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只有肚子大不是胖?当心心血管疾病

  相比全身胖得均匀的胖子来说,有种胖子显得很"凸出",那就是肚子特别胖的胖子。其实他们也不是不胖,只是过于明显的肚子让人感觉他们好像只有肚子胖,视线全部集中在肚子而忽略了身体其他部位。
  发表在美国心脏协会旗下全球心血管领域顶级期刊《Circulation(循环)》上的一篇最新科学声明指出,即使身体质量指数(BMI)测量值在健康体重范围内,但有"大肚腩",即身体中段器官有多余脂肪的人患心脏病的风险更高。该声明证实了腹部脂肪与心血管疾病之间的关系,过多的内脏脂肪是一种明显的健康危害。
  这篇科学声明提供了关于肥胖和肥胖治疗与冠心病、心力衰竭和心律失常之间关系的最新研究和信息。强调了腹部脂肪(内脏脂肪,VAT)是一种心血管疾病的风险标志物。VAT通常由腰围、腰围与身高之比(考虑到体型)或腰臀比来确定,已被证明可以独立于BMI预测心血管死亡风险。
  目前,全球大约有30亿人超重(BMI在25至29.9之间)或肥胖(BMI大于30)。肥胖是一种复杂的疾病,与许多因素有关,包括生理、心理、环境和社会方面。所有这些都可能导致个体肥胖风险增加。而且,肥胖与较高的冠状动脉疾病和心血管疾病死亡风险有关,并还会导致其他疾病,包括血脂异常(高胆固醇)、2型糖尿病、高血压和睡眠紊乱。
  在这份科学声明中,研究人员评估了关于管理和治疗肥胖症,尤其是腹部脂肪的研究。
  这项研究提供了强有力的证据表明,除了控制心率、心律和凝血风险的标准治疗方法外,重点要控制体重,尤其是腹部脂肪。
  报告表示,减少热量摄入可以减少腹部脂肪。而减少腹部脂肪最有效的体育活动是有氧运动。他们的分析发现,满足目前建议的每周150分钟的身体活动可能足以减少腹部脂肪,运动时长多多益善。在某些情况下,运动与改变饮食(管住嘴+迈开腿)相结合已被证明可以减少腹部脂肪,即使体重没有减轻。而且,体重减轻后还可以改善血糖、血压、甘油三酯和胆固醇水平,从而减少炎症,改善血管功能,治疗非酒精性脂肪肝。

医生,我没有症状为什么就得心梗了?很多患者在检查时心电图出现异常Q波,心脏彩超示节段性室壁运动异常心脏核磁发现心肌瘢痕等,被医生告知得过心肌梗死,便会吃惊的问医生,为什么我得心梗没有出现不舒服的症状呢?下面就和大家人耳出现听力损失后,为什么无法自行愈合在我们推究先天性盲人与先天性听障人士哪个在成年后生活水准更高时,大部分人一厢情愿的会认为是听障人士会好一些。但是北美听障者联合会的专业调查显示,先天性盲人在成年后的就业机会生存水平2020新的一年开学了明天是我女儿高一开学了,今晚失眠了,因为她从来没有离开过我们一个人在学校住宿过,担心她会不会适应一个人在校会不会被人欺负,以前淘气的时候经常会说去住宿好眼不见心不烦,真正的去住宿了中耳炎究竟是怎样的一种疾病?耳内堵塞?闷胀?耳鸣?听力下降?这是怎么回事呢?耳鼻喉学家告诉我们,这是中耳炎的典型症状。而了解此病的人却很少,那么,它究竟是怎样的一种疾病?中耳炎,顾名思义就是中耳发炎。生活中可骨传导,种被忽略的传送通道生活在海洋里的蛇是通过下颚骨获取在水中声音的振动然后传到耳朵贝多芬听力损失后,用牙齿咬住指挥棒,另一头放在钢琴上,通过指挥棒把钢琴所发出的声音传入耳朵,从而继续创作。事实上,我们时保持良好睡眠改善听力目前还没有科学研究证据表明偶尔失眠会对身心健康造成负面影响。但是如果人们患慢性失眠症或长时间失眠,那么情况就变得复杂了。除了感觉到疲倦头昏眼花易怒以外,睡眠障碍会对我们的健康甚至听长期佩戴助听器好吗很多人在佩戴助听器是都会有这样的顾虑,是不是一旦带上就再也拿不下来了,这边对助听器有依赖行为说明助听器有了效果,而且佩戴助听器并不会对听力有所损伤,而是保护听力不再继续严重下去,那怎么判断宝宝听力是否正常正常的听力是进行语言学习的前提。听力正常的婴儿一般在10个月前出现标准喃语期,这是语言发育的重要阶段性标志。出生6个月之内的先天性极重度聋儿与正常儿的发声无显著性差异,其差别出现在快停!这件事儿比乳腺癌本身更可怕,很多人不知道确诊乳腺癌原位癌的张阿姨,做完手术之后,医生建议不用进行化疗,回家休养。但张阿姨的家人不放心,回到地方医院又要求进行了6个疗程的化疗希望加强治疗效果。没想到的是,化疗结束后张阿姨却得了冠心病不可怕,须远离诱使其复发的5祸根现在随着生活水平的提高,患有疾病的人群也越来越多。尤其是冠心病,它是一种常见的心脏病,它的影响范围最广泛,并具有可改变的危险因素和不可改变的危险因素。冠心病的症状是极其容易反复的,高血脂不可怕,注意下就好了?这4个并发症,可没那么好糊弄一般情况下,出现了高血脂这种情况应该积极应对,因为血脂水平持续升高容易导致血液变得粘稠,这样正常的血液循环就无法保持。出现了血脂过高现象还需通过合理的用药,良好生活习惯的养成来积极
为何大多数的男性寿命比女性短?一项研究给出答案到2021年9月底,在百岁老人中,男性占26,女性占74,男女比例约为37,这项数据发现,大多数男性寿命比女性短,这和男性在家庭中承受着巨大的压力,工作不愉悦,而且喜欢把话放在心里瘀血在里,则口渴,一个活血化瘀方,送给糖尿病肾病人的一剂良方血糖升高,可累及身体多个脏器,肾脏也不例外。糖尿病性肾病就是由于糖尿病日久累积,而导致肾脏也出现病变的一组临床综合征,主要变现为高血压水肿蛋白尿视网膜病变等症状,严重了还有可能发展多喝水养肾还是伤肾?劝告不想伤肾,这3种喝水方式要避免一般来说,人体一天所需的水约2500ml3000ml,正常一天排汗量约300ml,若有剧烈活动或炎热天气,排汗量更可高达2000ml,可能就需要5000ml6000ml的水补充。有养生论春季养生之道养生之道春阳初升,万物发萌。正二月间,乍寒乍热。高年之人,多有宿疾,春气所攻,则精神昏倦,宿病发动。又兼去冬以来,拥炉熏衣,啖炙炊成积至春,因而发泄,致体热头昏,壅隔涎嗽,四肢倦怠读古代养生诗,学健康生活理念养生诗是古代诗歌中的一个特殊类型。养生诗不同于文学诗作,它贴实,是养生的经验总结。读养生诗,可从中体会有益的生活之道,得到一定的启示。邵雍是北宋时期著名的思想家,他写了一首对人们养晨起养生起床后,除了喝水以外,坚持做这3件事,舒服一整天小王母亲一大早那么好的天气,你居然还在这赖床,现在的年轻人啊一点不知道养生小王我怎么不知道养生了,忙碌了一个月我休息一下也不想吗?小王母亲哎,一日之计在于晨,早晨是万物苏醒的时候,耳鸣了,该如何调养?耳鸣跟疼痛一样,都是一种主观上的感觉,周围环境并没有声源,但自己却听到耳朵内有鸣响,声音可能持续一整天,可能几秒钟,可能断断续续。声音的种类也是多样的,如蝉鸣声嗡嗡声咔嗒声轰鸣声搏失眠多梦精神恍惚晚上睡不着觉?这一味药可以清心安神在当今社会失眠的现象都会越来越多,很多人认为劳累的一天应该好好休息,但是晚上翻来覆去,晚上翻来覆去却睡不着,而夜间不能入睡已经逐渐成为当今生活中的常见疾病,那么今天就为大家介绍一味肺不好这4个穴位少不了,坚持按摩这几个穴位,对肺炎也有好处肺部在我们的心脏上边,其重要性不言而喻。肺部是我们重要的造血器官,与我们的血液息息相关。肺部也是我们的呼吸器官,跟我们的呼气的关系密切。但是因为很多原因,大部分人们的肺部都会有或多春季易上火,这5款健康饮品清甜滋润,清热下火效果好,健脾润肺春季易上火,多做这5款饮品,没有添加剂,吃得放心。这5款自制饮品做法简单,清甜滋润,清热下火效果好,健脾润肺。春天天气渐渐回暖,人体新陈代谢加快了,要多喝水补充水分。但有时候喝水也提醒几句竹笋味道鲜美,但这4类人不宜多吃现如今生活质量的不断提高,竹笋这一种食物慢慢的走向了大众的视野,虽然说这一个食物它本身味道比较鲜美,但是肾脏病患者是不能吃的。因为肾脏病患者在吃完竹笋之后,不仅对于自己病情没有任何