出现脖子不舒服的时候，你有没有被医生提醒到，＂颈椎曲度变直、反弓＂呢？
　　从影像学看，多数颈椎反弓出现在颈椎中段你还在有恃无恐的低头吗？
　　电子产品，已经支配了人的精神
　　随着社会中＂低头族＂的增多，颈椎病人群愈发多见。颈椎曲度反弓、变直会导致椎旁肌肉、神经、血管受到挤压，出现头晕、耳鸣、肢体麻木、颈肩部酸困症状。本文旨在提醒广大朋友重视颈椎病引起的问题，做好颈椎的日常防护，分享有效的颈椎病防治动作。颈椎局部血管解剖
　　头面部的供血来自于颈动脉和椎动脉两个管道
　　从上图可以想象到，颈椎曲度相当于颈部肌肉、血管、神经的道路，无论颈椎变直、反弓、还是曲度过大，都会刺激到以上组织。从临床中诊治50岁以下高血压病人，在没有肥胖和器质性病变（嗜铬细胞瘤等）的情况下，经过对颈椎的治疗，其高血压问题多能得到解决。
　　分享一个做完后能感觉头脑清醒的简单小动作，动图来自本人验证操作。
　　动作要领:双拇指作为支点，颈椎后仰作为动点。颈椎保健操那么多，为什么选这个动作？这是个复合型动作，由主动运动与被动抗阻结合，更有效地放松椎旁肌肉、韧带、血管。动作核心是 ＂动中求正＂，拇指作为支点，前屈后伸时更容易推动反弓点回正。动作简单实用，特别适合久坐人群，站立位锻炼也改善久坐引起的腰肌劳损、腰椎曲度变直，建议工作期间每1个小时至少一次。
　　学生时代，可作为课间锻炼，融入生活。
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扶正解表诸方类比应用麻黄附子细辛汤组成麻黄附子细辛功用助阳解表主治素体阳虚，外感风寒证再造丸组成炮附子黄芪桂枝人参细辛羌活防风川芎赤芍生姜大枣甘草功用助阳益气，解表散寒主治阳虚外感风寒证加减葳蕤汤组成入伏第一天，如何防暑，中医怎么讲入伏今天是入伏的第一天，入伏之后就到了一年中气温最高潮湿的时候。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒少抽烟。还要调节好心情，要静心安神戒躁少头汗之中医辩证论治头汗是指头部汗出较多。而身体其它部位无汗。有的人平时吃饭时或睡眠中头部微汗出。且无其它症状者。俗称蒸笼头，不属于病态。湿热交蒸症见多见于肝胆病患者。头部出汗较多。兼有小便不利，身目中医二十八脉主病概总浮脉主表症，有力为表实，无力为表虚。沉脉主里症，有力为里实，无力为里虚。迟脉主寒症，有力为积寒，无力为虚寒。数脉主热症，有力为实热，无力为虚热。滑脉主痰症热症。涩脉主血少血寒。虚脉脾胃不好的人，医生提出3点建议，养好脾胃，缺一不可一个人脾胃不好，那就会对身体产生很大的影响，曾在门诊上有个患者问到脾胃不好，不仅晚上容易失眠，睡不着觉，影响到明天的精神状态，还会导致便秘胃胀气恶心呕吐，诊治还有头昏脑涨的情况，总身体健康看脾胃，脾胃好坏，看这几点脾胃，在中医上认为是后天之本，同时也关系着生命的健康，人体的生命活动都是需要脾胃对食物进行消化吸收并运化到身体中的，当脾胃出现了问题之后，身体的各个器官所需的能量也是会受到一定影响孩子发育黄金期，医生少吃6种水果，伤脾胃，对娃不好秋天是一个水果上市丰收的季节，很多的水果都上市了，家长都非常乐意给自己的孩子去买水果吃，希望水果中的营养能够促进孩子身体的发育，同时希望能够多给孩子补充一些维生素，促进肠道的蠕动，儿童脾胃积食，或与家长这2个习惯有关系在日常的生活中，经常听到有家长说他们的孩子经常的生病，吃饭也喜欢挑食，免疫力差，也长不高，都是因为吃的不够，或者因为营养吸收不够所导致的，但其实根据医学研究显示，其实是因为大多数孩15岁男孩喝牛奶不见长高？医生或是脾胃病在作祟小林是王家村中学的一名初三的学生，学习成绩一直都是排在前5名，爸爸妈妈和老师都对他充满希望，也或许是无形的压力吧，孩子的个子总是不见长高，这也是做家长的一个心头结。在刚上初中的时候泡陈皮酒用几年陈皮？陈皮酒有保质期吗壹健康经验陈皮是一种十分常见的中药材，很多人都会用陈皮来泡酒喝，那泡陈皮酒要用几年的陈皮比较好呢？泡陈皮酒用几年陈皮建议使用5年以上的陈皮。对于陈皮来说，其放置时间越长，所含的挥发油成分就会治疝气三方对比应用天台乌药散组成乌药青皮木香小茴香高良姜槟榔川楝子功用行气疏肝，散寒止痛组成肝经寒凝气滞证暖肝煎组成当归肉桂小茴香枸杞乌药茯苓生姜功用温补肝肾，行气止痛主治肝肾不足，寒滞肝脉证橘核丸