夏天到了，女生可以穿美美的小裙子了，男生也可以在家中光膀子、穿大裤衩了，但是，美丽舒服的同时，汗臭味也成了大家共同的困扰。
　　出门在外，不管是在公交车上接触陌生人，还是和同事朋友聚会聊天，汗臭味会让对方和自己都不舒服。那么，大家肯定会想，汗臭味是怎么来的呢？臭味真的是出汗导致的吗？有什么方法是可以避免的吗？
　　其实，并不是身上出的汗导致臭味的，源头是皮肤表面的细菌。身体中的小汗腺分泌的汗液并无臭味，而大汗腺还会分泌一些油性物质和蛋白质，当分泌出来的汗液被皮肤表面的细菌酵解之后，就会产生臭味。
　　那么，我们有什么方法可以应对这令人尴尬的臭味呢？
　　1. 认真清洗
　　每天都要洗澡，且尽量用除菌香皂，对汗腺多、易滋养细菌的部位仔细清洁，如腋窝、腹股沟处；每晚睡觉前尽量泡脚15分钟，用茶叶水还有除臭效果。
　　2. 注意饮食
　　汗味重的人尽量少吃腥味重的肉类、海鲜，也要少吃洋葱、大蒜、胡椒、茴香等调味品，这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外，加重汗臭味。
　　3. 衣物选择
　　尽量不要穿紧身衣、紧身裤，否则会阻止汗液挥发，要勤换衣物；当出汗后尽量立刻擦干且换上干净的衣物，否则会产生细菌，导致异味散发。
　　4. 排汗方法
　　经常进行自主运动，主动排汗，这样可以减少臭味物质的生成。此外，要多喝水，让身体正常排泄，水分靠尿液排出，当出汗时，味道就会没那么重。
　　5. 调节情绪、
　　虽然天气炎热易烦躁，但是也要学会调节自己的情绪，当你生气、烦躁、焦虑时，身体最容易产生异味。所以要保证充足的睡眠，保持放松的心情。
　　策划  康桥
　　文案  思思
　　医学审核  辛凯
　　河南中医药大学三附院主任医师

乙肝到肝硬化究竟有多远？医生告诉你答案在开始今天的科普之前呢，我先跟大家分享一个案例小吕，37岁，销售员，有着八年的乙肝病史，第一次来院时，他的病毒量高达10的8次方，转氨酶胆红素等肝功能指标也不正常，经过一段时间的治TAF真的是乙肝抗病毒药物中的神药吗？一文详解随着替诺福韦酯二代药物TAF在我国上市，相信乙肝患友对这治疗乙肝的神药充满了期待，今天我就给大家来介绍一下这款药。介绍TAF之前，我先给大家介绍一下TDF（替诺福韦酯），TDF作为乙肝不可怕，牢记六大禁忌，从此和乙肝说拜拜目前肝病患友日益剧增，肝病类型也是多样化，包括乙肝丙肝肝硬化肝癌脂肪肝酒精肝等。对患者的危害非常大，应注意早期预防和治疗。1腌制食物。腌制食物乙肝患者不可吃，主要是腌制食物中有过多乙肝大三阳有可能转阴吗？只需做到5点，转阴不成问题乙肝大三阳具有较强的传染性，相信很多人都知道，如果不及时把握最佳治疗时机，很可能导致病情朝着肝硬化肝癌的方向发展。所以我们不得不引起重视。相信很多人都想知道乙肝大三阳的治疗方法有哪养生重点在养心，你知道吗？附具体方法俗话说，笑一笑十年少，就是告诉我们心态好了，人都会延缓衰老，青春常驻。根据中医学的理论，心情情绪会影响到很多人体的脏器，比方我们常听说的肝气郁结，所对应的就是郁闷，生气等等情绪。而忍忍就算了？小心把命忍没了！这4种致命的疼痛，千万熟知疼痛这个词大家应该都不陌生，从小到大，应该人人都有经历过。生活中，有些人总是格外的能忍痛，例如我们的父母，身上出现哪里疼，一提带他们去医院看看，就说没事没事，过两天就好了爸妈的这种一般人不懂，却很重要的8个茶叶常识，你知道几个？建议收藏喝茶是一件令人心情愉快的事，不管是一个人独品，还是三五好友对饮，皆是如此。作为中国最古老的传承之一，喝茶好处多多，于身心皆有益。尽管目前中国已经有5亿喝茶人，但很多有关茶叶的常识，秋老虎来了，秋天养生喝茶，要谨记5点，安心防秋燥，老茶客经验今日出伏，至此，超长待机40天的三伏天，终于要过去了。但这并不算完，虽然最热的三伏天过去了，但依旧酷热难捱的秋老虎，紧随而来。区别只在于，进入秋老虎天气后，早晚会凉爽一些，中午仍然仅需3步，轻松自制蒲公英茶，一学就会，专家这4种人最好不要喝蒲公英是路边最常见的一种草本植物，大家最为熟悉的莫过于它长满绒球白色种子，轻轻一吹，种子随风飘扬，落地生根，孕育繁衍下一代。很多人都知道蒲公英可以吃，尤其是新鲜嫩绿的叶片，是一道味入秋以后该喝什么茶？专家秋天喝这两种茶，防秋燥更养生自立秋以来，我国长江中下游地区和华南地区，连续多天下雨，温度也降到了30度以下，感觉比较凉爽。但这并不意味着秋老虎就不会来，因为三伏天还没结束。等到8月下旬，副热带高压重新控制我国绿茶存储，为何放3年都不坏？老茶客做不到这5点，过3周喝不得喜欢喝绿茶的朋友都知道，存放绿茶很关键，只要稍有不慎，就会变色变质。从6大茶类上来说，绿茶也是保质期和存储期最短的一种茶类。平时大家购买的绿茶包装上，显示的保质期一般是12个月或1