神舟十二号发射圆满成功！星辰大海的征途背后，是什么？

　　启程，向前所未有的高度。
　　逐梦，星空刻下我们的印记。
　　遨游浩瀚，探索未知，我们的征途是星辰大海！
　　北京时间2021年6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射成功！
　　这次领命出征的是聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员，他们正式开启了为期3个月的飞行任务，并将成为中国载人航天进入空间站在轨组装建造阶段后的首批太空访客。
　　三位帅出＂天际＂的航天员，在16日上午接受中外媒体记者采访时便表示：
　　＂虽然这次任务出舱活动时间大幅度增加，但我们有信心迎接一切挑战，浩瀚太空必将留下更多的中国身影、中国足迹，期待亿万国人随同我们一起体验‘我心飞翔’！＂
　　我国航天事业的飞速发展，离不开所有航天英雄们的辛勤付出。
　　而这3个月的长期＂飞行＂，会对宇航员的身体健康产生什么影响呢？
　　会长高‍
　　在太空中，地心引力作用变小，人体的脊椎骨会因此得到舒展，所以在太空中生活一段时间会发现自己比在地球上长高了。
　　美国宇航员斯科特在太空中生活了340天，导致身高增长了5厘米，不过这只是暂时的，等回到地球身高就会恢复原样。
　　会变年轻‍
　　爱因斯坦的相对论中有提到，速度越快，时间就会越慢。
　　宇航员在太空的高度一般为400公里，而速度为第一宇宙速度，即7.9公里每秒。
　　所以在高速度下宇航员的时间会比地球上的时间慢一天约28微秒。
　　美国宇航员斯科特有一个双胞胎弟弟马克，经过对他两的检查发现，斯科特在太空中呆了一年，其细胞比弟弟的更年轻。
　　右边为斯科特
　　会肌无力‍
　　在失重的环境下，人类的全身肌肉就会发生废用性萎缩 。
　　在一切物体没有重量时，肌肉就不需要克服这些力做功，于是肌肉逐渐退化。这种情况也发生在长期卧床的病人身上。
　　而我们也经常看到宇航员从太空中回来后刚开始都是由工作人员抬着的，由于人在失重的条件下待久了，就很容易引发肌无力。
　　容易骨质疏松‍
　　长期处于失重的环境，人体骨骼容易受到损伤。
　　肌肉的萎缩可由锻炼来抵消掉一部分的影响，但在骨头上就算再怎么锻炼效果都微乎其微。
　　正常人的骨质处在一种动态平衡中，每天的骨质流失量和生成量大致相当。但在太空的微重力下，这种平衡就会被打破，导致＂破坏＂快于＂重建＂。
　　于是宇航员骨骼中的矿物中就会不断流失，最终患上严重的骨质疏松。
　　反应会变慢‍
　　太空中的宇航员在空间站工作时会感到大脑的反应速度变慢，据科学家推测，这可能是因为太空中存在着大量的宇宙射线，这些辐射会影响大脑神经细胞的结构。
　　此外，当宇航员返回地球之后，一段时间内经常会走路不稳，身体不听自己的控制，这是因为太空中重力太小，人体控制平衡的＂前庭系统＂弱化，回到地球后不适应，一时无法控制身体的平衡。
　　视力会下降‍
　　事实上，许多宇航员从国际空间站返回都出现了视力问题。
　　2017年，科学家就扫描了三十四位宇航员的大脑，估计这种挤压就是宇航员视力受损的原因之一。
　　而早在2005年，NASA就首次发现美国宇航员眼球的形状在某种程度上发生了永久性变化——不再是球形，而是变得扁平。
　　太空生活造成的眼球变形的四个等级
　　有人认为这是因为失重环境下会导致颅内液压升高从而影响视力。
　　心脏会萎缩‍
　　美国宇航员斯科特在太空的一年期间，虽然每天会锻炼两个小时，但是研究发现他的心脏重量还是减轻了19%-27%，这是因为在失重环境下身体负荷减轻，造成了心脏萎缩。
　　此外在太空中待久了的宇航员心脏会变得更圆，据推测也与重力有关，不过这些现象等回到地球就会恢复。
　　宇航员在太空中积极跑步与健身‍
　　航天医学和运动医学中都特别强调，对于生活在外太空这样一个特殊环境中的宇航员，要进行积极的肌肉力量训练和心肺耐力训练 ，从而将失重对于人体生理机能的不利影响降至最低。
　　所以我们可以发现，很多宇航员都会在太空舱内跑步。
　　当然，在太空中跑步，由于人体完全不需要克服重力，所以跑起来会很轻松，所以理论上说可以把速度调得飞快，只要你的步子倒腾得过来就行，这样才能对于心肺产生足够刺激。
　　航天员景海鹏、陈冬在天宫二号内健身
　　宇航员们也经常在太空利用特制的力量器械进行抗阻训练。
　　看到这里，你有没有和小艾一样的想法：
　　上天，真的不是一件简单的事！
　　宇航员在返回地球时，各项生理指标都不适应地球的重力环境。
　　如果强行站立，是极其容易发生骨折、晕厥、呕吐、心脏病受不了等各种问题。
　　再次向我们的航天英雄致敬！
　　也期待他们胜利凯旋的那一天！