春节已经到了尾声，住院的糖尿病患者却逐渐多了起来；在这里，兰州瑞京糖尿病医院卫教师要提醒糖友注意节后血糖调整，以免长期血糖过高引发并发症，这几招帮助广大糖友应对节后高血糖! 加强生活规律 春节期间，许多糖尿病人吃喝放松，再加上在家不运动，晚上熬夜等情况以至于血糖乘机升高。为了让血糖平稳，节后要按时服药、规律作息、加强运动锻炼，回归规律生活常态血糖就会尽快平稳。 节后调整心态 节日期间大部分人是以放松的心情待假，且家人们在一起轻松快乐，而节后大部分人因工作或生活压力又来，产生了情绪紧张、焦虑等情绪，这样就容易刺激肾上腺素分泌增加，引发升高血糖。所以，糖友应注意自我调节，如果持续时间较长无好转，应寻求医生帮助。 注意气温变化 春节过后，早晚温差较大，天气突冷突热也会影响人体的机能调节，使得血糖随之变化，所以，糖尿病患者要多加注意，随时更换衣物，加强保暖。 血糖突然升高需考虑炎症 糖尿病人因身体长期处在高血糖中，身体的免疫力比正常人低一点，易出现感染。当糖尿病友有炎症时，血糖波动会加大，这是因为机体处于应激状态，会分泌肾上腺素、糖皮质激素等，这些激素有促血糖升高的作用，同时抑制胰岛素的分泌和拮抗胰岛素。所以，对于血糖突然升高的糖友来说，一定要注意。 这些情况下，糖友需住院 糖尿病人如果节后出现明显身体不适，如头晕、或身体无力，或其它症状时要上医院做个全面的检查，在医生的建议下治疗，必要时住院治疗。节后有的糖尿病人可能血糖过高，及时医院复查， 如果有以下情况建议住院治疗： 1.若空腹血糖≥11.1mmol/L和（或）餐后血糖≥16.9mmol/L，且多饮、多尿、多食、体重减轻等症状明显，应该住院进行胰岛素强化治疗，因为这时血糖过高，体内糖毒性大。 2.如果合并酮症酸中毒(血糖>14mmol/L即250mg/dl，并有尿酮阳性或酮血症)、高血糖高渗性昏迷(意识障碍或昏迷,血渗透压升高，严重的高血糖，一般超过22.2mmol/L即400mg/dl)、乳酸酸中毒等时必须住院治疗。 3.糖友若合并其他病变如肺炎、严重上感、急性胆囊炎、脑中风、发烧、腹泻、足溃疡、坏死等应住院治疗。 4.长期血糖居高不下、反复低血糖或血糖波动很大等糖友应住院治疗，找出血糖波动大的可能原因，以便调整治疗方案，对症下药，消除导致高血糖或血糖波动的各种诱因，平稳血糖。