人参燕窝冬虫夏草不仅没啥用，竟然还

　　贵！在这些人参、燕窝、冬虫夏草的功效被吹得神乎其神的同时，他们的价格也被哄抬到了一个及其夸张的的高度。这时候出现了不少人产生质疑，这些东西真的值那么多钱吗，凭什么卖得这么贵？
　　先来说说人参，首先人参的种类有很多，这里特指是那些价格昂贵的野山参。而人参在中草药书籍中记载的功效是＂大补元气、安神益智＂，它对于一般人而言药效功能上真的不值那么多钱。但凡，开方子给你写野山参的中医人，大多都是骗子，临床上可以替代野山参的药材也有很多很多。真正使他们贵的原因是它们的产出太少了。这就好比冬天的番茄不仅不好吃，还卖大约10元每斤，而夏天的番茄饱满汁水多口感好，其价格才2~3元，相差了5倍左右。毕竟＂物以稀为贵＂嘛！
　　其次来谈谈燕窝，关于燕窝，方舟子曾经写过一篇科普文章《物以稀为奇》，里面就有关于燕窝的揭秘。为了推销，有砖家说燕窝含有大量的生物活性蛋白分子，这种生物活性物质就是＂一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子＂，被誉为＂美容基因＂，＂能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。＂但是他们忘了基本的生物化学常识。作为一种＂生物活性蛋白分子＂或＂多肽类激素＂，被煮熟后就丢失了活性，而且在消化道中被分解成氨基酸才能被吸收进人体。
　　根据现代医学研究发现，燕窝主要成分有：蛋白质、碳水化合物、各种微量元素以及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)，从这些成分中不难看出这些营养素，在我们日常食物中也都会有。比如鸡蛋就是最优质的蛋白质来源。同时也包含各种氨基酸以及矿物质。所以如果吃燕窝能美容的话，吃营养丰富的鸡蛋效果一定会更好！（这一切都归功于你强大的心理作用）
　　关于冬虫夏草，它在2016年国家食品药品监管局就发布了一则《总局关于冬虫夏草类产品的消费提示》​的通知。检验的冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片产品中，砷含量为4.4～9.9 mg/kg。而保健食品国家安全标准中砷限量值为1.0 mg/kg，长期食用冬虫夏草、冬虫夏草粉及纯粉片等产品会造成砷过量摄入，并可能在人体内蓄积，存在较高风险。
　　看到这些，你还想去吃昂贵的冬虫夏草吗？如果还不死心，请往下看！
　　说到冬虫夏草的功效问题，它里面最有用的物质应该就是＂虫草素＂了，虫草素是一种核苷类似物，它很容易被我们身体里的腺苷脱氨酶降解成无用物质，如果要发挥功效，必须要和一种腺苷脱氨酶抑制剂一起服用，然而，虫草本身不具备这种物质！
　　所以说光吃冬虫夏草不但不能发挥作用，还有可能会因为砷过量而造成中毒风险！
　　最后告诉那些想通过这些昂贵保健品治疗疾病或者保健的人们：这些昂贵的药材都是可以通过别的食材或者药材替代的，甚至效果会更好！绝对不要盲目相信＂贵的就是好的＂哦！