吃泡面等于在吃塑料袋？提醒泡面这些真相，医生有必要跟你说

　　说到泡面，相信不少人都要流口水了，确实，泡面是一种特别受欢迎的食物，它不仅美味，还十分方便，又可以填饱肚子，可以说是既经济又实惠了。
　　不过，随着人们对食品安全的重视，越来越多的人对泡面提出了质疑，甚至有说法认为吃泡面与吃塑料袋无异，经常吃，还可能诱发癌症！
　　这种说法是真是假？真相到底是怎样的呢？
　　吃泡面相当于吃塑料袋吗？
　　这种说法其实并不正确。
　　人们之所以认为吃泡面相当于在吃塑料袋，是由于制作泡面的过程中添加了食用胶。但食用胶并不等同的塑料，这是一种天然产物，适量的添加可以让泡面变得更筋道，只要按照一定的标准添加，对健康是不会造成影响的。
　　但如果购买的是三无产品的泡面，食品安全也就无法保证了。因此，泡面一定要到正规的商超购买，千万不能贪图便宜而购买三无产品。
　　经常吃泡面会致癌吗？
　　这种说法也没有足够的依据
　　许多人认为，泡面吃多了很容易患上胃癌，而事实上，胃部的发生与许多因素有关，仅凭吃几次泡面，还不足以让它背锅。之所以说泡面容易造成胃癌，其实是因为一些人长期饮食不规律，饿了随便泡杯泡面，再加上熬夜等原因，造成胃肠功能紊乱，引起胃炎、胃溃疡等疾病，间接增加胃癌的患病几率。
　　也就是说，癌症的发生是由于饮食不规律、熬夜等诸多因素的共同作用下造成的，不能将其简单的与吃泡面等同起来。
　　不过，虽然吃泡面对健康的危害并不如人们传言那般严重，但在生活中仍然建议少吃泡面，毕竟泡面确实并不健康。
　　泡面的营养十分单一，如果长期以泡面为主，很容易造成营养不良。而且泡面的制作过程中使用了油炸这一道工序，再加上调味料十分重口味，在高油、高盐的双重影响下，经常食用，很容易造成肥胖，也会影响到心血管系统的健康，如果是儿童，长期吃泡面，还可能会影响身体的发育。
　　因此，对于泡面，不建议在生活中经常食用，更建议将其作为偶尔解馋的小零食或应急食品，在吃泡面时也可以借助于一些小技巧，将泡面吃得更有营养。比如可以选择非油炸的泡面，可以避免摄入过多的油脂。在煮泡面时，调味包应尽量少放，或使用自己的调料代替。此外，吃泡面时可以搭配一些健康的食物，如新鲜蔬菜、鸡蛋等，使营养的摄入更加均衡。在吃完泡面之后，留下来的汤汁也是高盐、高油的，应尽量不喝。
　　总而言之，泡面对健康的危害并没有外界传言的那般大，但泡面确实不健康，也没有什么营养，不建议经常食用。在食用泡面的过程中，可以增加一些有营养的食材，减少调料包的使用，都可以降低泡面对健康的影响。