人体好比一个小国家，里面有N多细胞，总有几个想捣乱的，光捣乱还不够，还要抱在一起推翻正常细胞，自己当大王，而我们能做的就是不能让它们结党抱团，不要让它们破坏身体的机能，这时食物就派上用场，下面我们说说防癌七大食物。
　　1、水。喝没有污染的好水，适量地喝水可以降低尿液中毒性物质的浓度，将有害物质随尿液排出体外。我个人喜欢晚上接水，放到早上再烧开，因为晚上大家用水量很大，水循环得比较快，水相对来说比较干净。反复烧开的水不喝，反复烧开的水有害物质增加，对人体有害。
　　2、十字花科蔬菜。比如菜花、芥兰、油菜、茭白等。有学者在《科学》杂志发表文章称，发现了一种名为吲哚-3-甲醇的物质，能有效抑制癌症发生，而这种吲哚类物质广泛存在于十字花科蔬菜中，这也提示人们，多吃十字花科蔬菜，对预防癌症发生有一定作用。
　　3、鱼。据牛津大学研究，每周吃3份（一份约200克）鱼类可以有效降低肠癌风险。
　　4、大蒜。含有抑制肿瘤细胞生长所需的酵素，可以直接摧毁肿瘤细胞。值得注意的是，高温下有效成分减少，最好的办法就是生吃或腌糖蒜。如果有胃炎的人是不可以生吃的，否则会加重胃炎。
　　5、咖喱。咖喱含姜黄素成分，可以预防癌症、阿兹海默症。
　　6、番茄。除了含有番茄红素，还含有多种维生素、矿物质、微量元素等营养成分。据美国哈佛医学院研究，番茄红素能够降低患癌风险。
　　7、绿茶。含有茶多酚，可降低癌症发生率。空腹喝绿茶对胃不好，可以在饭后喝。

拔一根白发长十根白发，那么拔黑发也是一样么？你可能听过长辈们讲过一句话人的年龄越来越大，拔一根白发，会长出十根白发，所以白发会越来越多但是大家是否有想过，如果拔一根白头发，长十根白头发这个说法成立的话，反过来讲，那我们拔一根防肾虚脱发记住三字经点击上方蓝字关注我们中医认为，肾藏精，其华在发，一些脱发患者有肾虚的表现。对于此类患者，医生总结了预防脱发三字经。勿勤洗洗头不能太勤，至少间隔2天。很多人因为头发出油就经常洗头，这女子糖尿病查出肾病等多种病，中医如何治疗并发症？这些方法预防糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损或两者兼有引起的症状。长期存在的高血糖，可导致各种组织，特别是眼肾心脏血管神经的慢性损害功能障碍。夏季除湿，中医有妙招夏季天气闷热，气候潮湿，稍不注意，就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不及时祛除，人体则会出现一系列不舒服的症状，如容易疲劳困倦懒动，四肢沉重，头昏沉，嗜睡，食欲减退，口中粘腻，高温天气，吃喝记住这六条为了应对高温，在做好防暑降温的同时，要合理安排好膳食营养，为健康提供物质保障。为保障高温环境下的营养需要，大家在饮食上应该注意以下几点1保证优质蛋白质的摄入优质蛋白质应占全部蛋白质警惕！这个指标高了，动脉可能会硬化小李今天去医院体检，结果发现低密度脂蛋白升高了。他到医院复查，还是偏高。医生建议他吃药。小李感觉有些蒙圈，因为自己平时饮食也比较规律，口味也比较清淡，也经常运动，怎么会血脂高呢？同一种食物补一个器官？心脏肝脏喜爱的食物种类，帮你总结好了这些年来，大家越来越重视养生，而提到最受大家推崇的养生方式就是食补。不过因为食物中的营养物质不同，而且各器官对于营养元素的需求也有差异，所以要想达到较为理想的补充营养效果，大家一定北京古楼疑难病研究院心脑血管科李文海冠心病会有什么症状？现代人常因精神压力过大而出现胸痛胸闷等症状，导致冠心病。冠心病是中老年人的常见病，其危害性很大。在日常生活中，如果得了冠心病，病人会很担心。他们非常担心冠心病的复发会影响心脏的功能西洋参补气养阴润养五脏的无火参虽然已经立秋了，但广东的天气仍然酷热难当。春夏养阳，秋冬养阴，按照顺应四时养生的原则，这时候要开始养阴了，但天气仍然炎热怎么办呢？相信很多深谙养生之道的朋友们都知道，这时候西洋参是在夏季高血压患者应该如何调整饮食？健康明星计划药事健康超能团高血压患者吃冷饮会怎样？在夏季我国很多地方会出现炎热高温的情况，并且很多人也会通过喝冷饮来为身体降温，但是这对于高血压患者而言，虽然在夏季血压会有所降低，金三角方案对心脑血管病防治益处多多血管狭窄的原因有很多。其中，动脉粥样硬化是血管狭窄最常见的原因。正常的血管内皮光滑致密。但是，血管内皮非常容易受到高血压高血脂高血糖等因素的损伤，导致内皮细胞凋亡脱落，内皮下层组织