送真心
　　作为礼仪之邦中国素有＂不学礼，无以立。＂礼仪，是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠，是中国传统文化的精粹。当晚辈给长辈聊天时表示问候，要真心实意地表达自己的问候情感，不能够让对方感觉到只是一个敷衍的几句问候而已，这样也会让长辈内心不悦。只有真情表达，问候才会温暖人心。多说关心的话。长辈现在生活得如何，身体好不好之类的话，老年人是比较喜欢听的。比如说夏天天热，要注意些什么，冬天天冷，要注意些什么，虽然老人都知道，但是晚辈的再次叮嘱，可以让老人内心更加温暖。那么生在这样的礼仪之邦，我们就要孝亲敬长。
　　送陪伴
　　陪伴是最长情的告白，你陪伴了吗?岁月沧桑，他们衰老的无法左右自己；时光无情，他们不能再回到当年。只有不让父母生气，不让父母为你担惊受怕，多陪父母说说心里话，才是我们应该做的。时光流逝，父母老去了容颜；岁月无情，父母已不是当年。他们头上有了白发，他们脸上皱纹斑斑，他们脚步开始蹒跚；他们经常丢三落四，他们时时唠叨不完，但这都是爱的表现。我们忙工作，忙事业，忙家庭，甚至连父母生病时也无暇照管。因为繁忙，回家的次数越来越少；因为繁忙，对父母的忽略越来越多。没有时间陪伴父母，才是人生最大的遗憾！
　　送健康
　　老人年纪大了，总有这样或那样是会的毛病，对老年人来说，健康是一件很重要的事情。因此可以选择送给老人电子血压计、自测式血糖仪等等，让老人们不用去医院，就可以掌握了解自身的身体状况，因此健康是每个上了年纪的人都盼望的,当你给你的长辈送上的是一份健康礼品的时候,他们会从内心感激你对他的关心,夸赞你孝顺懂事。你也可以通过了解长辈喜好和需求，不盲目挑选礼品。送他们需要的东西，才能把礼送到长辈心里，最终获得长辈的认可。
　　送自己
　　＂子欲孝而亲不在＂，悔之已晚！所以不管多忙碌，都要陪自己的家人开心在一起，＂家和＂最重要。不管有无压力，都要开心的享受生活，人生不过百年，努力活出自己的价值，不给人生留遗憾。一路走来，也明白了许多，懂得了许多，有些事不必太计较，有些人不必深交，了解就好，不管做任何事都要有自己的主见，坚持到底，不轻言放弃，这就是对父母最好的报答。
　　森之蜜祝福天下所有的父母都健康,长寿,幸福!

糖尿病人日益增多的现状经常在朋友聚会日常餐饮的过程中看到有朋友餐前注射胰岛素的现象。吃饭的过程中大家对着甜点都是观望着不肯动筷子，问之，答曰血糖高。曾几何时，糖尿病这一陌生的名词只是听说，仿佛糖尿病只是糖尿病人适合做什么运动？记住这3个方法，抵抗死亡风险核心提示适当运动的好处十分确切，不仅可以提高人的骨骼健康认知功能等，还能减少全因死亡的风险，其中就包括糖尿病这种代谢性疾病。数据证明适当运动真的能让糖尿病患者获益管住嘴，迈开腿。这酸枣仁可以治疗失眠你知道吗？这几年，经常能看到熬夜猝死的新闻报道。仗着年轻有本钱，夜猫子也成了一种流行的生活方式。很多年轻人根本不了解熬夜的危害到底有多大，或者说根本不在乎。我相信你也听到过类似的抱怨好烦呀！看到老妈手抖难受，不止帕金森，儿女要注意这4种疾病也会手抖一般中老年人多多少少都会有手抖的症状出现，大多数中老年人出现的手抖都跟帕金森有关。不过除了帕金森外，其他的身体疾病也会使人出现手抖的情况。手抖虽然不是很严重的症状，但是会导致平时一不健康的生活方式你中招了么？6招教你远离疾病困扰最简单最有效的养生方法，就是培养健康的生活方式。随着人们生活水平的日渐增长，健康意识也逐步增加，养生成为人们挂在口头上的常用词汇。从保温杯里泡枸杞到各种养生场馆的应运而生，养生也从慢病管理方法找到了，不是治疗，每天坚持5分钟，疾病慢慢远离你根据最新发布的中国心血管病报告2016显示，目前我国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位。同时，我国心血管病危险因素流行趋势明显，导致了心血管病的发病人数增加。今后10年心血管病现代人的慢性自杀行为久坐一时爽，疾病排队上场对于现代人来说，不少人秉持着能躺就不坐。能坐就不站的观念。椅子和沙发俨然成为人们最亲密的伙伴。单次静坐60分钟以后等于慢性自杀近期，美国癌症协会发布了一项针对12万人长达14年的最有这些症状的请赶紧排查是否患有糖尿病糖尿病的典型症状有哪些典型症状就是我们常说的三多一少多饮多尿多食体重下降同时还有一些不典型症状，如皮肤损伤或手术伤口不易愈合视力减退或视物模糊下肢麻木或烧灼感皮肤瘙痒反复生疖长痈过高血压需警惕这1时间段最容易中风！预防谨记2控制，2坚持有统计数据显示，我国每年新发中风200万人中风死亡人数165万人。之所以如此高发，与我国高达2。7亿的高血压患者基数不无关系。高血压现象在我们人群中非常常见，尤其是一些肥胖的中老年尿酸高别怕！记住2个时间，3个习惯，痛风或能绕道而行在中年以后，男性人群中尿酸高是很容易出现的健康问题，但这一问题现在有愈来愈年轻的趋势。经历过痛风的人群都知道，高尿酸不仅能引起痛风，发作起来使人痛不欲生，而且也会对其他器官也造成各别再熬夜了，你的肝脏在呼救随着互联网的普及，手机上的各种娱乐软件如抖音头条等等极大的占据了人们的休闲时间甚至是睡眠时间。白天要应付上司，回家还有老婆孩子，属于自己的个人时间只有睡前那么一会会，不知道多少人一