认识我的朋友们都知道，我做甜点比较多，很少做菜，其实不是很少做，是很少发菜谱，个人觉得比较麻烦吧，而且怕误人子弟，大部分时候我都是凭感觉做菜的，有没有很恐怖，大可放心，我还没有做黑暗料理的能耐。
　　最近参加了一个培训班，开始我还以为是中式面心的培训，上课的时候发现老师教我们做菜，我当时真的是一脸懵啊，后来仔细看课程才知道就是做菜的，嗯好吧！我是马虎到什么程度。
　　正好赶到年底，老师教的这些都能用得上，这不前些日子学的酱牛肉这就派上用场了，我也是食人间烟火的，不是靠甜点活着的，不信就看看我做的酱牛肉吧！嘻嘻嘻！
　　酱牛肉
　　【所需食材】牛肉、葱、姜、蒜。
　　【所需香料】花椒、大料、桂皮、小茴香、丁香。
　　【所需调料】甜面酱、酱油、白糖、盐、白胡椒粉。
　　1、牛肉提前用清水泡2个小时，把血水泡出去。
　　2、把牛肉切成大块，放入香料、甜面酱和酱油，腌制一晚上。夜里十一点哄完孩子，从被窝爬起来去到厨房，真的是太需要勇气了，呜呜呜呜！
　　3、葱切成大段，姜切片，蒜拍扁。
　　4、锅中放入足量的水，放入腌好的牛肉、葱、姜、蒜、白糖、盐和白胡椒粉。
　　5、大火煮沸后，盖上锅盖，转小火，我大概煮了2个小时，如果用高压锅时间会短一些。
　　6、煮好后焖上半天再吃，这样牛肉可以充分的入味。
　　7、牛肉凉透后，切片食用。虽然我上小学就开始下厨房了，但这丝毫不影响我拙劣的刀工，嗯哈，没办法！
　　今年厨房＂大权＂交给我了，做的第一道菜就是酱牛肉，而且受到了一致好评，照这种情况下去，我想过年之前还要做一锅，否则年夜饭没得吃了。脸皮厚的人真是没办法呢，不行，一定得把这自恋的精神发扬光大，哈哈哈哈哈！
　　不同部位的牛肉，做法、吃法都不同，做酱牛肉我们要用牛腱子肉。牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸，能提高机体抗病能力，冬天吃牛肉还有暖胃的作用。你们买来牛肉都是怎么吃呢，欢迎在评论区留言，一起分享哦！

得了糖尿病一定会出现三多一少症状吗？医生说，可能已经晚了在我们大多数人的认知中，三多一少是2型糖尿病的典型症状，只有出现了这些症状时，才可能怀疑自己是否得了糖尿病。但事实上，90的2型早期糖尿病患者是缺少这些症状的。为什么这样说呢？首先丑娘张少华去世慢阻肺病因除吸烟还有它，90人在干！3症状3月25日，张少华家人发布讣告称，张少华于3月23日上午11时10分因病在京去世。早在2010年，张少华就患上了慢性阻塞性肺疾病，多次住院治疗，和疾病斗争了长达10年之久，但遗憾的糖尿病会影响男性性功能？医生女性也会有，千万别小看男性性功能出现障碍与糖尿病有着密切的关系。据数据统计，有40到60的糖尿病患者，有着不同程度的性功能下降，其中最多的就是勃起功能障碍。由于高血糖的影响，使得海绵体的血管和神经发生了心梗，猝死的首要杀手，早做检查早获益，这些症状别忽略山东的一个公司经理老黄，中年男性，平时身体还不错，就是比较劳累，应酬也多。有一天去杭州出差，老黄突然发现双耳听不见了。双耳突聋，老黄马上取消了出差，到医院的耳鼻喉科检查，没有任何发女性抗衰老必备石斛的功效及应用邻居小王最近上火的厉害，口腔溃疡大便干燥，小便短黄，吃了很多去火药还是不太见效。那天她跟我正好在小区遇见，她心急火燎的跟我诉说她最近都遭遇，单位一直加班，每天都要熬夜赶图表。天天顾胖大海用错了，症状会加重，快来看看你用对了没大齐的闺蜜小L（化名）最近感冒闹嗓子，喉咙痛声音有点嘶哑，然后自己泡了点胖大海喝，没想到症状非但没有减轻，反而越喝越哑，还出现拉稀的症状。其实这是典型的没有对症用药，不仅不会治病，自信梦想轨道来源于什么这是每个人需要思考你们一定要记住，自信的第一个来源就是梦想，那么第二个来源是什么呢？第二个来源就是你要做你擅长的事儿，你才会自信。举个例子啊，迈克尔，杰克逊，其实他是一个很自卑的人，他从小也是被他父要想活的长，就要经络养最早了解的一位养生实践者，就是我们的祖先黄帝，他很注重保养身体，所以最后活到了120岁高龄，那究竟是什么样的一种养生方法，在那个历史年代里，可以让他如此高寿呢，原来就是我们现在所说尿酸高降不下来，痛风反复发作？这7大误区你中了几个有些患者饮食上特别注意，也一直在服用降尿酸的药物。什么非布司他，苯溴马隆片这些一线降尿酸的药物换了一遍，中药也吃了不少，为什么尿酸还是控制不好，痛风反复发作是什么原因呢？一小部分人最强的力量来自哪里最强大的敌人往往是自己，当你学会战胜自己，你将发现你内在世界征服了外在世界你将攻无不克战无不胜人和事都会你的每一个原望作出回应。那时成功对于你来说，就如探囊取物无限之我即为宇宙精神如何高效入睡人生活在天地之间，与自然界息息相关，人的气血活动和自然界一样是有节律的，和水流，日月的运行都有联系，睡眠也应顺应四季变化，根据不同的运行特点来调整睡眠时间。应提倡四季睡眠和子午觉，