足跟痛及肩胛缝疼痛，临床很常见，因为治疗不太容易短期取效而放弃治疗，直接去封闭的患者也挺多，分享了药物打粉外敷的经验，可谓是简便廉，您也有效验的治疗经验吗？
　　疼痛治疗的体验
　　足跟痛的分型治疗
　　足跟痛在临床中是常见病多发病。以老年人居多，但临床观察年轻人占比也不小。常规治法是补肾活血，消炎止痛或偏方，效果一般。
　　本人多年观察发现，总结分为两型：
　　一是骨刺造成的疼痛，临床表现为初立初行时疼痛，走几步就慢慢减轻。此种症状为早期表现，用威灵仙、川芎等药打粉醋调外敷，一周左右可缓解。
　　二是初立、初行疼痛较轻，越走越疼，直到需要停下来休息一下才缓解。这种症状有的是因为骨刺久治不愈转成慢性疼痛，还有一部分根本就没有骨刺，也表现为久行足跟痛，我认为是劳损造成的足跟部无菌性炎症所致或者是骨刺支撑使足底的肌腱牵张力过大造成的炎症。对于这种类型的疼痛，我用山奈汤打粉醋调外敷，只要坚持外敷，基本都能向愈。临床观察，疼痛三年五年的外敷一个月到一个半月也能痊愈。
　　治疗多年，无出这两型两方的，各位老师不妨一试，如有不同意见或更好的方法，也可以交流。
　　山奈汤方歌：
　　山奈汤治漏肩风，白芷细辛桑寄生。神曲红花和乳没，也疗诸般腰腿疼。
　　肩胛缝疼痛的用药
　　肩胛缝疼痛与后背疼和胸椎疼是有区别的，不能混为一谈。
　　后背疼用失笑散方，胸椎疼可能是颈椎引起，也可能是局部韧带所致。肩胛缝疼是胸椎与肩胛骨之间的区域疼痛，病人自己直接描述就是那个缝里疼，病人说的很准，但临床中发现许多从别处没治好过来求诊的，大多数大夫都按颈椎病治疗，迁延不愈。还有怀疑心脏病的，胆结石的等。
　　肩胛缝疼的区域位于膏肓穴附近，中医叫膏肓痛，可以局部血罐。本病发病原因就是单纯感受风寒，疼痛分两种情况。一种疼痛剧烈，尤其晚上更甚，有的急诊治疗。这是风寒量大。及时对症治疗，很快好转。二是疼痛轻，就是感觉不舒服，热敷好转但不能痊愈，此种是风寒量小，但因为不影响正常生活，没有及时就医，可造成迁延不愈。
　　上述两种情况，用独活寄生汤打粉外敷更直接，效果很好，一般两到三次都能痊愈。
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明日立秋，清肺补肺立秋，秋天的第一个节气，月令七十二候集解释秋，揫（音同纠，聚集收敛之意）也，物于此而揫敛也。至此，二十四节气悄然过半，云天收夏色，木叶动秋声，薄云落叶，万物惊秋。暑去凉来，立秋标志药食同源的乌梅今天继续我们的药食同源系列，要介绍的药是乌梅。乌梅是蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实，首载于神农本草经，载其主下气，除热烦满，安心，肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣恶肉。中医认为乌梅味霜降宜进补蒹葭苍苍，白露为霜，霜降是秋季的最后一个节气。月令七十二集解载九月中，气宿而凝，露结为霜矣。此时，天气渐冷，初霜形成，预兆着冬的来临。古人将霜降分为三候。一候豺乃祭兽。霜降一到，豺立冬，冬藏宜忌立冬，冬季的第一个节气。月令七十二候集解云立，建始也冬，终也，万物收藏也。万物开始枯衰蛰藏，养精蓄锐。古人将立冬分为三候。初候水始冰。冬寒水结，是为伏阴孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛黑豹红狼一本书满足你所有对奇幻的想象2015年，70后牙买加作家马龙詹姆斯凭借其第三部小说七杀简史一举斩获布克奖，成为布克奖历史上首位牙买加得主。七杀简史的灵感源自1976年牙买加歌手雷鬼音乐之父鲍勃马利的遇刺事件，郭士魁先生的降压名方降压通脉方郭士魁（19151981），男，中国著名中医药学家心血管病专家，曾任中国中医科学院西苑医院心血管研究室主任西苑医院副院长，全国政协委员，获全国劳动模范称号。早年在仁和堂太和堂药店学Thestageisuptoyou，潜隐剧本荣获2020年阿尔伯特赫希曼奖（美国社会科学研究委员会的最高荣誉）的耶鲁大学政治学和人类学斯特林讲座教授詹姆斯。C。斯科特（JamesC。Scott）是美国人类学界研究农民问题的领怎样一部三国史，会让人甚觉有趣而睡不着？滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。青山依旧在，几度夕阳红。华夏民族泱泱五千年历史，要说最出彩最有趣的是哪一段，可能大家都会有不同的答案，但就笔者来看，东汉末年，皇室式微一切有为法，如梦幻泡影中国古代关于幻戏的记载最早见于列子周穆王西极之国有化人来，入水火，贯金石，反山川，移城邑，乘虚不坠，触实不硋，千变万化，不可穷极，既已变物之形，又且易人之虑。故事大意是说有一化人自细问两宋三百年宋朝，上承五代十国下启蒙元，根据首都及疆域的变迁，可分为北宋与南宋，合称两宋。太祖开国初期，为避免出现唐玄宗时期藩镇割据的局面，上演了一出杯酒释兵权的戏码，将手握重兵的石守信等开国造成肾小球肾炎的原因是什么？肾小球肾炎早期应该如何预防？肾小球肾炎又称肾炎综合征（简称肾炎），是常见的肾脏病，指由于各种不同原因，发生于双侧肾脏肾小球的，临床表现为一组症候群的疾病。肾小球肾炎共同的表现为（可不同时出现）水肿蛋白尿血尿高