当心！这几类孩子骨龄易提前，影响终身高，家长千万别大意

　　俗话说：＂颜值不够，身高来凑＂，可身高不够怎么办呢？身高早已成为了很多帅哥美女的硬伤，希望孩子能长个大高个儿成为了父母们共同的心愿。
　　然而，随着我国居民生活条件的提高、饮食结构的变化，儿童青少年的长生发育期也在不断提前，福能儿童体检中心近几年便发现了不少骨龄提前 的孩子，诚诚便是其中的一位。
　　骨龄提前的诚诚
　　10岁的诚诚原本饭量不大，比较精瘦，妈妈一直期望诚诚未来能长成＂长腿欧巴＂。可是由于疫情影响，无法去学校上课，诚诚去年大部分时间都在家躺着吃，诚诚奶奶更是变着法儿给孙儿＂补充营养＂。整整一年，诚诚身高不见长，却跟吹气球似的越来越胖了。妈妈开始担心起来，疫情缓和后，便带诚诚到福能体检中心来体检。经检查，医生发现诚诚的骨龄比实际年龄提前了3年，肥胖是引起诚诚骨龄提前的原因之一，若不及时进行干预，骨骼提前闭合，他的生长周期缩短，将影响到成年的终身高。
　　什么是骨龄？
　　骨龄是骨骼年龄的简称，可通过拍摄孩子左手手骨片，观察骨骺线闭合情况获得。通过骨龄，可及早了解儿童的生长潜力以及性成熟的趋势 ，因此用骨龄来判定人体成熟度比实际年龄更为确切。
　　孩子在婴幼儿时期，长骨的骨干和骨骺之间，存在一个软骨带，就是我们所说的骨骼线，这个间隙正是为骨骼伸长预留的空间。青春期结束后，这个软骨带将钙化成一段白线，也叫＂成长线＂，标志着骨干和骨骺彻底融合，长骨伸长结束，孩子的个子也就不会再长高了。
　　我们所说的骨龄提前，就是骨骺线的间隙与实际年龄不相称，接近闭合，预留的生长空间小，导致身高增长时间的减少，造成孩子的终身高受损。
　　当心！这几类孩子容易骨龄提前
　　李淑闽主任指出，通常情况下，骨龄的增长与年龄的增长是一致的，但骨骼的发育受到营养、运动、睡眠以及心理等多种因素的影响，骨龄往往会与年龄有所差异，出现骨龄提前或骨龄落后等情况。
　　下面这几类孩子容易骨龄提前，父母一定要格外留意：
　　01 肥胖的孩子
　　胖孩子体内含有较多的脂肪，而脂肪中含有大量的芳香化酶，具有让人体内雄激素转化为雌激素的功能，而雌激素有加速生长板老化的作用。脂肪多的孩子，由于芳香化酶的作用，到了青春期骨龄大多会提前，但因骨骺的提前闭合，到成人时身高反而不高。
　　02 早发育的孩子
　　一般而言，孩子的第二性征明显出现，提示进入青春期。男孩一般晚于女孩，如果男孩在10岁之前出现睾丸及阴茎发育，女孩9岁之前出现乳房发育或月经来潮，提示孩子很有可能提前进入了青春期。早发育的孩子，骨龄提前，长高空间减少，影响终身高。
　　青春期是人生第二个生长高峰，也就是我们的说的猛长期，男孩身高每年应长8~12cm，女孩每年应长7~11cm。开始进入青春期发育的孩子，应每年做一次体检，及时发现性发育异常（提前或迟缓），及早干预，千万不要错过最佳时机！
　　03 运动缺乏的孩子
　　运动尤其是跳跃性的纵向运动，如跳绳等，由于连续不断的跳起和落地，落地时由于身体的重量对下肢骨骼产生适度的压力，对骨骼尤其是下肢长骨的骨骺产生持续的刺激，如此能促进骨质增强和骨骼生长，加快身高的增长速率。
　　适量的运动不仅能促进生长激素的分泌，还可减少体内多余脂肪的堆积，减轻孩子的体重，降低与肥胖密切相关的代谢疾病的发病率，提高健康水平。
　　运动缺乏的孩子，体内脂肪易堆积，引起肥胖的发生，而肥胖儿童更易出现骨龄增长加快、骨龄提前的情况。
　　重视！这些重点不能忘
　　李淑闽主任提醒，若孩子骨龄提前，将导致身高增长时间的减少，造成终身高受损。 因此，青春期及时了解孩子的骨龄发育情况，越早干预，长高的可能性就越大。骨骺线一旦闭合，就不能再长高。
　　要想孩子长高，父母除了在日常生活中培养孩子良好的生活习惯，早睡早起，保持充足的睡眠，不吃垃圾食品，保持均衡的营养，多运动外，这两件事情还需要引起重视：
　　①持续动态观察孩子的身高发育情况。
　　孩子的生长是一个持续发育的动态过程，一旦发现孩子生长过慢，应及时到带孩子去体检，明确原因，及时进行干预。尤其开始进入青春期的孩子，切莫忽略这一重要时期。
　　②杜绝孩子接触不健康的信息。
　　如今电子产品较多，家长一定要杜绝孩子过早地接触一些不健康的资料或影视作品，心理的问题也会引发性早熟的发生。
　　专家名片
　　李淑闽（教授）
　　主任医师，副教授。福能儿童青少年健康管理首席专家。曾任福建中医药大学附属第二人民医院儿科科主任、门诊部主任，澳门镜湖医院客座医师。现任福建省中华医学会儿科分会委员，亚太儿童内分泌遗传学会学员。
　　擅长儿童身材矮小、生长迟缓、消瘦、乳房早现、性早熟、甲状腺病、糖尿病、儿童肥胖症伴高胰岛素血症及代谢综合征的诊治。对儿童保健、正常生长发育及青少年青春期健康指导具有丰富的临床经验。