎的第二位病因和重要诱因，是导致本病发作喝白粥不养胃，当心反而伤胃！养胃这6招才有用天一冷，胃就格外爱闹毛病。常常胃胀胃痛胃酸于是，为了让自己的胃更强大，很多人会吃些养胃食物，比如白粥烂面条但长期这样吃，对胃反而不好。真相白粥里面主要是碳水化合物和水，确实好消化，古人话养生人皆注重养生，可是为什么不能长寿养生，分养身与养心两部分。养身，即通过运动和补养，增强体质，而养心则是通过修炼素养和心态，静心安神。通常人们养生，大多注重养身，而忽视了养心，所以虽然付出很多，却达不到长寿的效果。想不到冬季用艾叶花椒泡脚这么神奇想必每个人都认识艾叶和花椒，但是真正会用的并不多。本文告诉大家他两的功效，小伙伴们还不赶紧点赞收藏？以防有用的时候，找不到！艾叶在2000年前都被人们广泛使用，他属于温性的，对于寒高血脂是无声的杀手！血脂高的人，建议多吃这些食物随着生活水平的提高，人们日常饮食变得丰富多样，饮食结构也发生了变化，这其中不缺乏有许多油腻高脂肪的食物。而高血脂也不再只是中老年群体的专利，也开始盯上了年轻人。近年来，高血脂呈现越经常喝酸奶的人，身体会变得怎样？喝酸奶的最佳时间是什么时候？跟纯牛奶相比，很多人都比较爱喝酸牛奶，酸牛奶是经过发酵的，保留了牛奶中的营养，口感也更好，对于不爱喝牛奶的人来说，对于酸奶或许也是能接受的。那么，经常喝酸奶的人，身体会变得怎样？一最佳睡眠时间表已公布，不同年龄段不一样，看看你有没有达标据了解，我们有13的时间都是在睡眠中度过的，所以睡眠时间和质量对于人体来说非常重要。但现在是一种快节奏的生活方式，生活中难免会有很多压力，这也是导致人们失眠的问题之一。有些人是生物中国营养学会老年人每天吃十个拳头，控制能量，更健康热量即能量，是维持人体生命活动的基础物质。人体所需的热量分别来自碳水化合物脂肪以及蛋白质，合称三大营养素，来自不同的食物。每个人对能量的需求不同，即使是同一个人，每天所消耗的能量也春季饮食很重要，5种时令水果正需要，为家人健康着想，收藏了春季饮食很重要，5种时令水果正需要，为家人健康着想，收藏了！随着春天最后一个谷雨节气的过去，春天也就进入了尾声，这时候，气温逐渐回升，降雨量也会慢慢增多，这几天一直是阴雨绵绵的天气北京密云区古北口之侵华日军自拍铁证日军侵华画册战迹支那事变记念（千田部队）。侵华明信片古北口之战况，古北口碉堡防御阵地古北口环形阵地古北口北门古北口万里长城。侵华日军照片，日军在爬坡，进攻古北口。侵华日军照片，在古赵匡胤戏演得非常成功，但他仍摆脱不了一个字篡历史冷知识公元960年正月，后周人们正沉浸在新春伊始的欢乐气氛中，新春新气象的开始。然，就在一切都沉浸在新的开始时，后周国也发生了新的大改变。对后周忠心耿耿的赵匡胤，还在醉梦中就被