我们一般说的头皮酸碱度PH值指的是头皮环境的酸碱度，主要受头皮的分泌物影响。皮脂中含有脂肪酸、乳酸等，皮肤表面的脂肪膜多呈现出弱酸性。健康的头皮PH值在4.5~6.5之间，属于弱酸性；干性头皮PH值为8~9，属于弱碱性；油性头皮Ph值可以到3~4.5，头皮越油，头皮PH值越低。域发小阿毛提醒大家，怎样调节头皮酸碱度，让头发拥有更好的生长环境呢？ ➀ 洗护产品 如果头皮呈现弱碱性，那么头发就会变得毛躁、分叉，这时候需要选择弱酸性的洗护产品；头皮呈弱酸性，也就是头皮、头发特别爱油，那么就要选择弱碱性洗护产品。可以通过PH试纸或PH测试笔检测洗护产品的PH值。 ➁ 勤换洗发水 现在市面上的洗发水种类非常多，长期使用弱酸、弱碱或中性洗发水会改变头皮酸碱环境，除此之外，身体健康程度、季节等因素也会影响头皮环境的变化。在洗头皮出现头皮干涩、痒时，那说明你现在用的洗发水对你来说碱性有点重哦，需要更换洗发水了。 ➂ 正确洗护发 洗头时水温不宜过高或过冷，36度~37度较佳；洗头时用指腹，切不可用指甲抓头皮，以免对头皮造成损伤；用毛巾将头发水渍吸干，不可揉搓；使用吹风机吹头发时保持10cm以上距离，并且顺着头发的生长方向移动吹。我们的细胞代谢修复需要48小时，正确洗护发，以免刺激头皮分泌大量油脂，或环境健康的头皮环境。 ➃ 减少烫染发 烫染发药水都是强碱性化学制剂，可使头皮PH值在短时间内达到10以上，所以很多发友在烫染发后出现头皮出油多、头屑增多的情况，严重还会导致头皮过敏、脱发等问题。如需烫染发，建议至少间隔半年以上做1次，在烫染发后选择弱酸性洗发水或在水里放点白醋可以中和头皮PH环境。 ➄ 健康饮食 虽然说食物的酸碱性并不能改变身体的酸碱性，但是当食用辛辣、油腻等刺激性食物时会加速皮脂腺分泌大量的油脂降低头皮PH值，破坏头皮环境。
命运大不同！有人抽烟喝酒依然长寿，可有人早睡早起却患上癌症？导语要说生活中常见且对人体有害的食物，大多数人都会想到烟和酒，因为香烟所含的尼古丁焦油等物质会极大地损害身体健康，包括肺部咽喉等。而酒精中所含的物质不仅能够刺激神经系统，同时还会影谷雨养生好时节，养好身体这三处，健健康康一整年健康科普才始迎春来，又送春归去。不知不觉中，已经到了春天的最后一个节气谷雨。图片来源shutterstock俗话说好雨生百谷，谷雨节气过后，天气加速回暖，雨水也会不断增多。不过有时72岁女士养肤经验抗衰其实不难，2件事多做些，皱纹渐渐少很多现代人都喜欢熟女，其优雅大方的姿态，光滑细嫩的皮肤，吸引众人目光。曾有哲人说过一个人的青春期一过，就会进入像秋天一样优美的成熟时期。这时候，生命的果实便像熟稻子一样，在美丽平静56岁刘女士，皮肤饱满皱纹少，令人羡慕，护肤经验值得学习生活中如果留心观察，不难发现，医院里的护士们大多皮肤状态非常好，不仅肤色白皙，肤质也比普通女性更为细腻，其实这是因为她们掌握了科学的护肤方法，因此虽然没有使用昂贵的贵妇护肤品，但还四款牛肉佳肴推荐，营养健康还有好兆头鼠年将去，牛年将至。借此时机，马博士健康团给大家献上一份牛年大餐，国人为啥吃牛肉少？牛肉属于红肉，还能吃吗？牛肉有哪些营养？。祝愿大家牛转乾坤，牛年吉祥幸福健康！辞鼠迎牛，除夕春节升麻鳖甲汤的妙用恶性肿瘤心生惊恐，中医扶正祛邪控病情滤泡型淋巴瘤（follicularlymphoma，FL），是来源于滤泡生发中心细胞来源的惰性B细胞肿瘤。西方国家的占比为50，我国占比低为1015。中药治疗肿瘤的效果有病例好的令为什么晚上9点后不宜艾灸？中医分享4点小总结顺应自然规律晚上9点11点是亥时，亥时古人称之为人定，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，我们最好顺应大自然的规律，在亥时要睡觉。调养三焦经亥时是三焦经当令，是三名中医治病绝招015祝椹予钟乳石方治胃溃疡阳痿钟乳石方对溃疡病有良好的疗效，临床上经过反复摸索，得出钟乳石方的适应症，对寒热错综虚实夹杂脾胃不和的溃疡病，确有良效。钟乳石方钟乳石30克，黄柏10克，肉桂5克，蒲公英30克，甘草中医治痤有妙招8种常见痤疮外治法，值得收藏痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发于青春期。但很多人即使过了青春期年龄很大依然会发作。中医怎么看？痤疮在中医上认为它是粉刺酒刺肺风粉刺，俗称暗疮青春痘等。中医认为痤疮发病小儿感冒与抽动症也有关联？中医告诉你这4大原因一hr感冒之后未痊愈，可能会导致风邪入里，导致动风，引起抽动症。这是最直接的关系。二hr感冒是引起抽动症的一种原因，引起感冒之后免疫力下降，脏腑阴阳功能异常，很容易引起抽动症。这是为啥感冒咳嗽不容易治好？到底要不要治？中医给出答案很多人都觉得感冒咳嗽是小病，不用看医生自己也能搞定。如果看医生，很多人会认为这种小病很容易治，如果连这点儿小病都治不好，水平就太差了。其实，恰恰相反！感冒和咳嗽都是最难治的常见病。