10月29日就是＂世界卒中日＂啦，让我们来重新认识一下这位老朋友吧。脑卒中，江湖人称＂中风＂，是导致严重残疾和死亡的主要原因。被称为＂人类健康的头号杀手＂，每年要夺走数以百万计的生命。
　　现在正值秋冬时节，卒中最有可能发生。气温渐渐变冷，早晚温差增大。个人体质、中老年人的机体功能下降，对环境变化的适应能力减退，综合因素导致中风的发生率升高。
　　事实上中风在早期时是有体征的，但不幸的是许多患者和家属没有意识到，延误了最佳的治疗时间。
　　判断卒中预警信号我们可以用＂FAST＂方法：
　　Face：脸部一侧可能发生面瘫，患者无法微笑，嘴巴或眼睛下垂。
　　Arm：疑似卒中患者无法顺利举起单手或双手，或者单手或双手无力、麻木而动弹不得。
　　Speech：患者无法流利对答，或说话含糊不清，尽管处于清醒状态，也无法说话。
　　Time：如果发现上述三条中的一条或多条症状，应第一时间拨打＂120＂，尽快前往有卒中中心的医院或神经内科进行救治。
　　舒适素
　　吞咽困难是中风患者最常见的并发症之一, 吞咽困难可能是危及中风患者生命的最主要因素。
　　吞咽困难可增加患者发生营养不良、脱水、吸入性肺炎甚至死亡的风险。
　　对于吞咽有困难的患者来说，食物吃到嘴巴里会像烂泥一样散开，散布在喉咙口，一不小心就容易呛咳误吸。
　　加入复配食用增稠剂，特殊加工一下可以把散开的食物泥形成了团块，更够容易一整口吞下，从而降低了误吸的风险。
　　既可以做成和原来食物差不多的样子，又不是一坨泥，这样做更能提高患者的食欲~
　　中风并不一定会发生，80%的卒中是可以被预防的，两个动作助你预防脑中风
　　每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4至8分钟。耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。
　　把双手摩擦发热，按摩颈部左右两侧，按到皮肤发热发红就可以啦。按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，改善大脑供血，可以预防中风发生哦~

天欲废人，必先宠人，天欲成人，必先苦人强者多从苦中出，破败皆由骄奢来。天欲废人，必先宠人，看似那些辉煌无比的豪门，如贾府一般繁华，背后真应了一句倪二的话只有门前的两个石狮子是干净的，所以不要在表面的绚丽璀璨中迷失，也别人生，不过是一出独角戏退出同学群，朋友群以后，几乎很少有人问我为什么退群了。退群，没有多大的理由，只想让自己静静。偶尔想起在群里的日子，那些日子带给我的没有多少欢愉，没有多少营养，仅仅是不断地看着别人晒年底了，请把这四种人从你的圈子里踢出去一经常挖苦你的人。总有一些人，在背后给你说三道四，当面给你冷嘲热讽，搞得你心情格外郁闷，你一定要坚强一些，要学会拒绝别人，这些人总是见不得你好，所以这样的人不值得为他们做过多的解释古来万事东流水，人生到老一场空生命的旅程有长有短，人生的道路起伏不定。总有人，为了自己的目的，处心积虑，不择手段，到最后才会发现，其实一切都是空的。没有经济基础的时候，总是想法设法让自己变得富有起来，于是乎没日四十以后，朋友越来越少，圈子越来越小曾几何时，贴吧吧友年终聚会，小学同学群，初中高中同学群过年聚会，那时候的我们，天天活在别人的追捧里，酒过三巡，装出一副很有学识的样子，吟诗作赋，真感觉活得有滋有味。时间真快，这才几人生的三个制胜法宝，比有钱更有用常有人说，这辈子完了，因为年龄大了，打工没人要，在家也是累赘，这种消极的情绪让你失去了太多的机会，其实掌握了人生的三个制胜，也许比有钱更有用，因为别看没钱活不下去，有时候，有钱并不老顽童，才是最好的人生人们总是带着各种理由应付着猝不及防的世界，最好的人生，莫过于像老顽童一样的活着。这世间，再大的困难也要面对，有些人在困难面前缩手缩脚，而有些人一笑置之稳步前进，我们总是以为熬过的才越软，你得到的越多总有人认为越是强硬的人，得到的好处越多，其实，有智慧的人，靠着一个软字，得到的好处可真是和强硬的人不可同日而语。一个人只有到了一定的年龄，才会明白软的好处，这种软，就是所谓的以柔克2018年的最后一个月，这些话，送给在逆境中挣扎的你岁月的长河奔流不息，2018年即将过去，细数光阴，不过是如白驹过隙，如你身处逆境，让我把这些话，送给正在挣扎着的你，一起共勉之。黑夜最黑的时候就是黎明前，如果你还在坚持向前，请在坚往后余生，随遇而安一念起，纷争不息，一念灭，风轻云淡。往后余生，随遇而安，花开半开，酒饮微醉，人生之大趣也！走过的路上，坎坷也好，平坦也罢，总是成了过去，遇到的人里，好人也罢，坏人也罢，都是匆匆过客福报浅薄的人，从现在开始，去做这五件事一试着去成全别人。为别人付出，才能体现出你的价值，人生总是如此，不要斤斤计较，要懂得舍，舍，是一种大智慧，有舍才有得，你舍出的是思想，你就俘获了别人的信任，你舍出的是物质财富，你就