做不好这件事，矫正牙齿的钱可能就白花了

　　网上有很多明星整牙前后的对比图，一帮人看来以后羡慕不已，前赴后继地跟风去矫正牙齿。一心想着花点钱矫正一下牙齿，就能变美变帅，实现华丽蜕变，走向人生巅峰……
　　然而，矫牙这件事，没那么简单，光花钱，是远远不够的。
　　作为口腔医生，我对矫正牙齿的患者强调得最多的一句话就是：＂你一定要好好刷牙啊！＂
　　这听起来很简单，但是如果做不好，恐怕后悔都来不及……
　　因为戴了牙套之后，牙齿不容易被刷干净。有很多人正畸后牙齿虽然整齐了，但却有牙龈红肿、色素沉着，甚至蛀牙、牙龈出血的情况，这样的矫正效果就大打折扣了，恐怕还是不能灿烂自信地笑。
　　那么，牙齿矫正期间我们应该怎样做呢？每次吃完东西就刷一次牙
　　对于正畸患者，仅仅早晚两次刷牙是不够的，应该每次吃完东西后，就刷一次牙。
　　划重点：不止三餐，吃了小零食和水果后也需要刷牙哦！而且，不论是传统钢丝牙套还是隐形牙套，吃完东西也都要刷牙。
　　这样算下来，起床后、睡觉前、三餐后……一天不吃零食，至少也得刷 5 次牙，光想想都觉得麻烦啊！
　　偷懒小妙招：
　　可以早饭后再刷牙，起床后的那次就可以省了；
　　如果晚饭后不吃零食，那么睡前的刷牙也可以省了。
　　普通牙刷：
　　巴氏刷牙法
　　对于正畸患者来说，牙齿牙龈和托槽周围都需要清洁。对于传统的手动牙刷，想要清洁效果好，需要掌握以下 刷牙技能：
　　全世界牙医都推荐的「巴氏刷牙法」
　　刷毛斜 45 度插入牙齿和牙龈的交界面，上牙冲上，下牙冲下；
　　力度适中，刷毛轻压牙齿；
　　水平小幅度颤动刷牙。
　　这里就要建议大家使用＂巴氏刷牙法＂，就是在托槽周围灵活转动牙刷，改变牙刷的角度，把钢丝上下方的牙面牙龈、托槽的各个面都刷干净。电动牙刷、冲牙器、牙缝刷
　　这些口腔护理工具要使用吗？
　　这个问题，很多患者都问过。
　　其实，在正畸期间，口腔卫生再怎么关注都不为过，口腔卫生没有最好，只有更好。最终评价的指标就是，牙齿到底有没有被刷干净。
　　正畸治疗过程中，牙齿表面更不容易被清洁，易出现食物残渣及菌斑滞留。整个治疗过程中仅仅依靠一般的口腔清洁往往是不够的，传统的手动刷牙效果往往难以达到良好的清洁效果。
　　举个例子，＂巴氏刷牙法＂虽然清洁效果很好，但事实上能完全掌握并坚持运用的人寥寥无几。
　　这个时候，我会建议正畸患者选择一些能帮助口腔护理的专业工具，比如电动牙刷、牙间刷、冲牙器等等。