冬春季节天气寒冷，气候转变快，温差也大，正值水痘的高发时期，很多人都想知道如何能有效的预防水痘，今天我们来简单说说水痘的预防。
　　水痘，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的，可经呼吸道飞沫传播的急性传染性疾病。水痘多发于青少年儿童（有研究显示1-5岁的儿童发病率最高），全年均可发病，但在冬春季天气寒冷时多见。
　　1、按时接种水痘疫苗：接种水痘疫苗是世界上公认的预防水痘，避免和减轻水痘并发症最为经济有效的方法，没有之一。目前国内通用的水痘疫苗接种程序一般为：1-12岁儿童给予基础免疫接种1剂，13岁及以上人群给予基础免疫接种2剂（2剂疫苗接种的间隔为4-8周）。
　　2、加强对传染源的管理，水痘患者是最重要的传染源，所以对水痘患者，应该隔离治疗至皮疹完全结痂脱落，这个时间一般在要求在自出现皮疹开始14天（两周）。
　　3、对患儿接触过的污染物品、玩具等进行彻底的消毒。
　　4、居住、生活环境要经常通风透气，保持空气的流通。
　　5、在水痘高发的季节，以及发病的区域，避免带易感人群（主要是少年儿童）到人群密集、密闭的地方玩耍。
　　6、部分特殊群体也是水痘的易感人群，例如患有各种免疫性疾病、恶性疾病、营养不良、长期使用激素治疗的人，在接触水痘患者后，应该及时给予水痘减毒活疫苗注射预防。
　　7、出现什么特殊的情况，不能用一些＂土方法＂，例如＂捂病＂、＂烫洗＂，应该及时就医治疗。

健康养生难怪阳虚的人那么多！晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气早睡早起占人体健康的百分之七十，心态饮食及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50的电，白天还要释放100，那50哪来的，厨房中常见的3种调味料，建议中老年人尽量少吃这几年，心脑血管疾病，脑血栓疾病，脑梗疾病的发病率越来越高，值得引起人们的关注。心脑血管疾病，脑血栓疾病，脑梗疾病，都在指向一个问题，那就是自身的血液血管道受到了影响，损伤出现的疾人到老年，早起比熬夜更伤身体，几点钟起床较为合适呢？问题怎么才能每天都收到这种文章呢？答案只需要点击右上角关注即可。睡觉的时间很重要，并且在几点前睡觉已经历经轮番探讨，达成基本的共识。可是过早起床的界定远没有熬夜的分界线明了，因此有夜里容易醒，是身体出现了问题吗？人的一生大约有13的时间在睡觉中度过。但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况。如果这种情况反复出现，可能是脏腑出现问题的信号。古人将一昼夜分为12个时辰子时夜半，又名子夜中夜，十二时为何晚上不建议吃红苋菜？红苋菜是一种十分常见的蔬菜，外表呈红色或者绿色口感软化，气味相当入口甘香，还含营养成分较为丰富，对人的身体也有很多功效，属于食用药用的滋补食材。随着养生观念的不断推行，人们针对于身中药夜交藤养肝补肾，养心安神，祛风湿，通经络每日一味中药，和我一起学中药，学以致用！昨天介绍了中药杠板归，许多朋友都说见过，只是叫法不同，希望我多科普一下中药。行，今天说第二个中药夜交藤。夜交藤是何首乌的藤茎，何首乌大家很熟反常识并非所有疾病都是坏事，这4种症状出现，反而对身体有利俗话说身体是革命的本钱。一生健康平安是每个人的夙愿。随着社会的快速发展，生活也有越来越多的慢性疾病，或是绝症。越来越多的人开始关注身体，担心身体出现问题，有的人隔三差五就生病，经常经常上火，你的火都来自哪里？教你一招降降火我们常说的上火，其实分很多种。第一是肝火，肝火通常是由负面愤怒的情绪波动导致。中医讲，百病生于气，疾病通常都跟愤怒焦虑抑郁有关系。比如遇到急事，或家里遭遇变故，产生的负面情绪积压在提神醒脑的几个小妙招，让你瞬间提神你的身体还很健康的，但经常有压力，或对一件事过于执着，迟早你会出现慢性疾病，比如头痛头晕失眠背痛寒冷便秘和腹痛等。这是因为如果大脑在没有休息的情况下，继续受到压力，交感神经往往会兴注意人过50岁不想得脑梗，一定要改掉这4个坏习惯人过了50岁以后身体的各项机能都会明显开始下降，一般或多或少都会出现这样那样的问题，加上高血压高血脂高血糖等慢性疾病和一些不良的生活和饮食习惯，心脑血管发病的风险就会明显增加，而脑茄子根煮水有什么好处呢？大家看完之后，不要再丢掉了，了解下茄子是夏季三中上比较常见的一种蔬菜，其做法有很多种，营养作用也有很多，所以常吃茄子可以对人的身体有很大的帮助，除了我们知道的茄子可以炒菜，茄子根还可以用来煮水喝，这个大家都不知道吧