据世界卫生组织（WHO）调查显示：60岁以上老年人每年30%会发生跌倒，80岁以上的老年人有40%-50%会发生跌倒，我国已进入老龄化社会，65岁及以上老年人已达1.5亿，按30%的发生率估算每年将有4000多万老年人至少发生1次跌倒。
　　老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素，因此，老年人跌倒是可以预防和控制的｡
　　5月15日上午，福州市国德老年康养中心联合福建省级机关医院肿瘤、老年专科组开展了一场主题为＂老年人跌倒的风险与防范＂的健康科普讲座，为园区长者们普及防跌倒健康知识。
　　福建省级机关医院护理专科团队以图文并茂的形式讲解了老年人跌倒的危险因素、干预措施及跌倒后的处理方式，并列举了身边的真实案例，帮助长者们认识跌倒的现象及危害、常见的原因、防范跌倒的技巧等。
　　讲座中，护理专科团队提倡老年人要坚持参加规律的体育锻炼，以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性，如太极拳、散步等；选择适当的辅助工具，放在触手可及的位置，如拐杖、执行器等；穿着宽松舒适的衣服、防滑倒的鞋；注重以＂慢＂为主的生活方式，上下楼梯、如厕时尽可能使用扶手，从而养成良好的行为习惯，消除环境中跌倒的风险。
　　紧接着，护理专科小组带领长者们学习简单易学的养生保健操，他们时而深呼吸，抬抬脚；时而双手叉腰，拍拍手，配合抒情缓慢的背景音乐，爷爷奶奶们练习得十分认真投入。
　　随后，护理专科小组将牛奶等慰问品送到每一位长者的手中，他们脸上洋溢着幸福的笑容。
　　在有奖问答环节中，护理专科小组向长者们提出＂老年人如何预防跌倒？＂＂老年人跌倒的现场处理？＂等相关问题，爷爷奶奶们踊跃发言，在轻松愉快地氛围中获取了丰富的知识，黄秀清奶奶说：＂今天的讲座让我学习了很多，平时生活中要注意慢一点，多锻炼锻炼身体。＂
　　本次健康科普讲座贴近长者们的日常生活，不仅普及了预防跌倒健康知识，还提高了老年人自身防跌倒能力，对降低和预防老年人跌倒的发生起到了很好地宣传教育作用，非常感谢福建省级机关医院肿瘤、老年专科组与国德康养中心联合开展本次活动，期待之后能继续携手，为爷爷奶奶们的健康保驾护航。

教科书名言有明目功效的中药小结（一）吴文博河北省石家庄市中医院1。蝉蜕名医别录为蝉科昆虫黑蚱CryptotympanapustulataFabricius若虫羽化时脱落的皮壳。性能甘，寒。归肺肝经。功效疏散风热，利咽中医药治疗癌症的常用方剂一览表（中医内科学）中医药对癌症证型的认识中医药认为，癌症目前共有9种证型1。气滞2。痰凝3。湿滞4。瘀血5。毒聚6。气虚8。阴虚9。阳虚中医药治疗癌症的常用方剂一览表1。肺癌1。1气血瘀滞。方药血府头昏喝点杭白菊茶20151015000006来源健康时报话说清乾隆年间，乾隆皇帝沿运河下江南，龙船摇到离杭州不远的塘栖武林码头，乾隆皇帝本想上岸游览，谁曾想，皇后一路感受风邪，正患感冒头痛鼻塞四肢大疱性皮肤松解症皮肤一碰就烂，保护才是关键大疱性皮肤松解症是一种自身免疫性疾病。目前病因不明，有研究发现与体内产生抗型胶原抗体和HLADR2阳性有关。这种疾病多为先天性疾病，可起病于幼婴及儿童。发病后水疱及大疱位于四肢伸侧体虚感冒吃什么中药方剂吴文博河北省石家庄市中医院所谓体虚感冒是指患者在感冒时伴有某些正气虚弱的表现。体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，缠绵难愈为特点的临床常见疾病，主要见于体弱之小儿和妇女老人，以老话讲一个柿子十副药，是啥意思？医生告诉你答案导语一提到柿子，相信大家都非常的熟悉，特别是在农村，家家户户院子中都少不了一棵柿子树，既有东榴金，西柿银的好寓意，也可以自己食用，也可以拿来卖钱。而且农村人认为，柿子并非是简单的一脑萎缩后一般还有多长寿命？脑萎缩后一般还有多长寿命？脑萎缩小脑萎缩脑萎缩常见生理性和病理性两种。生理性脑萎缩是随年龄增长的自然机体功能衰退，不会影响正常生活。病理性脑萎缩可由多种原因引起，如遗传外伤中毒脑梗5种公认的长寿运动，每天坚持半小时，健康又长寿Top1。挥拍类运动Top2。游泳Top3。其他有氧运动选择千千万，选得对才是赢家No。1挥拍类运动柳叶刀的研究表明挥拍类运动可以降低47的全因死亡率，可以说是所有类别的运动中使我关于生男生女的相关问题的讨论吴文博河北省石家庄市中医院三胎的政策出来，想生孩子的父母，一定有一个生男生女的倾向，关于生男生女的相关问题的讨论如下1。生男生女是否可以人工干预？随着科技的发展，答案是肯定。可干预慢性病的饮食预防冠心病（3）吴文博河北省石家庄市中医院冠心病冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块慢性病的饮食预防脑血栓（5）吴文博河北省石家庄市中医院脑血栓脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓，是缺血性脑血管病的一种。临床