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健脾养胃小秘方

  俗话说胃病"三分治七分养"脾胃不好的朋友,今天教大家二个饮食小妙招。
  猪肉炖豆角
  健脾养胃、滋阴润燥。
  猪瘦肉具有滋阴润燥、补血强身等作用,是蛋白质与脂肪的主要来源。肝病患者逐渐增加蛋白质的摄入可以满足肝细胞再生的需要,同时也应适当增加脂肪的摄入,以提供充足的热量。
  原料:五花肉200克,豆角120克,姜片、蒜末、葱段各少许
  调料:盐、鸡粉、白糖、南乳、水淀粉、料酒、生抽、食粉、老抽各适量
  做法:
  1、洗净的豆角切成段;锅中注水烧开,加入食粉,放入豆角,煮至其七成熟,捞出。
  2、烧热炒锅,放入五花肉,炒出油,放入姜片、蒜末、南乳,炒匀,淋入料酒,加入白糖,炒匀。
  3、放入生抽、老抽,炒匀,倒入清水,加鸡粉、盐,翻炒匀,用小火焖至五花肉熟烂。
  4、放入豆角,用小火焖至全部食材熟透,用大火收汁,倒入水淀粉勾芡,放入葱段炒香即可。
  西红柿炒山药
  原料:去皮山药200克,西红柿150克,大葱10克,大蒜5克,小葱段5克
  调料:盐、白糖各2克,鸡粉3克,水淀粉、油各适量。
  做法:
  1、洗净的山药切成块状,洗好的西红柿切成小瓣;处理好的大蒜切片;洗净的大葱切断;
  2、锅中注水烧开,加入盐、食用油,倒入山药,焯煮片刻至断生,将焯煮好的山药捞出。
  3、用油起锅,倒入大蒜、大葱、西红柿、山药,炒匀,加入盐、白糖、鸡粉,炒匀。
  4、倒入水淀粉,炒匀,加入小葱段,翻炒约2分钟至熟,将焯好的菜肴盛出,装入盘中即可。
  聪耳明目,消食开胃。
  山药具有健脾补肺、固精益肾的功效,常用来治疗肾气亏损、气阴两虚、脾胃虚弱等。此外,山药还可以防止肝脏结缔组织的萎缩,预防胶原病的发生。山药中还含有促进干扰素生成和增加T细胞数的成分,可以起到保肝护肝的作用。

药食两用的进补佳品枸杞全身是宝,叶花子根皆可入药,每一部分又都有不同的名字,据本草纲目记载春采枸杞叶,名天精草夏采花,名长生草秋采子,名枸杞子冬采根,名地骨皮。中医认为,枸杞子能滋补肝肾,益精明目。抗氧化,防早衰的最佳果品草莓外观呈心形,色彩鲜艳粉红,果肉多汁,酸甜适口,芳香宜人,营养丰富,被美国一位营养学家列为十大美容食品之一。据研究,女性常吃草莓,对头发皮肤均有保健作用。草莓的吃法比较多,常见的阿拉伯人的沙漠面包椰枣是椰树的果实,本草纲目中称其为无漏子。唐代时传入我国,是阿拉伯民族早期赖以生存的最原始的食品,其中含有人体所需的绝大部分营养,包括七种以上的维生素,被称为沙漠面包。据说,一个人富含钙质的骨骼发育专家橄榄,又名青果,因果实呈青绿色时,即可供鲜食而得名。橄榄富含钙质和维生素C,初食味涩,久嚼后,香甜可口,余味无穷,所以又称谏果,忠果,比喻忠谏之言,虽然逆耳,而于人终有益。我国的橄调养气色防贫血的水果樱桃是上市较早的一种水果,号称百果第一枝。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为莺桃。樱桃的果实娇小可爱,色泽红润光洁,玲珑如玛瑙宝石,味道甘甜而微酸,营养丰富,尤其含铁量极高,还美容祛斑又补脑荔枝是我国岭南的佳果,因其风味绝佳,深受人们的喜爱,唐代或更早就已被列为贡品。荔枝的果实呈圆形,果皮有多数鳞斑状突起,鲜红或紫红色。荔枝清甜多汁,营养丰富,还有药效,据本草纲目载荔抵抗辐射,消除疲劳的快乐水果香蕉是人们喜爱的水果之一,它是热带水果中的平民,价格便宜又香甜可口。欧洲人因为吃香蕉能解除忧郁而称它为快乐水果。香蕉又被称为智慧之果,传说释迦牟尼是因为吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养酸甜适口的癌症防火墙杏在我国春夏之交的果品市场上占有重要位置,以其果实早熟色泽鲜艳果肉多汁风味甜美酸甜适口等特点,深受人们的喜爱。杏含有多种有机成分和人体必需的维生素及无机盐类,营养价值较高。杏还有很心电图正常,就没有心脏病了吗?小编在最近接收到的私信中,会被一些患者这样问道我心电图正常,为什么还说我有心脏病呢?其实这种情况是非常有可能的,说来话长每一份心电图,只有十跳左右,也就是只反应十秒左右的情况。可是心血管植入支架后,有哪些注意事项?看看医生的几点嘱托心脏支架(即我们常说的冠状动脉支架)是治疗冠心病等冠脉狭窄或闭塞最有效的措施之一,可以迅速开通血管恢复血供,减少心肌缺血缺氧和坏死。心脏支架一经植入即永久存在,不可取出,但需要注意哪些人是心肌病的高危人群?心肌病的类型有哪些?什么人用以引发心肌病?这个高危人群,其实划分也有所不同。比如说跟冠心病相关的这类的人群,这一类的人群,我们经常见到比如说他有可能会是一个高血压患者,有可能是一个糖尿病患者,由于这种
注意!肌肉30岁就开始流失了,HMB可缓解肌肉流失现在年轻人,年纪轻轻不过三十,就开始泡红枣泡枸杞,研究起补气养生。现在很多疾病都开始年轻化,比如骨质疏松,肌少症。肌肉就是从30岁开始逐渐流失的,很多年轻人用增肌的方式维持自己的肌东京奥运夺冠的背后是不为人知的付出,HMB加速损伤肌肉恢复截止到26日,中国已摘下6金,而其中就有3金来自举重!每一金都来之不易,有一场比赛更是看哭观众!!!在东京奥运会举重男子67公斤级决赛中,谌利军在落后11公斤的情况下,最后一举挺举肌少症偏向年轻化,HMB为肌肉保驾护航提不起东西,摔倒就骨折?没劲儿是身体虚?还有可能是肌肉减少症。可是我才刚20出头,怎么会得老年病呢?肌少症常见于老年人,肌肉容量或者力量随着肌肉流失而逐渐下降,最终出现体能下降。由肌肉衰老不可逆,HMB有效缓解肌肉减少出门2分钟,也就是10步路,就累的气喘吁吁手筋断了似的,拎几个西红柿都费劲坐在床边啥也没干,就体乏无力岁数大了,越来越力不从心了走路慢了,还爱摔跟头我们每个人都将会面对衰老,而衰老血糖高到什么程度容易发生并发症?有数据标准吗?血糖高到什么程度容易发生并发症高血糖糖尿病糖尿病饮食糖尿病不可怕,可怕的是随之而来的并发症,这应该是很多糖尿病人耳熟能详的。那么血糖高到什么程度会发生并发症呢,有没有具体的数值可以入秋后,每天食一个,胜过10个苹果,预防血栓,补血,抗衰老西梅中含有丰富的营养物质,维生素抗氧化剂叶酸等等。西梅还富含铁钾及其他营养物质,每天享受几颗小小的西梅能促进人体健康,增强身体活力。抗衰老西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的福州96岁老人做足按唱圣经坚持散步!乐观让人更长寿你们有没有想过,自己九十岁的时候,是什么样子?都说,岁月是把杀猪刀,刀刀催人老。在很多人的刻板印象中,90岁的人,不仅满脸皱纹白发苍苍身体变形甚至内心昏暗,暮气沉沉。可是,90岁的96岁老人做足按唱圣经坚持散步!乐观让人更长寿你们有没有想过,自己九十岁的时候,是什么样子?都说,岁月是把杀猪刀,刀刀催人老。在很多人的刻板印象中,90岁的人,不仅满脸皱纹白发苍苍身体变形甚至内心昏暗,暮气沉沉。可是,90岁的福州88岁老人的绘画梦画技不输国画大师,成画实在太美别总说年龄渐长,一切太晚。对于一个真正有所追求的人来说,生命的每个时刻都应该是年轻的。就像国德的曾奶奶一样,人生从来没有太晚的开始,她永远是绘画路上的学习者。曾奶奶今年88岁了,是福建省民政厅领导莅临福州市国德老年康养中心调研指导4月7日上午,在福州市民政局领导的陪同下,省民政厅党组书记厅长池秋娜等领导一行莅临福州市国德老年康养中心开展养老服务相关工作调研。国德集团董事长郑新国,福州市国德老年康养中心福州国老年生活的最高境界不闲着,不计较,简单点,与人为善之前在书上看到过这样一句话美丽的少年人是大自然偶然的创作,美丽的老年人则是艺术的杰作。时间如白驹过隙,弹指一挥间。转眼我们走过了天真无邪的童年,热血沸腾的青年,刚毅坚忍的中年,步入