蜂蜜水浓茶可以解酒?若想减少酒精对身体的伤害,不妨这样做
导语 :酒这东西,从古至今有上千年的历史,它能让你释放自己内心禁锢的"野兽"、卸下生活中的伪装。这种飘飘欲仙的感觉,让你忘记了烦恼和忧愁!
有时可能是为了感情、有时单纯是为了工作,你一次次端起酒杯, 一杯敬自己、一杯敬对方。
但是在酒醉金迷的环境中,你显然已经忘记了酒精对于身体的伤害。
而当酒精开始作用、你逐渐醉酒之后,这时就急需一个快速的解酒方法来摆脱酒后的不适感。 生活中流传着很多的解酒方法,那么哪种解酒方法才真正有用呢?
蜂蜜水、浓茶可以解酒?
蜂蜜水可以解酒?
蜂蜜水可以解酒。 这是因为蜂蜜中含有丰富的葡萄糖,钙,镁,磷等物质,对神经系统具有调节作用,可有效缓解神经紧张。
另外, 蜂蜜中含有丰富的脂肪酸,具有明显的润滑肠道的功效,可加快胃肠蠕动,促进排泄,以减少酒精、废物和其他毒素的附着肠道的时间。
饮酒后,喝一至两杯蜂蜜水,可以有效改善头晕、头痛,以及第二天清晨的宿醉感。
浓茶可以解酒?
浓茶不可以解酒,而且还会对身体产生不良反应。
这是因为茶叶中所含的茶碱和咖啡因同样具有兴奋心跳的作用 ,喝醉就以后再浓茶解酒,对于心脏来说无异于火上浇油,进而加速心脏跳动,加重心脏负担,反而产生了不利于健康的效果,适得其反。
若想减少酒精对身体的伤害,不妨这样做
喝酒必须要适可而止
俗话说小酌怡情,大酌伤身,若想减少酒精对身体的伤害,喝酒就必须要适可而止。
成年男性每天的饮酒量不应该超过40g,女性不应该超过20g,如果每天喝的酒精量过多,长此以往就会形成肝硬化,还容易演变成肝癌。
所以为了保证身体健康,喝酒必须控制饮酒的量。
喝酒前吃点下酒菜
这个相信大家都知道,但是在选择下酒菜的时候最好不要选择咸鱼、腊肉等含盐量高的食物,因为容易增加肝脏的负担。
而刺激性的、油炸的食物也尽量不要选择做下酒菜,因为会加重肠胃的负担。 建议选择花生米、蔬菜等作为下酒菜。
不要喝冰冻的酒
日常有些人喜欢喝冰冻的酒,认为冰冻的酒可以以让自己更加爽快,却不知冷冻过的酒,特别是啤酒,对身体的伤害是最大的。
因为由于它的温度跟身体的温度相差比较大,如果让自己喝这些酒会让消化道的血流量减少,会让消化道的正常功能运作被影响。
同时如果喝冰冻的酒会让酒内的一些甲醛有害物质全部进入身体,这样对肝脏的伤害也就会加大。
喝酒时要注意速度
若想减少酒精对身体的伤害,日常饮酒的速度也要注意。 每个小时肝脏会分解10毫升酒精,酒里面含有的酒精含量,可以通过标签上的度数来计算。
若一瓶250毫升酒,酒精度数是16%,那么其含有的酒精量是40ml,如果想要喝完一瓶酒的话,至少需要4个小时才能够符合肝脏的处理速度,减少酒精对肝脏所带来的损伤。
结语: 在这里,赵安老师提醒大家喝酒要有节制,不要过度酗酒,要重视自身的健康,这样才能拥有一个好的身体。
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