1. 关灯看手机不仅增加视疲劳还可能诱发青光眼。
　　2.
　　乱用网红眼药水，这些眼药水往往含有防腐剂长期用会增加干眼风险
　　3．
　　选错太阳镜，墨镜颜色太深会增加视觉疲劳，灰色和茶色比较好
　　4. 无效休息眼睛，桌面设成绿色，吃枸杞都没啥用，让眼睛有效的休息方法是定时看看远处
　　5.
　　用书揉眼睛如果收不干净，还可能引起感染。
　　6. 不定期检查更换眼镜，建议成年人每年复查眼镜度数确认眼镜是否要重新更换。
　　7. 用洗眼液洗眼液不能替代药物频繁使用还可能破坏泪膜结构
　　8. 没有戴太阳镜的习惯紫外线指数超过2，就应该戴太阳眼镜了，
　　紫外线和太阳可见光都有可能伤害眼睛，紫外线是指太阳对人体晒得程度，夜间紫外为零。
　　保护视力的3种方法，赶紧收藏起来吧
　　1.我们看书看电脑玩手机一小时后我们要远眺10到15分钟绿色的背景
　　2.看书时我们眼睛要与书保持上30厘米
　　3.有一个转眼法经常有意识的做上下左右不断地转动，这样可能使我们的眼睛保持运动和休息。
　　记得点赞加评论谢谢大家观看

2017年终福利盘点北京市老年人被国家包养了老有所养，老有所依应该是每一位老年人都向往的晚年生活，那么这些保障由谁来提供呢？圣诞节快到了，小编决定为大家送上一份大礼包养北京市的老年人！当然不是小编来包养，而是国家政策出钱来包案例分享家庭鼻饲营养调理效果显著篇今天二毛为大家分享一个服务中的案例，王阿姨的老伴儿侯叔叔今年78岁，患脑病小脑萎缩4年，处于卧床，生活完全不能自理，无法自主进食的状态，老人在医院安置了胃管，需进行鼻饲（将一根导管老人家庭热疗护理，小方法解决大问题热水袋是一个快被大家遗忘的取暖工具，由于使用起来不太方便，现如今已经很少有人在使用了。但是常用热水袋热敷，对身体却有很大的好处，尤其对老年人，可以起到一定的治疗缓解作用。一热疗目的满篇干货老人患抑郁症如何进行家庭照护上次关于老人抑郁症方面的文章发出以后，后续接到很多关于老人抑郁症方面的沟通电话，其中一部分都在问，患有抑郁症的老人在家该如何照护？借此话题，今天二毛为大家分享一个案例，同时也分享针实用技巧家庭中鼻饲的程序及注意事项在二毛服务的众多客户中，有一部分是需要进行鼻饲的，二毛也曾经分享过一篇鼻饲方面的文章，内容是个案管理师对一位需要鼻饲的老人进行了饮食方面的调整，调整以后，效果非常显著。今天，二毛要二毛带你了解失智老人家庭照护的8大误区家庭照护中，失智照护始终是一个难点，给家庭照护者带来很大的压力。今天二毛就为大家分析一下哪些照护方式是错误的，以及该如何正确去做。我们先了解一下失智的症状首先，认知能力减退记忆力变家庭护理突发心绞痛的症状及处理方式心绞痛是当今最常见的疾病了，心绞痛出现的根本原因，还是因为心肌缺血，疾病的出现和冠心病等症状都有很大关系。心绞痛在发病的时候一定会引起心脏部位疼痛，但是这种疼痛有时不是单方面的，除直播褔利中秋礼品清单已列好，绿之选底价等您来提货7月24日绿之选又举行了两场直播！直接扫码看回放！7月24日回顾亮点介绍了无黑膜无腥味的皇帝鱼！还有和瑭说红糖姜糖礼盒！还有上好干货，只要9。9元就抢到手了！褔利抢不停！本周六直播糖尿病患者必须重视肾虚，才可能重现曙光糖尿病肾病是糖尿病患者的重要合并症之一，在我国的发病率不断上升，目前已经是终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。气阴两虚是糖尿病肾病的基本病机，也是病理转机的关键。病变的史诗抒咏开天地唯破常规才出奇在中华民族五千年文明史上，中国共产党一大的召开是一个开天辟地的大事件。如何在歌剧舞台上进行艺术化呈现？按照歌剧艺术的一般规律，历来讲究丰富曲折的情节强烈的戏剧行动以及由此引发的矛盾辗转求医三年，终于迎来了胜利的曙光到现在，回想起之前那段日子，都还会唏嘘一番。三年前一个普普通通的上午，老陈吃过早饭跟我说不知道是不是昨天晚上没有睡好，今天右手一直有点抖，你看，是不是睡觉压着手了，压久了压麻了。我