脾胃为后天之本，俗话说＂先天不足，后天弥补＂，就是靠脾胃。先天不好，后天可以补，要是后天不好了，先天再好也没用，因为＂百病皆由脾胃衰而生矣＂。 今天小夫就和大家分享一下之前刘钊老师在直播中和大家分享的《脾胃失调大揭秘》，看刘钊老师带你认识被误解的脾胃病。 脾是什么？ 《黄帝内经》里说：＂五脏者，皆禀气于胃，胃者五脏之本也。＂又说：＂五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，物化之长也。＂ 脾主运化，主统血，喜温怕寒、喜燥畏湿，冷饮和空调是脾胃保养的大敌，再加上现代人饮食过度、肥甘厚腻太多、暴饮暴食、三餐不定，都会导致脾胃受损虚弱。 被误解的脾胃病 很多人觉得脾胃病离自己很遥远，因为从来没有在体检中发现自己的＂脾＂有问题。其实，许多中医病名，呕吐、泄泻等，虽然可能不带有＂脾＂或＂胃＂字，但发病机理大部分都跟脾胃有密切关系。 刘钊老师在工作中就遇到过这么一个病例：周大爷最近多吃了些点心，胃里不舒服，反酸烧心，还咳嗽得厉害，吃完饭和躺下的时候更明显。 他觉得胃的问题好说，咳嗽是大事，便去医院呼吸科检查。呼吸科医生看完后，却让他先去消化科看。这是怎么回事呢？ 其实这就和脾胃有关系了，过多的胃-十二指肠内容物反流入食管，引起反酸、烧心、反食等症状，并可有非心源性胸痛、支气管哮喘、慢性咽喉炎等食管外表现。 在生活中，有很多久治不愈的咳嗽，需要引起大家的警惕，有可能是脾胃出了问题。 食疗调理脾胃 山药：味甘、平，无毒。归脾、肺、肾经。《本草纲目》说它有补中益气，强筋健脾等滋补功效。还有助消化，敛虚汗，止泻之功。 莲子：味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。功效补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。 二者合一，则具有补益脏腑，养神助眠的功效，适用于脾虚失眠的人群。食欲差，或少吃即饱的人，不妨尝试正餐少吃，两餐之间以一份山药莲子羹作为加餐。 艾灸调理脾胃 艾灸是我国古代流传至今的一个古老的中医疗法，应用于现代也很适用。艾灸可对抗虚寒症，有通经活络，散寒止痛的疗效。 足三里又名下陵，为胃的下合穴，胃经的合穴，之所以称它足三里，其定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。 艾灸调整人体的机能具有整体性，通过温热刺激足三里，促进气血运行，起到散寒驱邪、止痛、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气的抗邪抗病能力，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。 错过了之前的直播？ 没关系！ 今天（4月21日）晚上19点 《医生开讲》再次请到 大家熟悉的京城中医专家 刘钊老师 跟大家好好聊聊春季养肝那些事儿 直播间还有好礼相送！ 快扫一扫下方二维码 就可以预订观看直播哦 为了更好的服务大家 我们还准备了一个小问卷 点击下面图片参与调查 有机会获得我们送出的两份小礼品哦！
拉伸还是不拉伸？新研究说，拉伸可以增加疼痛耐受性拉伸还是不拉伸，是一个问题运动前后，拉伸还是不拉伸？运动前拉伸，还是运动后拉伸？拉伸真的可以预防和缓解运动伤害？有关拉伸的问题，一直是人们关切的热门话题。目前而言，获得研究证据支持女性平时不要太节省，6种食物要常吃，或可补充雌激素，保养皮肤从呱呱坠地到白发苍苍，短短几十年，就是我们全部的人生经历，我们无法阻挡住衰老的脚步，更无法阻挡岁月的侵蚀。衰老是指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低逐渐趋向死亡的现象。虽然自生花生和熟花生，哪个更营养？提醒5种人最好别吃，容易伤身导语花生素来就有长寿果素中之荤之称，它也是最有营养价值的坚果之一，在我们的日常生活中，也属于离不开的食材，有些家庭在煲汤煮粥煲糖水的时候都喜欢放几粒。花生不管是生的还是熟的都可以吃为什么动物生育后代很轻松，人类生孩子却疼得撕心裂肺？涨知识了生育子嗣对于一个家庭来说无疑是幸福的，小编有一个同事，前段时间才生育了一个女宝，但是在生完孩子以后，她却发出了这样的感叹我并不重男轻女，但是，我很遗憾我生出的是女孩，因为，我心疼她男人能闻出女人的排卵期？女性进入排卵期，会有这些表现导语排卵期对于女性来说是一个特殊的阶段，这个阶段的怀孕几率会更高一些，国外一项研究调查发现，处在这个时期的女性也会散发出特殊的气味，变得更加有吸引力，那么这项研究是真是假呢？国外一喝酒后，若身体出现这4个现象，说明你已不适合喝酒，建议早戒酒酒作为一种催化剂，在日常生活当中是必不可缺少的。自古以来，我们中国就以酒代喝，一直到现在，不管是朋友之间聚会，还是生意场上，总是离不开酒的身影。在平时我们常说小饮怡情，大饮伤身，长女人绝经后，真的就变老了吗？看完文章后，或许心里踏实多了因为女性一生当中排出400颗卵子，所以当所有卵子全部排完，女性朋友也就进入绝经期，进入绝经期之后，雌激素会发生滑铁卢式变化，所以女性朋友受到雌激素的影响，身体也会发生很大变化。通常秋天喝茶有讲究，提醒这2种茶最好不要喝，别不听劝进入秋天，天气渐渐转凉，秋燥渐起，喝茶养生就变得更加急迫。茶在我国有着5000年的悠久历史，茶道是我国十大国粹之一，不同的茶有不同的功效，多喝茶是非常有利于身体健康的。进入秋天，最济南一女子坚持用硫磺皂洗头，半年后，头发有啥改变？如今是一个看颜值的社会，人们对于美也有了新的定义，发型对于一个人的颜值来说，也起到至关重要的作用，所以在平时，很多女性朋友特别注重自己的发型，不仅每隔一段时间去理发店做发型，而且在长期用伟哥会成瘾吗？停药后是否会更糟？清楚4点放心用如今快节奏的生活，给不少人都带来了很大的压力，尤其是对于三四十岁的男性来说，不仅面对着上有老要善养，还面临下有小要培养，高压紧张的工作再加上不良的生活习惯，导致出现了很多功能性障碍可以和癌症患者一起吃饭吗？吃饭时需要注意什么？如今生活当中癌症患者人群越来越多，现在大家几乎是谈癌色变，虽然医疗水平有了很大提升，但是很多人去医院做检查时，往往都已经到了中晚期，所以治愈的可能性非常差。很多人对于癌症患者会用异