55岁大爷控糖3年，空腹血糖15。9到5。7，这3种降糖方法，值得学习

　　高血糖对我们的生活质量影响很大，让我们来看看下面这位55岁的大爷是怎么把空腹血糖从15.9降到5.7。
　　▶饮食不节制，空腹血糖竟上升到15.9！
　　李大爷今年五十出头，身高一米六，体重有150斤，平时特别爱吃肥肉，也好重口，家里炒的菜都是多油多盐，那种可口松软的小蛋糕也是他的最爱。
　　年纪大了呀加上饮食不控制，毛病就都跑了出来。李大爷的身体开始出现了大毛病！起初，李大爷还只是食欲不佳，双下肢开始变得略微水肿，尿量增加了，这让李大爷不以为然，觉得只是没休息好；没想到一个月后李大爷的症状加重了，李大爷的皮肤开始有破损，有液体渗透出来，呼吸的时候变得深快，并且带有一种奇怪的类似烂苹果酸掉的味道，小便时尿液中出现泡沫，甚至有点视物模糊了。
　　▶糖尿病不仅是血糖高，并发症也很多！
　　这天李大爷的老伴赶紧带他一大早来医院检查，对医生描述了最近不舒服症状，医生想这不就是典型的糖尿病症状吗？询问了李大爷今天还没吃早饭，赶紧让护士给李大爷测了个空腹血糖，血糖仪显示 15.9 。
　　医生对李大爷说：＂大爷，你这个血糖还挺高的，已经算是严重的糖尿病了，你得先住院一段时间，我们要对你血糖进行检测。＂
　　李大爷看起来有点不耐烦：＂怎么还要住院，不能直接开药吗？＂
　　医生严肃的说：＂这个病现在已经严重影响你的生活了，不赶快治疗，还会有一大堆并发症， 比如引起排尿功能异常、视网膜损伤、大血管微血管的病变、糖尿病足 等等。你现在呼吸加快，呼吸的时候伴有烂苹果味道就表示已经丙酮酸中毒了，这是糖尿病并发症其中的一种，你的眼睛和肾功能都已经受到了影响，包括你的皮肤，现在都很水肿，你这种情况要是在加重下去都要没法下床了。我们得对你检测一段时间的血糖，才能给出最适合你的治疗方案啊，希望你能配合我们，也是为了你自己早日恢复。＂
　　李大爷听了这番话不敢再不听话了。医生让李大爷老伴去办入院手续，然后又给李大爷进行了体格检查，量了血压发现 血压为150/60 ，给大爷做了眼底检查，发现并未出血，随即给李大爷又开了血常规、尿常规等检查。
　　医生结合部分检查报告，得出以下结论
　　血常规显示：糖化血红蛋白偏高，血中胆固醇升
　　尿常规显示：蛋白含量++
　　主诉： 视物模糊、尿量增加、食欲减退三天；
　　现有病史 ： 饮食好油腻好甜食，BMI为肥胖，当前诊断为糖尿病。一个月前，尿量增多，皮肤水肿，食欲减退；
　　近日皮肤水肿处有轻微破损，呼吸深快伴有烂苹果味（丙酮酸中毒症状），视物模糊
　　未自行服药或经其他特殊处理。
　　现有症状：
　　1、尿量增加，伴有蛋白尿；
　　丙酮酸中毒症状;食欲减退，常伴头痛、嗜睡、烦躁、呼吸深快有烂苹果味；
　　皮肤瘙痒，四肢麻木、酸痛，双下肢肿胀明显且有破损。
　　（注：本病例仅供参考，若与本文里的病例相似，一定要去正规医院进行检查）  ▶这三种降糖方法，值得学习
　　刚入院时，由于李大爷有丙酮酸中毒，护士立马对他进行了补液以及小剂量胰岛素治疗，血常规中显示李大爷血钾含量正常，无需补钾。住院十余天，通过胰岛素治疗以及医院对饮食的合理安排，李大爷的血糖暂时控制下来，由于李大爷的血糖较高，超过了11.1mmol/L，提倡做胰岛素强化治疗，在短时间内把血糖稳定下来。李大爷一天需要注射四次胰岛素，基础胰岛素1天1次通常睡前注射；餐时胰岛素是短效或速效胰岛素，每餐前皮下注射1次。
　　终于李大爷可以出院了，这天他的老伴兴致勃勃地来接他出院，在医院的这些天李大爷已经向护士学会了怎么给自己测血糖，以及给自己注射胰岛素，虽然经常被扎，但是李大爷为了自己的身体也是乖乖听话了。接着护士医生来找了李大爷，向他进行出院宣教，医生说：＂大爷，你现在的血糖虽然控制了，但不是代表你的病已经好了。我现在给你 提三点控制血糖的意见 ，你可要好好听。＂李大爷的老伴拿出纸笔准备记录了。
　　＂第一点呢，你现在主要是通过药物控制血糖，一定要根据医嘱按时按量的注射胰岛素，不要一次性注射太多，这样反而会引起低血压。注射的部位呢在上臂三角肌、臀大肌、大腿前侧或者腹部。因为糖尿病一天需要多次注射胰岛素，尽量同一天注射在前面说的同一个大部位，每次注射也要在同一个大部位找不同的小部位穿刺，这样尽可能避免皮肤硬结或者脂肪萎缩，利于药液的吸收；第二点呢，是关于饮食方面，这点要好好跟你强调一下，改掉你以前饮食方面的坏习惯，忌吃油炸、油煎的食物，少吃甜食，家里炒菜要用植物油，不要抽烟，最好也别喝酒。
　　吃饭的话少量多餐， 建议用个小碗 ，可以控制饭量。平常血糖控制的好的话，可以在两餐间或者睡前吃个苹果、橙子等。每周呢定期测量体重，如果体重增加超过两公斤，那你这个进食量还要减少；
　　第三点呢，是关于运动的，你这个体型最好还是做点锻炼，平常呢饭后一个小时可以运动下，快步走啊、骑骑自行车、做广播体操，打打太极都是可以的，也不要去做剧烈的运动，很容易受伤的，要注意保护足部皮肤，运动的时候也要注意补充水分， 如果出现胸闷、胸痛、视力障碍要赶紧停止运动，严重的话就赶紧去医院 。口袋里记得也备一些糖，出现低血糖症状就赶紧吃。该说的都跟你说完了，待会给你两本小册子带回家好好看看。＂
　　李大爷听完后叹了口气，心想要注意的还挺多，但是也赞同医生地点点头，然后跟老伴一起收拾东西出院了。
　　▶经过三年的坚持，李大爷戒掉了坏习惯，血糖得到了很好的控制
　　三年以来，李大爷不仅成功地戒掉了饮食的不良习惯，定期去医院复查，还经常参加社区的活动，体重也下降了20斤，整个人精神抖擞，还特意找到医生表示感谢。（注：本病例仅供参考，若与本文里的病例相似，一定要去正规医院进行检查）
　　糖尿病也是当今慢性病之一，它不仅跟遗传有关，还跟我们生活方式有关，我们应当对它重视起来，如果诱因（体重、遗传史、不良饮食习惯等）存在的比较多，我们更是要提早预防，这样才能提高我们的生活质量。如果已经诊断为糖尿病的患者，不妨向以上这位李大爷多多学习！