案例简要: 高中教师刘女士今年45岁,从30多岁一直到现在,她的颈肩总是感到很疲劳,而且一直很怕冷。仅仅一个月的时间右肩甚至连抬都抬不起来了,当被诊断肩关节周围炎的时候,她感觉很沮丧,"这不是50多岁的人得的病吗?我还没到怎么就得了?" 专家推荐 枸杞羊肉壮骨汤 【组成】枸杞子15克 桑椹15克 羊肉250克 【制法】羊肉洗净切片,与枸杞子、桑椹同入锅中,加水适量,武火煮沸,改文火续煎40分钟,盐调味。 【用法】食肉喝汤,每周2剂。连服1个月。 【功效】补精气,温元阳,滋肝肾,坚筋骨。 【适用人群】风寒型肩周炎肩功能受限者。 【小贴士】感冒、感染性发热忌服,宜在秋冬季节服用。 【专家提示】枸杞子和桑椹滋补肝肾,养阴补血,适合于久病体虚,肝肾阴虚,津亏血少患者食用。与羊肉炖汤,共奏阴阳双补之效。 【治疗经过】 从小体质偏虚寒的她更容易感受风寒湿邪气,加上她工作上的劳损,得肩周炎并不意外,并且近一年月经量逐渐减少。于是嘱其煲枸杞羊肉壮骨汤,连服1个月。 【延伸科普】 全肩痛是怎么回事? 全肩疼痛,大多是肩关节的关节囊及周围软组织发生退行性改变,所引起的广泛无菌性炎症反应而出现的。这种慢性疾病称之为肩关节周围炎(肩周炎),俗称较多,有"漏肩风"、"冻结肩"、"五十肩"等。 多发生于50岁左右的中老年人,临床以肩关节及其周围疼痛,功能活动障碍为特征。肩部疼痛持续加重,可向颈、肩胛、前臂及手部放射,夜间尤甚。肩部功能受限,肩关节主动、被动、上举、后伸、外展、外旋均受限。晚期肩关节呈僵硬状态,并见肩部肌肉萎缩,三角肌最明显。 随访 1个月后,刘女士感觉很好,不止右肩连全身都觉得温暖轻松,让她继续服用直至肩痛消失。