脸是我们展示给别人的＂名片＂，如果面神经出现问题，会引起口眼歪斜、表情僵硬等＂面子＂的问题，从而影响生活、工作和学习，如果不及时治疗，就会形成一个恶性循环。
　　现在随着秋意渐浓，天气越来越凉，受寒冷刺激，面肌痉挛的患者随之增多，大家在日常生活中需引起注意。
　　面肌痉挛是一侧面部肌肉出现阵发性、不自主、不规律的抽搐，大多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部，在情绪紧张或激动时症状加重，这是一种神经紊乱的表现，可以通过＂Remebot机器人3D导航-无痛介入综合诊疗体系＂治疗，全数字影像3D导航下精准定位，治疗直达病变神经根部，在降低神经纤维兴奋度的同时，保留其他功能。我们在平时如何保护面神经？
　　面部避免风寒：做好面部保暖，避免面部受到冷水或者冷风的突然刺激，天凉时出门做好保暖，夏季不要正对着空调或者空调温度太低。
　　饮食调节：多食清淡的食物，尤其是应该要多吃新鲜的蔬菜与含有蛋白质含量高的食物，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、瘦肉、五谷粗粮和豆制品等，少吃冷食冷饮，尤其是高温下大汗淋漓突然喝冷饮。
　　禁烟禁酒：避免吃辛辣刺激的食物，避免烟酒、咖啡、浓茶等。
　　劳逸结合：日常生活中多进行运动，加强身体锻炼，保持充足的睡眠和休息时间，减少不必要的熬夜、长时间上网、看电视等。
　　保持心情愉悦：还要保持精神愉快闲适，缓解由于压力过大而引起的精神紧张，让自己处于一个轻松地环境，避免情绪的波动。锻炼脸部肌肉，预防痉挛加重
　　抬眉训练。抬眉动作的完成主要依靠的是枕额肌额腹运动。抬眉训练在面肌痉挛患者面部恢复之中可以起到很大作用的运动方法，适用于轻、中度面肌痉挛，患者在运动时注意上提健侧和患侧眉目，经常进行这个运动有助于面部功能恢复。
　　努嘴训练。努嘴动作主要依靠口轮匝肌收缩完成。进行努嘴训练时注意用力收缩口唇，并且注意向前努嘴，努嘴的时候注意用力。口轮匝肌恢复后患者注意鼓腮，此时训练努嘴时，还可以同时训练提上唇肌、下唇方肌、颏肌运动功能，做这些运动是可以帮助患者面部尽早恢复的。

平菇别炒也别油炸，这种做法一年到头吃不腻，5分钟上桌平菇别炒也别油炸，这种做法一年到头吃不腻，5分钟上桌！平菇是所有菌菇中，第一个被我熟知的，在我小的时候，家人经常用平菇来炖豆腐，用平菇来烧汤，或者用蒜苗炒平菇，在那个没条件天天吃肉比板栗香，比红薯甜，风靡减肥圈的贝贝南瓜，换个吃法瞬间高大上比板栗香，比红薯甜，风靡减肥圈的贝贝南瓜，换个吃法瞬间高大上近几年来，贝贝南瓜在减肥圈迅速出圈，看起来巴掌大的贝贝南瓜，外皮为深绿色，口感粉糯清甜，上锅蒸一蒸，或者入烤箱烤一烤，就适合夏天吃，摩卡咸奶油蛋糕卷，口感丰富，香味浓郁，好吃不腻适合夏天吃，摩卡咸奶油蛋糕卷，口感丰富，香味浓郁，好吃不腻！夏天吃蛋糕，别总做甜口的，避免过于甜腻，微甜微咸的摩卡咸奶油蛋糕才是这个夏天不可错过的清爽甜品，比起戚风蛋糕，蛋糕卷成功中伏吃面，家常做法10分钟出锅，营养美味花钱少，安安稳稳过伏天中伏吃面，家常做法10分钟出锅，营养美味花钱少，安安稳稳过伏天！初伏即将结束，下面就是20天之久的中伏了，俗话说头伏饺子二伏面，那么中伏为什么要吃面条呢？自古以来，面条都是国人的家二伏面别忘吃，10种面条的做法教给你，每天换样做，消暑解馋头伏饺子二伏面，二伏可别忘了吃面，10种面条的做法教给你，每天换样做，消暑解馋健脾胃，安稳过夏天！海鲜黑椒意面主要食材黑椒意大利面1盒，花蛤100克，鱿鱼须50克，虾50克，洋葱半立秋后，喝豆浆牛奶，不如喝银耳百合雪梨汤，清热去火降秋燥立秋后，喝豆浆牛奶不如喝银耳百合雪梨汤，清热去火降秋燥，一天一碗超滋润！立秋了，昼夜温差立刻有了明显的变化，尽管白天依旧热得大汗淋漓，可是早晚却凉快了很多，人体舒适感也强了很多，可八月天气热，常煮这两道鲜汤，消暑降火，简单好做，美味还健康导读八月天气热，常煮这两道鲜汤，消暑降火，简单好做，美味还健康。七月底才进入大暑时节，转眼间就迎来了八月，夏天也快接近尾声了，但是天气好像依旧火力持久，没有越来越凉快，反而是越来越大暑天热没食欲，试试这两种糕点，咸甜口味都有，好吃又管饱导读大暑天热没食欲，试试这两种糕点，咸甜都有，好吃又管饱。距离进入大暑也已经过了一个星期了，天气是越发的热了，天天大太阳的晒得受不了，走在外面没阴凉的地方，你身上有皮肤露着，那准晒山东3大平价酒，都是不加一滴香精的纯酿，可惜知道的人很少山东3大平价酒，都是不加一滴香精的纯酿，可惜知道的人很少中国，是个喝酒大国，平均下来每年喝掉的白酒就有300亿公斤。据统计，这300亿公斤的酒，其中有八成是在社交场合喝掉的，在大多面包外面买太贵，不如自己在家做，能当早餐能当甜点，简单方便导读面包外面买太贵，不如自己在家做，能当早餐能当甜点，小朋友吃了都喜欢。这几天早上早餐都在吃前两天做的包子，因为家里在网上买的手撕面包吃完了，家里孩子也吃腻了，她就想去面包店里看看大暑天气热，记得常喝两汤，不油不腻，富含胶原蛋白，女人多喝好导读大暑天气炎热，记得常喝这两汤，不油也不腻，富含胶原蛋白，女人多喝好。自从进入大暑时节后，天气是越来越热了，而且现在还处在三伏天中的二伏时候，也是三伏天中最热的时候，真是热上加热