不知你是不是也这样的感觉，天气炎热，让人毫无胃口，特别是看到油腻的食物更是难以下咽。这就是所谓苦夏吧。太阳用自己的威力，教会人们生活不仅有顺风顺水的惬意，还有束手无策的困窘。除了忍耐，我们还能做什么呢？即使有空调，也不可能不出门。空调也不能帮助我们食之有味。那就放平心态，心静自然凉吧
　　另外，多用一点心思，做饭时，巧搭配，吃个合理膳食，也能很好的帮助我们安稳的度过夏天。往常，我家芹菜、豆腐干、辣椒、木耳的搭配是这样的：可能是芹菜炒豆腐干，可能是辣椒炒木耳，可能是辣椒炒豆腐干，可能是辣椒炒木耳，样样菜味道都不错，只是稍微有一点单调。那是不是，将四者来个混搭，会更不错呢？赶紧做起来。
　　看，颜色丰富，内容充实；闻，香味多样，引人食欲；尝，芹菜爽口，豆腐干绵软，木耳微脆，辣椒微辣，吃个多种多样，欢欢喜喜，开胃健康。一盘菜不当四盘菜，吃个丰富多彩，划算又巴适。
　　时令厨方·芹菜木耳辣椒豆腐干详解
　　菜品特点：内容丰富，营养全面，口感多样，下饭下酒
　　【主料】：芹菜300克 豆腐干1块
　　【配料】：木耳、辣椒适量
　　【佐料】：菜油、盐、味精适量
　　——【开始制作】——
　　第1步，泡发木耳，切丝焯水。用温水泡发木耳，能快速泡发到位。焯水能使木耳稍微失去收缩，防止在炒制时炸锅。
　　第2步，辣椒去蒂去籽，切丝。如果喜欢吃辣味，可以不去籽，但是，炒制时需要防止籽飞溅。
　　第3步，豆腐干洗净，切丝。如果吃得精细，可以焯一下水，去除豆腐干的涩味。
　　第4步，芹菜摘洗干净，切丝芹菜茎的缝隙不好洗，可以用小刷子刷洗较为方便。较老的芹菜边皮建议去茎，口感更为脆爽。
　　第5步，加热锅，倒入菜油，油温五成热，放入辣椒炒香；放入芹菜一起翻炒；加入豆腐干、木耳翻炒至熟；加盐、味精调味；起锅装盘即可。木耳是易熟的食材，豆腐干本身就是熟食，所以最后放。
　　【时令厨方·温馨小贴士】
　　1、食材巧搭配，既好看又好吃。
　　2、豆腐干换成腐皮，则更耐嚼一点，也不错。
　　关注——时令厨方，你将分享到数百种的川味美食！

高血压朋友，谨慎注意脑血管意外（三）脑血管意外高血压是脑血管病的最重要独立的危险因素，收缩压及舒张压的升高均与脑卒中的发病风险呈正相关，并呈弧形关系。研究表明收缩压大于160mmHg和或舒张压大于90mmHg，用药小常识一一洛尔类降压药你了解多少？谨慎应用四B受体阻断药代表药物普奈洛尔阿替洛尔美托洛尔吲哚洛尔纳多洛尔等。目前治疗高血压的应用日趋广泛，已经有多种可供临床的选择，多数口服后经过小肠的吸收，但其脂溶性及半衰期的不同，生物利你经常出现皮肤发紫吗？谨慎注意这些发绀，指血液中还原血红蛋白增多或血液中含有异常血红蛋白使皮肤粘膜呈现青紫色，一般多发生在皮肤较薄色素较少和毛细血管丰富的部位如口唇鼻尖颊部和甲床等处。当血液中还原血红蛋白绝对量超过是谁在加重教育负担？五一闲暇在家，偶然听说的一件事，让人倒抽一口凉气。说的是，一同学家兴奋地告诉群我，他家的小孩，已经被某私立小学录取了。为了进这所学校，是要提前报名提前笔试和面试的，而且还要对家长进惊天地，泣鬼神的衡阳保卫战读书之衡阳保卫战，不觉为之潸然泪下。这是一场中华民族抗击外辱保家卫国的，可以让天神惊动让鬼神感动的一场城市保卫战争。衡阳保卫战，按照中国战术计划只需坚守1015天的城市阻击战，按照周末日记（八）暨五一劳动节记这是一个较为特殊的周末。因为五一调休，周末变成了长达五天的小长假。5月1日，周六，提前买大骨头炖上海带，随后带着女儿上超市游乐场，玩了一上午。下午，待孩子睡醒后，主要是院内溜鹅，因NAD前体是促进健康衰老延缓与年龄有关疾病发生的潜在干预措施文献解读辅酶NAD在细胞生物能和适应性应激反应中至关重要。NAD的耗竭已成为衰老的基本特征，可能易患多种慢性疾病。维持NAD水平对于高能量需求的细胞和成熟的神经元功能很重要。学者在NAD前体是促进健康衰老延缓与年龄有关疾病发生的潜在干预措施辅酶NAD在细胞生物能和适应性应激反应中至关重要。NAD的耗竭已成为衰老的基本特征，可能易患多种慢性疾病。维持NAD水平对于高能量需求的细胞和成熟的神经元功能很重要。学者在神经退行补充亚精胺是预防阿尔兹海默病的潜在干预措施文献解读情景记忆是一个发生在过去特定时间和地点的个人经历集合，是自传式的主观记忆。情景记忆是一个非常容易受到衰老和神经退行性疾病影响的认知领域。与年龄和疾病相关的记忆丧失的一个明确总是无缘无故觉得胸闷气短？注意，可能是这几种原因造成的在生活中，很多朋友反映经常会出现突然间胸口憋闷，喘不上来气的情况，而大家采取的应对方法也往往是深呼吸几次，其实，胸闷气短并非是无缘无故发生的，当然也不能仅靠深呼吸缓解，更不能抱着过幽门螺杆菌到底有多可怕？胃病大部分的责任都在它幽门螺杆菌到底有多可怕？1幽门螺旋杆菌会导致慢性炎症，慢性炎症又会产生内源性致突变原2幽门螺旋杆菌还原亚硝酸盐，而亚硝基化合物是公认的致癌物3幽门螺旋杆菌代谢产物促进上皮细胞变异。