肺纤维化是指当肺纤维细胞受到化学性或物理性伤害时，会使肺间质组织增殖及大量细胞外基质聚集，也就是说正常的肺泡组织被损伤过后经过肺间质细胞进行异常修复所导致的。大家应该都知道肺纤维化对肺部和身体的损害极大，如果不及时控制治疗，后果会非常严重。那么我们应该如何预防呢？
　　1、避免感染
　　肺部感染后会使肺纤维化症状和病情进一步恶化,如果发现呼吸上的微妙变化及咳嗽加重,也应及时向医生汇报，争取尽快治疗。
　　2、保障休息
　　保证自身的规律性,保持充足的睡眠，不使身心劳累对于病情很有效果。
　　3、戒烟
　　防止肺部被进一步损伤的好方法就是避免外部刺激,尽早戒烟，远离粉尘及烟雾集聚地。
　　4、平稳的心态
　　保持一个积极的心态面对疾病，调整情绪，不胡思乱想，积极配合治疗才是明智的选择。
　　5、控制标准体重
　　体重超标会增加心肺能力的负担,也容易产生气短、胸闷等症状。同时也会增加膈肌的压力导致呼吸困难。
　　6、适当运动
　　进行适当的运动可以增强机体的免疫力及抗病能力，多做有氧运动可以帮助我们更好的控制病情继续恶化。

饮茶，对人体好处再多，也要切记6类人不宜喝茶，别不在意如果您喜欢我的美食文章，请点击关注，会有更精彩的文章奉献给您！寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。这阙诗就是一首以茶为媒的友情诗，寒夜好友来访，竹炉中刚刚烧红的炭火煮沸了沏茶的汤水，喝晚上睡觉，总感觉嘴里很苦，还发干？注意或与这4个原因有关导语晚上睡觉的时候，你有没有这种症状，感到嘴巴较为苦涩，习惯性去喝水，特别是半夜的时候，由于干咳醒来去喝水，不喝水还容易睡不着。相信晚上口渴这种状况，很多人都遇到过，通常认为是身体每天用热水泡脚，究竟是养生还是减寿？不妨听听医生怎么说导语曾有医学典籍记载人之有脚，犹如树之有根，树枯根先，人老脚先衰，所以在中医上特别注重对于双脚的锻炼和保养，并且建议用泡脚按摩的方式来达到防病治病的目的。泡脚这种养生方式，在我们国安宫牛黄丸的27种功效与4大养生方式，家庭常备秋冬季节，冷空气活动频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降。寒冷具有收引的特征，易引起心脑血管的收缩，使血压骤升，从而诱发心脑血管疾病。因此，请家中老人，尤其是患有心脑血管疾病俗话说早洗灭阳气，晚洗生湿气，正确的洗头方式是怎样的？头发是身体的附属物，它既是我们形象的重要组成部分，也是健康的重要组成部分。俗话说早洗灭阳气，晚洗生湿气，对于这句话的理解，相信大家都不会觉得陌生，洗头与健康息息相关，如果早上洗头发寒露到秋意浓科学养生防秋冻10月8日是寒露节气，是二十四节气里的第十七个节气，寒露到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落。海慈医疗集团呼吸与危重症（肺病）中心二科副主任李莉莎主任医师提醒市民，寒露节气这样吃，吃出好心情常有人说，没什么是吃解决不了的，如果不行，那就两顿。确实，情绪来自于我们的大脑，虽然大脑只占体重的2，但是每天消耗了我们20的热量，我们每天吃的食物很大一部分都是要为大脑提供养分的人过45岁进入养寿期，少做5件减寿事，忍忍更健康无论男女，45岁往后是人生的重要阶段，这也被称作养寿期，若是不重视自身的健康，随意的透支身体，还像之前一样有不良的生活习惯，慢慢的很多疾病就会找上门来，那么人过了45岁之后，哪5件女人如何有效抗衰老第二期（中）改善四个症状女人会更年轻接上篇文章女人如何有效抗衰老第二期（上）。我们只有了解了让我们变老的因素，才能对症下药，让衰老来得慢一些。让我们逆龄10岁甚至20岁。（点赞收藏转发关注）一出现眼袋。年龄的逐渐增大中年以后，不少男人开始反思这几点，早知早好，能改掉不容易人随着年龄的增长，身体机能就会不断下降，这时，衰老也就会加速，身体免疫力下降，更容易受到疾病的困扰，中老年人是众多疾病的高发人群，因此，人过中年，就一定要开始多多关注自己的身体健康秋天，女人要常吃这早餐，补钾解秋乏还助眠，多吃也不长肉秋天，女人要常吃这早餐，补钾解秋乏还助眠，多吃也不长肉入秋后，天气转凉，胃口也变好了，既想满足口腹之欲，又不想长肉肉，试试这早餐，不用早起，一根香蕉一个鸡蛋半碗青稞苦荞小麦面，搅一