中伏天热出汗多，记得吃这高钾蔬菜，补充营养去困意，烧汤特鲜美！
　　头伏在接连的阴雨天气中悄然度过，下面就进入中伏了，今年的中伏是20天，最热最难熬的20天，也是冬病夏治的最佳时期，切不可因为天热而贪凉，多吃含钾高的水果蔬菜，天热人容易出汗、身体内的钾离子随着汗液排出体外，人会出现疲惫、犯困等现象，含钾高的蔬菜水果会帮助身体补充营养。
　　俗话说＂七月苋，金不换＂，这里说的就是苋菜了，苋菜是夏季比较常见的蔬菜，在农村更是多得吃不完，苋菜价格便宜，但是营养价值却不容小觑，苋菜不仅仅含有丰富的钾元素，同时钙含量也是超级高的，而且苋菜中的蛋白质比牛奶更容易被身体吸收，苋菜中的胡萝卜素和维生素C 含量也远远超过其他蔬菜，所以多吃苋菜可以明目、补充钙质、清热解毒、增强体质。
　　苋菜的吃法有很多种，最常见的是清炒，小时候总会用苋菜的汁儿去拌米饭，这样米饭就成了樱花红，顿时来了食欲！最近发现原来苋菜还可以用来包饺子，还可以用来凉拌和烧汤，而上汤苋菜就是一道非常经典的广东名菜。真没想到皮蛋跟苋菜的结合却是如此鲜美！ 【上汤苋菜】
　　主要食材：苋菜1把，皮蛋1个，蒜末、盐、胡椒粉、食用油适量
　　【具体做法】
　　1、准备苋菜和皮蛋，我用的红苋菜，摘取比较嫩的部分清洗干净沥干水分，皮蛋准备1-2个都可以。
　　2、锅中倒油，倒入蒜末，皮蛋切成小块倒进去翻炒，将皮蛋翻炒至虎皮状。食用油不需要太多，否则整道汤喝起来会比较油腻。
　　3、加入开水大火煮开，煮至汤汁成奶白色。
　　4、放入苋菜，煮两分钟，加入一勺生抽提鲜。
　　5、最后再加入适量盐和胡椒粉调味。
　　非常简单的一道上汤苋菜，不需要添加过多的调料，苋菜软糯，皮蛋依旧Q弹，汤汁特别鲜美，天热的时候给家人做一碗，补充营养补充水分，如果想要口感更加丰富，还可以添加一些火腿丝，味道更加鲜美，有点肉，孩子也会更加愿意吃，七月正是吃苋菜的最佳时候，记得要多吃哦！
　　我是若愚妈妈，喜欢做饭，喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道，喜欢分享我的一日三餐，分享我的做饭心得！关注若愚妈妈在厨房，每天跟您分享美食菜谱！如果您有更好的建议，期待您在留言区跟我分享！图文均为本人原创，严禁搬运，抄袭必究！

做猪肝，我家最爱这种特色做法，不加一滴水，每次做2斤还嫌少！导语做猪肝，我家最爱这种特色做法，不加一滴水，每次做将近还嫌少，出锅家人抢着吃，实在美味。猪肝有很多做法，一般常见的有爆炒猪肝菠菜猪肝汤，猪肝猪杂粥等等。说实话，对于普通的家常做法明日立夏，用西瓜皮和绿豆煮一煮，很多人不知有啥用？长知识了导语明日立夏，用西瓜皮和绿豆放锅中煮一煮，想不到这么厉害，只可惜很多人都不知有啥用？长知识了！明天迎来立夏的节气。进入立夏，就意味着真正进入炎热的夏天。话说广东这几天都已经达到3085岁老奶奶教我入秋后，应季板栗加鸡肉，每周1次，太受用了导语85岁老奶奶教我入秋后，应季板栗加鸡肉，每周1次，解决了秋天的烦恼，太受用了！入秋后，虽然感觉上已经是秋天了，但是实际上现在的气温还很高，总感觉还像夏天。由于现在气温还很高，大口臭，去医院一查居然患上了尿毒症43岁的老王是一名货车司机，收入还算可观，一家三口小日子本来过得挺幸福的。但是，自从半年前因为一次晕倒，这一切都毁了。老王最早的症状只是恶心，同时有点口臭，以为是正常的可能就是有点吃阿卡波糖需要注意啥阿卡波糖属于a糖苷酶抑制剂，通过抑制淀粉等碳水化合物食物转化为葡萄糖，减少葡萄糖吸收入血而降低餐后血糖和减少血糖波动。每天300mg的阿卡波糖降低糖化血红蛋白HbA1c的幅度为1。细菌感染，头孢克肟和头孢呋辛酯怎么选头孢呋辛酯和头孢克肟都属于头孢菌素类的抗菌药物，但不同的是，头孢呋辛属于第二代头孢菌素，头孢克肟属于第三代头孢菌素，总体来说，对革兰阳性菌的抗菌活性，二代头孢菌素要优于三代头孢菌素礼赞百年歌颂我们的党为庆祝建党百年，乡愁诗苑的老师和全体会员以满腔热情，精心创作诗词，回顾党的奋斗历史，讴歌党的光辉业绩，激发群众的爱党爱国热情。本期为乡愁诗苑会长陈进超老师提供。歌颂我们的党纪念我党小暑温风至盛夏始倏忽温风至因循小暑来今日迎来夏季的第五个节气小暑小暑分为三候一候温风至二候蟋蟀居宇三候鹰始鸷小暑过，每日热三分这时正值初伏前空气湿度逐渐加大桑拿天模式即将开启炎热的时节，来了风动莲今日大暑！月令七十二候集解中说大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。其气候特征是斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑节气正值三伏天里的中三伏天入伏后冷在三九，热在三伏2021年三伏天已至入伏后，空气湿度增大头顶炎炎烈日体感桑拿模式开启三伏天是夏季天地阳气最盛之时这时我们更要重视养生保健三伏天养生做好五个一一个温度26空调温度以走进科普教育基地开拓视野放飞梦想2021年7月27日上午，阜康村村委阜康村小海豚假日学校西红花食方文化园上海宋庆龄儿童阅读室联合举办的走进科普教育基地开拓视野放飞梦想暑期假日活动在上海崇明西红花食方文化园中正常开